non so quanto,in realtà,sia trasmissibile alle dinamiche della lotta a finalizzazione;ok la forza fisica,ma la lotta è pure altro.
| 1. | no homo |
| 2. | l'ho vista fare a Medrano. Anche se a me ancora serve uno che mi tenga le gambe per non ribaltarmi e rompermi l'osso del collo |
| 3. | poi probabilmente non riuscirò nemmeno con una sbarra... |
dehehe,non devi seguirmi:parlo per me.non so quanto,in realtà,sia trasmissibile alle dinamiche della lotta a finalizzazione;ok la forza fisica,ma la lotta è pure altro.
Aspe che non ti seguo. Che c'entra la lotta? Mi ispirano negli allenamenti che faccio a corpo libero, stop. Niente che debba essere trasferito altrove: puro divertimento.
bel video.Beh, non è che devi per forza fare anche le figure isometriche.
Apprezzo molto questi atleti "self made" e questo neo movimento di esercizi a corpo libero.
Danno interessanti spunti per gli allenamenti,anche se per me è palese che per fare quello a "quel livello"solo quello devi fare,
Mortacci sua...
Io a 10 anni manco 5 cm sulla pertica salivo...
Conosco un posto in zona eur.... XD
Apro il topic così magari la finisco di postare a cazzo in quello su Frank Medrano. :dis:Veramente bravi e validi questi ragazzi nel fare quello che fanno. Ti ringrazio, perché non li conoscevo, me li segno. :)
Cercando in giro spunti per gli allenamenti a corpo libero, trovo sempre gente che mi fa rosicare un pochetto. Tanta ammirazione.
Questo è l'ultimo in ordine di tempo, e quello che mi ha fatto decidere di aprire il 3d.
Calisthenics fitness from the streets Czech rep. (https://www.youtube.com/watch?v=zHLGFUQ4-TA#ws)
Medrano e fidanzata. Bravi bravi.Annette Pacheco è brava tanto quanto il ragazzo/compagno. Io li seguo entrambi su Facebook, sia per allenamenti che per ricette.
| 1. | cazzo avrà da ridere... :dis: |
e invitare dei bei culi come quello ad allenarsi con noi XD
| 1. | no, non i muscle up. :gh: |
https://www.facebook.com/photo.php?v=278779905623738 (https://www.facebook.com/photo.php?v=278779905623738)
https://www.youtube.com/watch?v=BQS4Kw7q7OQ (https://www.youtube.com/watch?v=BQS4Kw7q7OQ)
https://www.facebook.com/photo.php?v=278779905623738 (https://www.facebook.com/photo.php?v=278779905623738)
https://www.youtube.com/watch?v=BQS4Kw7q7OQ (https://www.youtube.com/watch?v=BQS4Kw7q7OQ)
se fai la verticale e stacchi le braccia cadi :):D :D :D
Thks Vento.Belli, molti non li mai provati. Ho scoperto però di eseguire già il Gecko (ci sono varie versioni e a mio parere, se vi colleghi l'aspetto mentale, diventa davvero "imitativo" come movimento e più stimolante...) e l'Archer Push Ups, senza nemmeno sapere come si chiamava quest'ultimo.
15 Most Underrated Bodyweight Exercises (https://www.youtube.com/watch?v=1VDYD_ERmCU#ws)
- Archer Pull Ups: potrei morire.
- Bridge Push Ups: li faccio. Finora solo per fare il figo, ma se davvero servono li rivaluto... One Leg, mai provati.
- Ring Flys: rings missing.
- Gecko: ce l'ho.
- Pike Push Ups: voglio quella struttura. :(
- Archer Push Ups: potrei morire (2).
- Rolling Planche Push Ups: nuuuuuuooooooo!!! BELLISSIMI!!! Come si fa a farli? ? ? :ohi: Non ce la farò mai. XD
- Hanging Chin Rows: fattibili.
- Straddle: nei sogni.
- Skin The Cat: vuoi che muoro? ??? Mi spaccherei, e non tanto per dire.
- Shrimp Squat: brutti ricordi. :nono:
- Pull Over: fattibile, ma non padroneggiando il gesto corretto farei danni.
- Pike Press: voglio quella struttura (2).
- Leg Raise: ma anche no.
- Scapula Pulls: potrei morire (3).
Esaminando una versione critica, cosa ne pensate invece di questa analisi?
| 1. | http://www.simone.it/newdiz/newdiz.php?action=view&dizionario=6&id=970 (http://www.simone.it/newdiz/newdiz.php?action=view&dizionario=6&id=970) |
Ragazzi pensavo dato che la callistenica praticamente non sono altro che esercizi di ginnastica,per padroneggiare le basi e fare gli esercizi come cazzo si deve secondo me converrebbe fare prema della ginnastica artistica sarebbe il top,dico questo perché vedo gente sia dove faccio il tirocinio che ieri al parco e naturalmente pure io dove ci sono persone che hanno veramente zero controllo del loro corpo,e che rischiano di farsi male col tempo a fare certi esercizi.
Ragazzi pensavo dato che la callistenica praticamente non sono altro che esercizi di ginnastica,per padroneggiare le basi e fare gli esercizi come cazzo si deve secondo me converrebbe fare prema della ginnastica artistica sarebbe il top,dico questo perché vedo gente sia dove faccio il tirocinio che ieri al parco e naturalmente pure io dove ci sono persone che hanno veramente zero controllo del loro corpo,e che rischiano di farsi male col tempo a fare certi esercizi.
