Ar.Ma.

Meditazione, salute e pratiche di lunga vita => Yoga/QiGong => Topic started by: machine gun yogin on November 06, 2010, 01:21:22 am

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Post by: machine gun yogin on November 06, 2010, 01:21:22 am
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Title: Re: PRINCIPI DELLO YOGA
Post by: Sunny K on November 06, 2010, 09:40:23 am
Danke.
Title: Re:LIBRI YOGA
Post by: Takuanzen on December 14, 2011, 09:23:15 am

Quote from: machine gun yogin on November 06, 2010, 01:21:22 am
Quote from: Sunny K on November 06, 2010, 00:49:52 am
MGY, consiglieresti un paio di testi introduttivi a un profano curioso?

Ci sono libri piú pratci come:

Ashtanga Yoga - The Practice Manual by David Swenson

Ashtanga Yoga As It IS by Matthew Sweeney

Altri piú filosofici come:

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice by T. K. V. Desikachar

Autobiography of a Yogi by Paramhansa Yogananda

The Awakening of Kundalini by Gopi Krishna

Teachings of Sri Ramakrishna by Sri Ramakrisha

E poi ci sono libri che hanno entrambi gli aspetti, filosofia e pratica:

Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy by Gregor Maehle

Light on Yoga: Yoga Dipika by B. K. S. Iyengar

Asana Pranayama Mudra Bandha by Swami Satyananda Saraswati

The Complete Book of Vinyasa Yoga by Srivatsa Ramaswami


Lo yoga é scienza e filosofia, quindi lo si puó studiare proprio come una materia accademica. Infatti ci trovi libri specifici solo sui chakra, sul pranayama, sul sistema digerente, sul sistema nervoso, libri piu descrittivi, traduzioni degli yoga sutra, libri solo sulla kindalini, libri solo sulla meditazione, ecc. Generalmente peró tutti i libri hanno un'introduzione pressoché simile, quindi qualunque sia l'argomento principale, ogni uno introduce prima i principi base dello yoga. Ci sono libri scritti da indiani, e ci sono libri scritti da occidentali. A volte sono meglio i primi perché piu tradizionali e completi e a volte sono meglio i secondi perché scritti con un linguaggio che ci é piu familiare. Bona lettura!
Grazie. Una bibliografia da approfondire!! :sur:

Esistono dei testi di qualità anche in italiano?
Title: Re:LIBRI YOGA
Post by: Takuanzen on December 16, 2011, 12:51:02 pm
Ti ringrazio Machine. :) :-* :-*
Title: Re:LIBRI YOGA
Post by: Ragnaz on December 27, 2011, 10:05:45 am
Potrei anche aggiungere i libri di andrè van lysebeth, sono decisamente ben spiegati da un occidentale per occidentali.. soprattutto come libri "di base" per iniziare ad approcciare lo yoga (ne ricordo tre: "imparo lo yoga", "i miei esercizi di yoga" e "pranayama, la dinamica del respiro", in ordine dal più "base" in avanti)
Title: Re:LIBRI YOGA
Post by: Ragnaz on December 27, 2011, 21:41:34 pm
Quote from: machine gun yogin on December 27, 2011, 19:58:41 pm
Grande  :sur:
ho letto "Pranayama: The Yoga of Breathing" ed è un ottimo libro, scritto bene e completo.

Guardacaso è il primo che ho letto anch'io :)
Mi piacque molto infatti e dopo presi anche gli altri due :)
(ne ho presi un paio di quelli da te consigliati ;) ).