Ar.Ma.
Allenamento, recupero e cultura fisica => Performance/Preparazione atletica/Recupero => Topic started by: nicola on August 30, 2011, 16:13:38 pm
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Qui c'è un articolo molto interessante scritto da Teri Tom che riguarda il titolo di questa discussione, e dà un abbozzo di risposta a tante domande che sono sorte in questa sezione nel tempo:
http://www.mp8.ph/blog/training-manny-pacquiao-more-is-not-always-better-the-fine-balance-between-cortisol-insulin-testosterone-and-hgh/ (http://www.mp8.ph/blog/training-manny-pacquiao-more-is-not-always-better-the-fine-balance-between-cortisol-insulin-testosterone-and-hgh/)
Siccome è un argomento che ricopre sia la sezione performance che la sezione alimentazione, lo segnalo anche di là.