Post by: Ethan on June 03, 2011, 09:59:40 am
La meditazione non è mai stata il mio forte,ma avete consigli su tali pratiche per un giovane ed ingenuo inesperto?
Post by: marco on June 03, 2011, 10:04:17 am
Non ci sono più gl'innominabili d'una volta :gh:
Post by: Ethan on June 03, 2011, 10:06:18 am
Spoiler: show
Post by: Sunny K on June 03, 2011, 10:20:01 am
Ritengo il suo ciclo di lezioni eccellente per chi si avvicini all'argomento.
Buon ascolto, sappimi dire che ne pensi ;)
http://www.radio.rai.it/radio3/terzo_anello/meditare_occidente/index.cfm (http://www.radio.rai.it/radio3/terzo_anello/meditare_occidente/index.cfm)
Post by: Ethan on June 03, 2011, 12:01:18 pm
Post by: gyria on June 03, 2011, 17:52:35 pm
Tintura madre di escolzia.40/50 gocce prima di andare a letto.... :om:Spoiler: show
Post by: Barvo Iommi on June 03, 2011, 19:03:51 pm
funziona?Tintura madre di escolzia.40/50 gocce prima di andare a letto.... :om:Spoiler: show
Post by: gyria on June 03, 2011, 23:35:57 pm
Aiuta il rilassamento.Sia mentale che fisico.E,secondo certe tradizioni,aiuta ad indurre prima sogni lucidi,poi,il viaggio astrale.funziona?Tintura madre di escolzia.40/50 gocce prima di andare a letto.... :om:Spoiler: show
Post by: Ethan on June 04, 2011, 09:11:17 am
Tintura madre di escolzia.40/50 gocce prima di andare a letto.... :om:Spoiler: show
interessante
Post by: Manut on June 04, 2011, 10:11:43 am
-Agopuntura
Post by: machine gun yogin on June 11, 2011, 00:11:53 am
I libri di Osho sono una buona guida by the way
Post by: Ethan on June 11, 2011, 09:28:19 am
Ti rigiro le lezioni del Vallauri che avevo già postato in un thread più sotto...
Ritengo il suo ciclo di lezioni eccellente per chi si avvicini all'argomento.
Buon ascolto, sappimi dire che ne pensi ;)
http://www.radio.rai.it/radio3/terzo_anello/meditare_occidente/index.cfm (http://www.radio.rai.it/radio3/terzo_anello/meditare_occidente/index.cfm)
mi rimanda alla pagina iniziale di radiorai
@machine:compris
Post by: Sunny K on June 11, 2011, 09:54:15 am
Prova da qui...
http://www.radio.rai.it/player/player.cfm?Q_CANALE=http://www.radio.rai.it/radio3/terzo_anello/meditare_occidente/archivio_2004/audio/meditare2004_01_10.ram (http://www.radio.rai.it/player/player.cfm?Q_CANALE=http://www.radio.rai.it/radio3/terzo_anello/meditare_occidente/archivio_2004/audio/meditare2004_01_10.ram)
Post by: Ethan on June 11, 2011, 09:59:45 am
dovevo installare real player :-[
Post by: Manut on June 11, 2011, 10:30:16 am
La meditazione non é un calmante, anzi alcune meditazioni possono pure ricaricare o dare effetti a volte spiacevoli (pianti o reazioni isteriche) ma di sicuro alla fine si rivela una pratica liberatoria. L'unico consiglio che ti posso dare é di seguire un maestro perché da solo potresti perdere tempo senza ottenere molto.
I libri di Osho sono una buona guida by the way
Secondo te è la meditazione in generale o solo alcune nello specifico?
Per quanto mi riguarda sono sempre stato interessato alla meditazione, con molti anni di fai da te. Poi con un maestro ho praticato quasi regolarmente una sorta di zazen, sentivo un cambiamento nell'umore, ma niente di evidente. Ora pratico chi kung da quasi 2 anni e il primo anno è stato una tortura, inoltre i cambiamenti emotivi nn si limitavano al momento della pratica, ma anche nel quotidiano. Dopo quasi 2 anni ho notato un cambiamento evidente sia fisico che mentale.
Post by: Ethan on June 11, 2011, 10:45:49 am
notato un cambiamento evidente sia fisico che mentale.
cioè ???
Post by: machine gun yogin on June 11, 2011, 12:12:01 pm
Post by: Manut on June 11, 2011, 12:57:34 pm
Non si puo generalizzare, provando diverse meditazioni ho avuto diversi effetti ma pure provando la stessa meditazione in diverse circostanze e stati d'animo. Non credo sia una questione di tecnica ma una questione di understanding. Ci puoi arrivare attraverso diverse vie ma se non assimili alcuni meccanismi interiori tutte l etecniche del mondo diventano inutili.
E' quello che penso anch'io, infatti adesso sono seguito con molta attenzione, e il maestro è attento ad ogni variazione del nostro stato d'animo. Ma nonostante questo nn tutte le sessioni anno gli stessi risultati.
Post by: Ethan on June 11, 2011, 12:59:59 pm
Non si puo generalizzare, provando diverse meditazioni ho avuto diversi effetti ma pure provando la stessa meditazione in diverse circostanze e stati d'animo. Non credo sia una questione di tecnica ma una questione di understanding. Ci puoi arrivare attraverso diverse vie ma se non assimili alcuni meccanismi interiori tutte l etecniche del mondo diventano inutili.
e questo valep er il cambiamento psichico,ma non capisco quello fisico :-\ ???
Post by: Manut on June 11, 2011, 13:10:27 pm
notato un cambiamento evidente sia fisico che mentale.
cioè ???
:D :D immaginavo che qualcuno rispondesse così. Ammetto che nn sono un esperto e mi limito alla sola pratica.
Provo a spiegarmi. Dal punto di vista mentale, come effetti positivi, intendo una migliore capacita di rilassarmi e controllare lo stress, mi è tornato utile in più situazioni. Dal punto di vista fisico, noto che nel periodo in cui facciamo "wai dan"(che dovrebbe essere il lavoro esterno del chi kung) noto un leggero aumento della massa muscolare e un pò di più della forza. C'è da dire che il wai dan nn è per niente rilassante, a fine sessione sono stremato, il corpo lavora molto.