Ar.Ma.
Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: Gelo - Killer Whale is back! on May 12, 2011, 09:38:34 am
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(http://www.lafeltrinelli.it/static/images-1/l/980/2007980.jpg)
Principi dell'allenamento giovanile
La capacità di carico nell'età infantile e giovanile
Gudrun Frohner
Nozioni di carattere teorico e pratico che si propongono di fornire una corretta programmazione di lezioni o allenamenti adeguati alle caratteristiche di soggetti nell'età dello sviluppo.
Recensione mia.
Il libro spiega in modo davvero esaustivo il sistema di sviluppo degl'allievi e i pericoli in cui possono incorrere durante lo sviluppo.
Nei capitoli finali illustra in modo generale alcune metodologie per un carico sportivo corretto e dedica alcuni paragrafi ad esercizi standard per la formazione corretta dei ragazzini (addominali, stretching, ecc ecc).
Conclude con un breve capitolo sull'importanza dell'interazione tra Allenatore, Famiglia & Medico.
Libro molto interessante, ma l'ho trovato alquanto ostico per me che sono completamente a digiuno di termini medici.
La lettura è scorrevole, con illustrazioni chiare e precise.
P.s.
Se lo leggete chiedendovi cosa sono i raggi Rotgen... sono i Raggi X
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Grazie per avercene parlato.
Me lo procurerò di certo ;)
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Conclude con un breve capitolo sull'importanza dell'interazione tra Allenatore, Famiglia & Medico.
Medico? ???
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Medico? ???
direi che in ottica di "salute" ci stà
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Conclude con un breve capitolo sull'importanza dell'interazione tra Allenatore, Famiglia & Medico.
Medico? ???
Zia, in genere i marmocchi vanno sempre a controllo.
Se io sono l'allenatore, posso accorgermi di qualche difetto che a casa non viene notato...
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:=) Avevo capito male.. su casi particolari o su eventuali problemi riscontrati mi sembra sensato, pensavo lo proponesse come routine per tutti e quindi :-\
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:=) Avevo capito male.. su casi particolari o su eventuali problemi riscontrati mi sembra sensato, pensavo lo proponesse come routine per tutti e quindi :-\
Quella parte specifica lì l'ho solo sfogliata, ma nel corso del libro ripete più volte che per gl'atleti è necessaria una buona interazione tra Atleta, Allenatore, Fisioterapista & Medico (quando servono), Famiglia e Struttura al fine di garantire una buona crescita del giovanotto.
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Altro fraintendimento... io pensavo si rivolgesse ad un'età pre-adolescenziale (devo risettare i miei parametri mi sa.. :halo:) se mi parli di atleti penso in linea di massima dai 14 anni in su.. a che età ci si riferisce nel libro?
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Altro fraintendimento... io pensavo si rivolgesse ad un'età pre-adolescenziale (devo risettare i miei parametri mi sa.. :halo:) se mi parli di atleti penso in linea di massima dai 14 anni in su.. a che età ci si riferisce nel libro?
Dalla fase post bambino (6 anni circa) alla fase post puberale (17 anni circa)
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Grazie per avercene parlato.
Me lo procurerò di certo ;)
Ci faccio un pensierino anch'io, metti caso... :)
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(http://www.lafeltrinelli.it/static/images-1/l/980/2007980.jpg)
Principi dell'allenamento giovanile
La capacità di carico nell'età infantile e giovanile
Gudrun Frohner
Nozioni di carattere teorico e pratico che si propongono di fornire una corretta programmazione di lezioni o allenamenti adeguati alle caratteristiche di soggetti nell'età dello sviluppo.
Recensione mia.
Il libro spiega in modo davvero esaustivo il sistema di sviluppo degl'allievi e i pericoli in cui possono incorrere durante lo sviluppo.
Nei capitoli finali illustra in modo generale alcune metodologie per un carico sportivo corretto e dedica alcuni paragrafi ad esercizi standard per la formazione corretta dei ragazzini (addominali, stretching, ecc ecc).
Conclude con un breve capitolo sull'importanza dell'interazione tra Allenatore, Famiglia & Medico.
Libro molto interessante, ma l'ho trovato alquanto ostico per me che sono completamente a digiuno di termini medici.
La lettura è scorrevole, con illustrazioni chiare e precise.
P.s.
Se lo leggete chiedendovi cosa sono i raggi Rotgen... sono i Raggi X
ho 20 anni va bene anche per me questo libro? visto che sono interessato a seguire o leggere un tipo di allenamento
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Tecnicamente hai finito lo sviluppo da un paio d'anni, quindi questo libro non è che ti serva a molto, almeno che tu non abbia un corso tuo con bambini.
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=3344.0 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=3344.0)
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=8645.0 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=8645.0)
Prova più con questi.
Tra l'altro, tra un po', dovrei finire un altro libro a riguardo e posto volentieri la mia recensione.