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Autore Discussione: consiglio ciolti  (Letto 649 volte)
kirk shaolin mc
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Messaggi: 309


consiglio ciolti
« inserita:: Aprile 02, 2012, 13:51:07 »

dato che lo yoga è il miglior metodo per allungare e diventare piu sciolti , chiedo a voi esercizi per aumuntare l'elasticità dei muscoli e tendini delle gambe e della schiena (zona lombare ) visto che nonostante gli anni di pratica delle arti marziali non ho una buona scioltezza ! grazie per qualsiasi intervento onesto e serio!
Registrato
TylerDurden
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Messaggi: 349



Re: consiglio ciolti
« Risposta #1 inserita:: Aprile 03, 2012, 11:11:25 »

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