Ar.Ma.
Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Giorgia Moralizzatrice on January 13, 2012, 10:21:50 am
-
Questo è uno spin off partito da
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10389 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10389)
Bah a fare un paio di scale di corsetta stamattina momenti svenivo e soprattutto non voglio contagiare i miei compagni che tra un po' hanno gare ;) ma ammetto senza alcun problema di essere una sega senza volontà :D
-
Io solitamente non permetto ad acciacchi o malanni di interferire con il mio allenamento. :)
-
Boh io non ne vedo l'utilità.. se si sta male prima ci si cura e bene anche per riprendere prima gli allenamenti.
Se mi fa male un dente mi alleno comunque se ho una tendinite evito di fare cazzate (come fatto in passato) e sto ferma. Lo stesso se ho una malattia contagiosa per evitare di infettare gli agonisti.
Evidentemente non sono spartana e nemmeno guerriera anzi fosse assomiglio di più al soldato "palla di lardo" :D
-
Boh io non ne vedo l'utilità.. se si sta male prima ci si cura e bene anche per riprendere prima gli allenamenti.
Nel mio personale caso ho verificato come l'allenamento sia un'ottima cura. :thsit:
-
Dipende dal tipo di acciacco.. io mi sono allenata con la tendinite ad un piede e l'ho pagato la mia stupidità per un anno
-
Dipende dal tipo di acciacco.. io mi sono allenata con la tendinite ad un piede e l'ho pagato la mia stupidità per un anno
Tenere fermo un tendine non significa non allenarsi col resto della struttura muscoloscheletrica. :)
Usare un tendine infiammato è in effetti stupido.
-
Andare a correre con una bronchite invece è intelligente? ;)
-
Tenere fermo un tendine non significa non allenarsi col resto della struttura muscoloscheletrica. :)
Sì ma non puoi andare in palestra ad allenarti con i tuoi compagni altrimenti stai sempre fermo o fai eventualmente altro ;)
-
Andare a correre con una bronchite invece è intelligente? ;)
Con le dovute precauzioni (sciarpa sulla bocca e giubbetto senza maniche a proteggere i polmoni), imho si[1].
-
Tenere fermo un tendine non significa non allenarsi col resto della struttura muscoloscheletrica. :)
Sì ma non puoi andare in palestra ad allenarti con i tuoi compagni altrimenti stai sempre fermo o fai eventualmente altro ;)
Ovviamente.
Per me "palestra coi compagni" è sempre solo parte dell'allenamento. :)
-
Andare a correre con una bronchite invece è intelligente? ;)
Con le dovute precauzioni (sciarpa sulla bocca e giubbetto senza maniche a proteggere i polmoni), imho si[1].
Hai fatto bene a precisare, perché posso ragionevolmente dire senza timore di smentita che è una sonora minchiata. [kill]
-
Che mezza sega che sei nicola.. :nono:
-
Oltretutto siamo a dire da un sacco che se ti alleni tutto l'anno, fermarti 10 gg non ti cambia nulla (e puoi lasciare che la malattia segua il suo decorso naturale).
-
Andare a correre con una bronchite invece è intelligente? ;)
Con le dovute precauzioni (sciarpa sulla bocca e giubbetto senza maniche a proteggere i polmoni), imho si[1].
Hai fatto bene a precisare, perché posso ragionevolmente dire senza timore di smentita che è una sonora minchiata. [kill]
Fra l'altro, è una delle risposte a questo: https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10241.msg247660#msg247660 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10241.msg247660#msg247660)
:)
-
Fare attivita' fisica dopo un'influenza, anche per la settimana successiva la guarigione, puo' essere pericoloso...
-
Fare attivita' fisica dopo un'influenza, anche per la settimana successiva la guarigione, puo' essere pericoloso...
Il pericolo è il mio mestiere. XD
-
Mi sa che c'è stato il solito problema di comunicazione, io intendevo allenamento in palestra con gli altri, su un allenamento casalingo riadattato alle esigenze e al malanno specifico non ho niente in contrario.
-
Ipercondria
-
Mi sa che c'è stato il solito problema di comunicazione, io intendevo allenamento in palestra con gli altri, su un allenamento casalingo riadattato alle esigenze e al malanno specifico non ho niente in contrario.
