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Autore Discussione: Incontri bjj  (Letto 954 volte)
manzu
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Incontri bjj
« inserita:: Marzo 05, 2012, 15:09:00 »

Quanto vi allenate prima di un torneo? E prima di ogni incontro a cosa pensate?
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xjej
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Re: Incontri bjj
« Risposta #1 inserita:: Marzo 05, 2012, 15:39:16 »

Quanto vi allenate prima di un torneo? E prima di ogni incontro a cosa pensate?

Prima di un torneo di solito si scarica e si allena la velocità, non si fa' carico.
Il paiolo uno deve farselo il resto dell' anno..
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KENCIRO
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scherzando seriamente


Re: Incontri bjj
« Risposta #2 inserita:: Aprile 05, 2012, 12:16:06 »

qualche consiglio su esercizi funzionali alla velocita' nel bjj ?
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