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Autore Discussione: posizioni yoga per scogliere siventare piu scioli nelle gambe e nella zona lomba  (Letto 900 volte)
kirk shaolin mc
Utente Jr.
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Messaggi: 309
posizioni yoga per scogliere siventare piu scioli nelle gambe e nella zona lomba
« inserita:: Luglio 23, 2012, 18:52:34 »
come da titolo sapete dirmi esercizi o posizioni yoga per diventare piu sciolti nella zonalombare e gambe grazie!
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kappotto
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Messaggi: 34
Re: posizioni yoga per scogliere siventare piu scioli nelle gambe e nella zona lomba
« Risposta #1 inserita:: Febbraio 18, 2013, 15:26:48 »
A parte il fatto che lo yoga non è stretching, al link trovi un ottimo articolo con esercizi per sbloccare le anche e il bacino:
http://www.lameditazionecomevia.it/loto.htm
Registrato
http://laviadelchi.wordpress.com/

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