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1140012 Messaggi in 46562 Discussioni da 34340 utenti
Ultimo utente: Aktarusq79
Ciao ragazzi, volevo sapere se qualcuno sa consigliarmi dei buoni tutori per allenarsi, volendo cercare di proteggere le ginocchia. Avevo fatto delle distorsioni alle ginocchia, senza dover richiedere un intervento chirurgico. Ho saputo da un'associazione sportiva in cui mi sono allenato, che non ci allena mai a "ginocchio nudo" se si hanno avuto infortuni: ma si mette dello scotch, o delle fasce particolari che tengano la rotula ben ferma. Voi avete esperienza in queste pratiche? Ci sono tutori affidabili, adatti all'allenamento? Grazie mille e buon allenamento!
Ciao ragazzi, volevo sapere se qualcuno sa consigliarmi dei buoni tutori per allenarsi, volendo cercare di proteggere le ginocchia. Avevo fatto delle distorsioni alle ginocchia, senza dover richiedere un intervento chirurgico. Ho saputo da un'associazione sportiva in cui mi sono allenato, che non ci allena mai a "ginocchio nudo" se si hanno avuto infortuni: ma si mette dello scotch, o delle fasce particolari che tengano la rotula ben ferma. Voi avete esperienza in queste pratiche? Ci sono tutori affidabili, adatti all'allenamento? Grazie mille e buon allenamento!
« Risposta #2 inserita:: Maggio 26, 2014, 13:30:48 »
Grande Deltauno! ottimo consiglio! Interessante il tuo consiglio di escludere quelli col foro sul ginocchio! più che altro a me serve per allenarmi, in modo da evitare il rischio il più possibile di nuovi traumi, anche se so che alla fine è importante rafforzare la muscolatura e sperare in bene!
Grande Deltauno! ottimo consiglio! Interessante il tuo consiglio di escludere quelli col foro sul ginocchio! più che altro a me serve per allenarmi, in modo da evitare il rischio il più possibile di nuovi traumi, anche se so che alla fine è importante rafforzare la muscolatura e sperare in bene!
le articolazioni vanno preservate quelli che si allenano sono i muscoli, giustamente
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ottimo consiglio! Interessante il tuo consiglio di escludere quelli col foro sul ginocchio! più che altro a me serve per allenarmi, in modo da evitare il rischio il più possibile di nuovi traumi, anche se so che alla fine è importante rafforzare la muscolatura e sperare in bene! 