Ne parlavo giusto qualche giorno fa con Matteo Angioletti (olimpionico italiano di ginnastica artistica) che sostiene che il callistenico è un tipo di lavoro che ha senso solo se hai una predisposizione o una formazione da ginnasta, perchè occorre un controllo del corpo che da adulto è quasi impossibile da sviluppare. (ovviamente si parlava di esercizi avanzati)
Simonster - 2014 Strength Workout (https://www.youtube.com/watch?v=KyFn5QKR220#ws)Paragonato a costui, nicola è sì un cyborg, ma di sottomarca.Spoiler: show
Simonster - 2014 Strength Workout (https://www.youtube.com/watch?v=KyFn5QKR220#ws)Spoiler: show
Ma sti baldi jovini, andare a fare ginnastica artistica no?
Ma sti baldi jovini, andare a fare ginnastica artistica no?
ma ginnastica artistica è una rottura di balle di proporzioni bibliche
ma ginnastica artistica è una rottura di balle di proporzioni bibliche
ho parenti invischiati nell'ambiente, e a loro stesso dire è un allenamento lungo e ripetitivo e che non da grandi soddisfazioni nell'immediato :)ma ginnastica artistica è una rottura di balle di proporzioni bibliche
perché dici questo?
Si vero però é l'unica che da le basi per fare quello che fanno i callistenici,che dato almeno nella mia immensa ignoranza,quello che fanno non sono altro che figura della ginnastica artistica,dove poi in alcuni casi hanno fatto delle variazioni e ci hanno messo i recuperi ecc...........:thsit: :thsit: :thsit:
Ma tutte cose che nella ginnastica artistica già ci sono...............
In breve si sono inventati un cazzo di nuovo business,e che la creato é stato un genio secondo me............
ho parenti invischiati nell'ambiente, e a loro stesso dire è un allenamento lungo e ripetitivo e che non da grandi soddisfazioni nell'immediato :)ma ginnastica artistica è una rottura di balle di proporzioni bibliche
perché dici questo?
lascia pure che la ripetizione rende perfetti, ma negli sport da combattimento c'è una componente ludica non indifferente, che non è presente nella ginnastica artistica :)ho parenti invischiati nell'ambiente, e a loro stesso dire è un allenamento lungo e ripetitivo e che non da grandi soddisfazioni nell'immediato :)ma ginnastica artistica è una rottura di balle di proporzioni bibliche
perché dici questo?
lo stesso vale anche per le nostre discipline, no? cioè, non so voi, ma io per rifinire uno schema lo devo ripetere migliaia di volte.. ma parecchie migliaia! e comunque non basta mai.. non è che sia la cosa più entusiasmante di questo mondo. però a me piace tantissimo e mi fa stare bene, e penso anche a voi
non ho motivo di non crederti, ma proprio non vedo la differenza. la componente ludica dipende poco da cosa fai, molto da come lo fai. forse ne so talmente poco di ginnastica che proprio non mi rendo conto
dovrei prima ritrovare il cell. :)
oh, ma se fai un salto su whatsapp?
| 1. | lo vedo più simile al suonare uno strumento che ad uno sport da questo punto di vista :) |
In breve si sono inventati un cazzo di nuovo business,e che la creato é stato un genio secondo me............
In breve si sono inventati un cazzo di nuovo business,e che la creato é stato un genio secondo me............
Qui non sono al 100% d'accordo. 'Sti qui si allenano da soli - sempre/spesso/probabilmente male - al parco. Uno di loro diceva "il bello di questo sport è che è gratuito".
Ad ogni modo, una tantum, ben venga quest' ultima moda tanto quanto quelle "francogene" quali Lafay e Parkour.
Ti do il colpo di grazia
https://www.facebook.com/video.php?v=10204584607960283&set=vb.1386690532&type=2&theater (https://www.facebook.com/video.php?v=10204584607960283&set=vb.1386690532&type=2&theater)
Ti do il colpo di grazia
https://www.facebook.com/video.php?v=10204584607960283&set=vb.1386690532&type=2&theater (https://www.facebook.com/video.php?v=10204584607960283&set=vb.1386690532&type=2&theater)
Complimentoni a loro. E sono anche carinissimi. :)
Ti do il colpo di grazia
https://www.facebook.com/video.php?v=10204584607960283&set=vb.1386690532&type=2&theater (https://www.facebook.com/video.php?v=10204584607960283&set=vb.1386690532&type=2&theater)
Complimentoni a loro. E sono anche carinissimi. :)
taiji... ormai non ci credono più manco i vecchietti cinesi X°°°°D
vedo ultimamente un fiorire di corsi di nelle palestreconfermo, TUTTE le palestre della zona hanno il corso di Calisthenics
Ma...non ho visto se ne avete parlato (ho fatto una ricerca con "invictus" ma non e' saltato fuori nulla), cosa ne pensate di questo?
http://www.projectinvictus.it/1000-trazioni-2000-piegamenti-4000-squat/ (http://www.projectinvictus.it/1000-trazioni-2000-piegamenti-4000-squat/)
a parte essere fuoriportata, (per me pure il livello base,anche se mi piacerebbe arrivarci XD)
Ma...non ho visto se ne avete parlato (ho fatto una ricerca con "invictus" ma non e' saltato fuori nulla), cosa ne pensate di questo?
http://www.projectinvictus.it/1000-trazioni-2000-piegamenti-4000-squat/ (http://www.projectinvictus.it/1000-trazioni-2000-piegamenti-4000-squat/)
a parte essere fuoriportata, (per me pure il livello base,anche se mi piacerebbe arrivarci XD)
Credo di non dire eresie se dico che gli standard "normali" presupposti da AIF, così come PI, siano in realtà un obiettivo da raggiungere per la maggior parte di noi.Chi è diversamente normale e si cimenta nel BW può prendere il livello base come primo importante traguardo di medio periodo.