Vedo troppa carne al fuoco, tecnicamente parlando.in effetti sarebbe meglio spezzarla: armbar e triangolo in una lezione e triangolo e omoplata nella successiva
in effetti sarebbe meglio spezzarla: armbar e triangolo in una lezione e triangolo e omoplata nella successivaTi piace il triangolo eh Iommi ;)
ma ci provi con tutti te, scostumaaaaataaaaaaaaaa :D
Comunque mentre stando in guardia una qualche idea di cosa fare ce l'ho da sopra faccio fatica ad attaccarePensa che per me è l'esatto opposto XD
Immagino che prima o poi dovrò dire a mia mamma che pratico AM altrimenti i sospetti sulle violenze domestiche immagino diventeranno molto forti.
Quoto ryujin, anch'io trovo maggiori difficoltà ad attaccare dalla guardia che da sopra, 100kg, monta o altroComunque mentre stando in guardia una qualche idea di cosa fare ce l'ho da sopra faccio fatica ad attaccarePensa che per me è l'esatto opposto XD
Ieri dopo un breve riscaldamento è seguito un devastante circuito
Poi lavoro a coppie; una proiezione a piacere, una tecnica da terra a piacere, rivisto la proiezione provata sabato tipica del sambo, rivisto un'uscita dalla guardia sfruttando il gi per bloccare un braccio, un'uscita dalla guardia spingendo a terra la spalla dell'altra e ruotando con le gambe. Un attacco al braccio dalla 100kg
Ultima mezz'ora di sparring, ieri troppo stanca non ho combinato quasi nulla e da brava cogliona ho aspetto a battere su un soffocamento e oggi oltre a faticare a deglutire fa male anche a parlare, vabbe mi servirà di lezione.
Mi sono anche presa scherzosamente della bastarda dal ragazzo con cui provavo le tecniche :gh:
L'allenamento di ieri mi ha stremato, inizio a pensare di non avere l'età per rotolarmi per un paio di ore con maschioni sudati :P
Aspettare a battere (senza esagerare ) è un buon metodo per migliorare la resistenza allo strangolamento. Resistenza che spesso ti porta ad avere l'occasione per tirartene fuori.Grazie marco :)
Per il resto penso che sei veramente in gamba, sono poche le donne che si mettono in gioco così ;)
Metto qui un po' di link di promemoria non tanto su quanto visto a lezione ma anche per evitare di ricadere nei miei errori.
In sparring adesso devo evitare di farmi prendere la ghigliottina ma per casi estremi
Suggeriti dall'amuro :-*
e comuqnue la gigliottina è roba de grezzoni :PEh lo dirò ai miei compagni durante lo sparring magari la sfango così ;)
Eh lo dirò ai miei compagni durante lo sparring magari la sfango così ;)
Bastardo sappi che troverò un altro modo per uscire dal tuo fot.... triangolo senza che tu mi distrugga un ginocchio :whip:
Mi sa che quest'anno... :whistle::whistle:
:-[ Ehi ma allora a qualcuno piacciono i miei resoconti :sur: :sur:pure a me piacciono, anche se sono verde d'invidia :sur: :sur: :sur:
:-[ Ehi ma allora a qualcuno piacciono i miei resoconti :sur: :sur:anche io ne sono un estimatore.
Allora il bastardo mi ha preso nel triangolo, io adotto la mia pluritestata efficientissima :'( uscita, ovvero mi alzo a gambe tese e divaricate buttando peso in avanti e giro per allentare la presa, riesco a far sgusciare testa a braccio e in genere mi ritrovo in cento kg
Stavolta è andata male perchè ero troppo avanti con le gambe il torvo mi ha preso il piede e mi ha fatto un raspado, il problema è che nel ribaltare mi si è infognato sotto il suo fianco il piede, la caviglia/piede era fisso e il mio ginocchio non è stato contento :dis:
Dopo lo stage con Vieira :sbav: :spruzz::-* pensi di cavartela con così poco, parla
Allora lezione di stasera (spero l'ultima da spettatrice).....
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......... con anche leva al ginocchio.
Punto favorevole ho una buona mezza guardia, punto sfavorevole se uno mi si spalma addosso non riesco a fare niente.profonda o normale?
Ieri oltre alle combeil plurale della combo??? XD XD XD
Per il resto anche il torvo mi ha annodata :ricktaylor:avete già deciso la data?
Per il resto anche il torvo mi ha annodata :ricktaylor:avete già deciso la data?Spoiler: show
Tsk,l'acqua è da checche... :nono:
PS: dimenticare di prendere l'acqua è davvero tragico :-X
per la verità l' acqua 20 minuti prima di iniziare e dopo a piccole dosi durante la pratica è ottima idea :pCerto,ero ironico eh..
mi hanno inculcato da piccolo che bere durante gli allenamenti fa male che ancora oggi nonostante sappia che non è vero se bevo durante gli allenamenti non mi sento bene, incredibile cosa fa la testaquantitativi piccoli eh..
Ecco una foto di zia e amuro che si preparano per una lezione:Spoiler: show