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Autore Discussione: esercizi tong zi gong  (Letto 762 volte)
Mister-Marziale
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Messaggi: 2
esercizi tong zi gong
« inserita:: Ottobre 15, 2013, 14:42:06 »
cerco esercizi tong zi gong per principianti,intermedi e avanzati.
con illustrazioni o video

ps:
su youtube si trovano solo esercizi avanzati,io quelli non posso farli ,non ancora.
« Ultima modifica: Ottobre 15, 2013, 15:33:46 da Mister-Marziale » Registrato
Mister-Marziale
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Messaggi: 2
Re: esercizi tong zi gong
« Risposta #1 inserita:: Ottobre 15, 2013, 20:11:26 »
in alternativa dite che va bene questo per migliorare la mia elasticità muscolare???
http://www.fitnessvideo.it/videos/workout-stretching-arti-marziali/
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