Buongiorno a tutti,sono nuovo nel forum! Ho praticato karate da bambino e in seguito kickboxing fino a 2 anni fa,quando ho subito una sub lussazione alla spalla. Sono stato operato e ho seguito le fisioterapie,dopodiché,forse anche a causa del lavoro pesante che facevo ho rischiato una seconda lussazione (la spalla ha fatto per uscire ma é rientrata subito). Ho seguito altre fisioterapie più specifiche e mi sono allenato un po' in palestra per rinforzare la muscolatura dopo essere stato fermo per tanto. Ora dopo 2 anni sento salda la mia spalla e non faccio più lavoro pesante, dunque volevo riprendere a praticare un'arte marziale,escludendo la kickboxing per non rischiare di ripetere l'infortunio. Un amico che ha praticato taekwondo mi ha proposto di ricominciare insieme a lui:io non conosco molto il taekwondo ma da quel che ho visto e sentito mi sembra una disciplina molto bella e completa,quindi chiedo a chi più esperto di me,dato che il lavoro maggiore svolto é di gambe c'é rischio per la mia spalla?
Buongiorno a tutti,sono nuovo nel forum! Ho praticato karate da bambino e in seguito kickboxing fino a 2 anni fa,quando ho subito una sub lussazione alla spalla. Sono stato operato e ho seguito le fisioterapie,dopodiché,forse anche a causa del lavoro pesante che facevo ho rischiato una seconda lussazione (la spalla ha fatto per uscire ma é rientrata subito). Ho seguito altre fisioterapie più specifiche e mi sono allenato un po' in palestra per rinforzare la muscolatura dopo essere stato fermo per tanto. Ora dopo 2 anni sento salda la mia spalla e non faccio più lavoro pesante, dunque volevo riprendere a praticare un'arte marziale,escludendo la kickboxing per non rischiare di ripetere l'infortunio. Un amico che ha praticato taekwondo mi ha proposto di ricominciare insieme a lui:io non conosco molto il taekwondo ma da quel che ho visto e sentito mi sembra una disciplina molto bella e completa,quindi chiedo a chi più esperto di me,dato che il lavoro maggiore svolto é di gambe c'é rischio per la mia spalla?
logicamente nn facendo il sinistro+destro con le braccia la spalla la sforzi molto di meno ma per avere una risposta piu precisa devi fare una visita medica specialistica per il taekwondo con un medico sportivo
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