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Urukhai - Pietro
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Motti lineage Leung Ting
Principi sull'uso della Forza
Liberati della tua Forza
Liberati della Forza del tuo avversario
Restituisci al tuo avversario la sua Forza
Aggiungi la tua Forza alla sua
Principi d'azione
Se la strada ่ libera, avanza
Se non ่ libera, incollati all'avversario
Se l'avversario avanza, cedi
Se l'avversario indietreggia, seguilo
Sulla Siu Nim Tau
Spingi la testa in alto ed i piedi a terra
Testa dritta e sguardo orizzontale
Petto che pu๒ contenere e schiena dritta
Bacino aperto e addome in dentro
Gomiti affondati e spalle basse
Guarda sempre dove vanno le mani
Se non puoi neanche padroneggiare una "piccola idea", non potrai mai fare nulla correttamente: sia nella pratica del wt che nella vita di tutti i giorni
Prendi la forza dalla punta del gomito
Sulla Chum Kiu
Difendi ed attacca contemporaneamente
Muovi entrambe le mani insieme
Coordina passi e movimenti di braccia
Genera energia tramite le 7 articolazioni
Quando difendo, corpo muove, gomito non muove, gomito muove, corpo non muove. Quando attacco, corpo e gomito muovono insieme
Praticare l'intera forma nello spazio necessario ad una mucca per sdraiarsi
Quando ruoti la linea centrale si appoggia sulla spalla (dell'avversario)
Sii saldo come una roccia
Sulla Biu Tze
La Biu Tze non lascia la Scuola
Si esegue un attacco,non una difesa
Colpire grazie alla forza dell'avversario
Eseguire un attacco piuttosto che difendere
Uccidere 10000 avversari costa 3000 dei tuoi uomini
Combattimento e decisioni veloci
La forza deve penetrare nelle dita
Sul Chi Sau - Lat Sau
Principi da seguire durante il Chi Sau:
1. Jon → Accuratamente
2. Fai → Rapidamente
3. Haut → Aggressivamente
4. Chung → Vigorosamente
Ognuno vuole prevalere sull'altro
Intrappolare due braccia con uno
Prestare attenzione quando si usa un pak sau interno
Maggiore ่ la pressione, pi๙ forte ่ la resistenza della molla
Quanto pi๙ velocemente viene tolta la pressione, tanto pi๙ veloce sarเ la spinta di ritorno della molla
Se il tuo braccio viene lasciato libero, lancialo in avanti
Pi๙ complicati sono i movimenti, pi๙ tempo ci vuole ad eseguirli
Non lanciare mai un singolo pugno durante un combattimento
Far nascere tutte le tecniche dal centro
non girare inutilmente, non bloccare in avanti; non opporti ad una forte pressione con la forza bruta, non comprimere le braccia dell'avversario con una forza superiore
Se non sfrutti una possibilitเ di attacco, dai al tuo avversario quella possibilitเ
Quando la testa ่ premuta verso il basso, sale la coda (Bong Sau)
ศ difficile tenere il corpo in equilibrio mantenendo una postura alta, ma ่ altrettanto difficile muoversi da una posizione bassa
Nel Praticare WT
Ogni passaggio deve essere ben chiaro
Nessun successo senza un duro allenamento
Coordina busto, braccia e gambe
I movimenti devono essere fluidi
Applicare il principio Yin-Yang
Respirazione profonda e spontanea
Il meno ่ meglio
Sulle Strategie
Sii veloce con i colpi
Metti potenza nei colpi
Scegli il momento giusto
Proteggi te stesso nell'attacco
Cambiare adattandosi con armonia ai cambiamenti dell'avversario
Partire dopo, ma arrivare a colpire il bersaglio prima
L'attacco ่ la miglior difesa
Nessun movimento prestabilito (codificato)
Rispondere ad un attacco con un attaco
Evitare di attaccare la parte della avversario maggiormente difesa, ma attaccare la parte impreparata
Colpendo la testa, nessun calcio
Attacchi violenti con passi incalzanti
Attaccare a corta distanza puntando l'avversario
Prestare attenzione ad entrambe le mani contemporaneamente
Coordinare il lavoro di gambe mentre gli arti superiori attaccano e difendono allo stesso tempo
Sii fulmineo nel concludere lo scontro
Punta l'avversario con la linea centrale
Non usare il tuo punto debole per combattere contro il punto forte del tuo avversario
Pi๙ forte ่ l'avversario, pi๙ ่ difficile vincere in uno scontro prolungato
Deviare i colpi con la forza presa in prestito
Per ogni attacco deve esistere una difesa
C'่ sempre qualcosa che domina su un'altra
Utilizzare una traiettoria verticale per intercettare una traiettoria orizzontale
Sconfiggere un avversario con un solo movimento
Sulle distanze
Una linea retta ่ la distanza pi๙ breve tra due punti
Pi๙ riesci a star vicino al tuo avversario, pi๙ difficile sarเ per lui utilizzare calci
Nessuno si pu๒ colpire da solo con un gancio
Mentre gli altri si muovono lungo l'arco, noi ci muoviamo lungo la corda dell'arco
Tre braccia, una gamba (N.d.R. due braccia e due gomiti (1/2 braccio) fanno tre braccia)
Le braccia sono lunghe, i gomiti corti
Pi๙ lunga ่ la distanza, pi๙ tempo serve per spostarsi da un punto all'altro
Motti altri Lineage
Sulla Siu Leem Tau