Dipende anche da chi sono gli "altri".
Non necessariamente parliamo di allenamento casalingo (io per esempio manco mi alleno in palestra). L'esempio della corsa all'aperto con l'influenza penso renda l'idea. :)
-
Beh dorje dal post di partenza io avevo dato per scontato che si parlasse di compagni di palestra... poi io avevo specificato che evito anche per non attaccare malanni agli agonisti
Cioè secondo me un acciacco interferisce quasi sempre con gli allenamenti (a meno che non sia un mal di denti ovvio), il quanto dipende sia dall'acciacco che dal tipo di allenamento.
-
ipercondria f sing
stato mentale di colui che, pur presentando dei sintomi di una qualsiasi malattia, ritiene comunque di essere in buona salute
Direi che questo post è OT. Parliamo di chi si allena consapevole di chi sta male, non di chi sta male e pensa di stare bene.
-
Beh dorje dal post di partenza io avevo dato per scontato che si parlasse di compagni di palestra...
Per me per esempio "allenamento" è tutto... Andare a correre da solo, andare a fare pesi, allenarmi con compagni, meditare...
-
Beh quando avevo 39 di febbre meditavo un sacco, allora! Piantato nel letto coi brividi e il mal di testa, non potevo fare tanto altro.
-
vedi che dici, dici, e poi pure te ti alleni con la febbre?
-
Già. XD
-
Beh dorje dal post di partenza io avevo dato per scontato che si parlasse di compagni di palestra...
Per me per esempio "allenamento" è tutto... Andare a correre da solo, andare a fare pesi, allenarmi con compagni, meditare...
Ok ma si era partiti da...
Bah a fare un paio di scale di corsetta stamattina momenti svenivo e soprattutto non voglio contagiare i miei compagni che tra un po' hanno gare ;) ma ammetto senza alcun problema di essere una sega senza volontà :D
Come detto solito problema di definizioni.
Tu hai detto che non interferisce, io avrei detto che non sempre mi impedisce di allenarmi, ma sul fatto che interferisca mi sembra ovvio dato che modifica l'allenamento.
-
Beh, ora non è che ci sia da fare un trattato di medicina, però ci sono diverse categorie di "acciacchi/malanni", e a diversi stadi, per cui mi pare pacifico che un'unghia incarnita non è una bronchite.
-
Tu hai detto che non interferisce, io avrei detto che non sempre mi impedisce di allenarmi, ma sul fatto che interferisca mi sembra ovvio dato che modifica l'allenamento.
Capito. :)
Forse il punto è che nel tuo caso l'allenamento per te viene deciso da qualcun altro, nel mio caso sono io a decidere di sessione in sessione. È un punto di vista molto differente infatti.
-
Beh, ora non è che ci sia da fare un trattato di medicina, però ci sono diverse categorie di "acciacchi/malanni", e a diversi stadi, per cui mi pare pacifico che un'unghia incarnita non è una bronchite.
Vero, ma fidatevi, può rendere altrrettanto infernali gli allenamenti, e soprattutto può rendere il tatami un Lag d' sang! [cit.] XD
-
Anch'io mi sono sempre allenato anche con la bronchite e con la febbre.
[1]
Cambia magari l'intensità con cui mi alleno, ma non smetto: quelli sono i momenti in cui infatti tornano utili le forme o gli esercizi di respirazione. :)
-
Aggiornamento: nausea e vomito :vomit: mi fermano. :(
-
Aggiornamento: nausea e vomito :vomit: mi fermano. :(
Ti sei beccato anche tu un virus vomitino?
-
Aggiornamento: nausea e vomito :vomit: mi fermano. :(
Col cavolo che ti fermi: ora vai a fare i balzi in salita. XD
-
Aggiornamento: nausea e vomito :vomit: mi fermano. :(
Ti sei beccato anche tu un virus vomitino?
Mi sa di si...
Aggiornamento: nausea e vomito :vomit: mi fermano. :(
Col cavolo che ti fermi: ora vai a fare i balzi in salita. XD
Mi stavo giusto progettando un sacchetto con elastico da attaccare davanti alla bocca... XD