La Siu Leem Tau viene prima Non bruciare le tappe
Sviluppa il Chi internamente Esternamente allena i tendini, le ossa e i muscoli
Ogni movimento deve essere Il Timing deve essere rispettat chiaro e nitido
Sulla Chum Kiu
La Chum Kiu allena la posizione e il bacino. I "ponti" sono corti e i passi sono piccoli/veloci
Impara a rimanere calmo nel centro dell'azione. Rilassa i muscoli e libera la mente
Ruotare la posizione con un movimento circolare, permette di creare una potenza superiore
Quando il braccio-ponte del mio avversario penetra nel mio braccio-ponte,la "Mano che Corre" viene usata per ribaltare la situazione
Non appena il braccio-ponte dell'avversario si avvicina, opponiti con il tuo ponte dall'alto senza sosta
Non usare "forza contro forza" con un avversario forte, ma se ่ debole usa un attacco diretto
Un combattimento deve durare poco. Nessun indugio ่ contemplato
Crea un ponte se non ่ presente. Se ่ giเ presente, contrastalo con una parata
Il braccio-ponte segue il movimento del corpo dell'avversario. Quando le mani sono deboli, usa il posizionamento del corpo per salvare la situazione
Sulla Biu Jee
La Biu Jee contiene tecniche di emergenza
La Biu Jee non viene insegnata agli estranei
Senior ่ chi raggiunge per primo l'obiettivo, non chi comincia per primo la pratica
Gli allievi dello stesso maestro differiranno comunque in tecnica e capacitเ
Toccare il braccio-ponte dell'avversario, migliora la situazione
Quando insegui il braccio-ponte dell'avversario, attento a non farti guidare
Quando premi in basso il gomito dell'avversario, attento a non farti tirare
Quando l'avversario sfonda le tre linee di difesa del braccio-ponte,ruota la posizione per modificare l'angolo del "Facing"
Non essere impaziente di colpire. Non aver paura di colpire. Temere di essere colpito, ti rende piu' vulnerabile
L'attacco implacabile ti farเ guadagnare la vittoria. Rimanere sulla difensiva troppo a lungo ti porterเ alla sconfitta
La potenza ่ generata dalle articolazioni. La forza viene dai talloni
Usa la mente per immagazzinare l'energia mentale. Usa l'energia mentale per muovere il Chi
Usa il Chi per esercitare la forza. Usa la forza per generare la potenza
Sulla pratica e sulla strategia
Testa di cristallo, ventre di cotone, mano d'acciaio
Le ginocchia guidano la posizione. Il bacino collega il corpo alla posizione
Dove vเ la mente, gli occhi vanno, e le mani e i piedi seguono
I tre "veleni" del Wing Chun sono Tan Sau, Boang Sau e Fook Sau
In combattimento, non avere pietเ
Immagazzinare l'energia ่ come tendere un arco. Liberare l'energia ่ come scoccare la freccia
Ad ogni attacco c'่ una risposta
I calci perdono nove volte su dieci
Un calcio non deve mai mancare il bersaglio
Quando calcio, sto su 3 gambe
I piedi sono come le ruote, le mani come le frecce
La mano che attacca pu๒ essere usata allo stesso tempo come mano di difesa
Nel Boang Sau, l'avambraccio ่ inclinato, il polso ่ sulla linea centrale e le dita sono rilassate
Un gomito alto indebolisce la struttura
La potenza del gomito deve essere grande. Allora non temerai alcun attacco
Quando l'avversario intrappola il mio braccio-ponte, non uso forza contro forza
Trattieni ci๒ che viene, manda via ci๒ che si ritira. In caso di perdita del contatto della mano, scatta in avanti
Anche quando non sei in vantaggio, io non mi placo
Una volta che l'avversario si muove, perde il suo centro di gravitเ
Fเ la prima mossa per ottenere il controllo. Attacca rispettando il Timing
Un uso preciso del Timing ่ una qualitเ che si acquisisce con la pratica
L'essere all'erta e adattarsi alla situazione consentono di ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo
Il corpo segue il movimento delle mani. Il Bacino e la posizione si muovono come se fossero una cosa sola
Il posizionamento del corpo supporta le mani per un corretto uso della Linea Centrale
Fronteggia l'avversario direttamente quando lo approcci. Esegui tre movimenti insieme
Occupa il cancello interno per colpire profondamente nella difesa dell'avversario
La teoria sul combattimento del Wing Chun non ha limiti nell'applicazione
I piedi sono come le ruote, le mani come le frecce
I calci perdono nove volte su dieci
I tre "veleni" del wing chun sono tan sau, boang sau e fook sau
Quando il braccio-ponte del mio avversario penetra nel mio braccio-ponte,la "Mano che Corre" viene usata per ribaltare la situazione
Non appena il braccio-ponte dell'avversario si avvicina, opponiti con il tuo ponte dall'alto senza sosta
Crea un ponte se non ่ presente. Se ่ giเ presente, contrastalo con una parata
Il braccio-ponte segue il movimento del corpo dell'avversario. Quando le mani sono deboli, usa il posizionamento del corpo per salvare la situazione
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