Post by: Andy on October 19, 2011, 15:55:51 pm
Ho lasciato il Karate dopo anni perchè sentivo bisogno di più contatto e pragmatismo, e dopo varie vicissitudini mi sono dato Al Brazilian Jiu Jitsu. Teoricamente 3 volte a settimana, in realtà sono spesso due per via di coincidenze con lezioni universitarie.
La prima parte di questa avventura potete leggerla qui, dal post 344 (è l'ultimo della pagina).
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9027.330 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9027.330)
Da un paio di giorni vado pensando ad una cosa: quando faccio sparring, spesso mi trovo in una situazione di stallo.
Nel senso...trovo una posizione che mi permetterebbe di agire, ma...non agisco. Perchè non so cosa fare.
Forse l'esistenza di un unico corso, ed essere partito subito alla pari con i più esperti, comincia a mostrare le sue pecche...mi mancano un sacco di basi a livello di finalizzazioni...ne conosco giusto un paio, ma dalla guardia.
Quando vado in side o finisco in monta o nella guardia avversaria, non so cosa fare.
Spero sia solo perchè ho appena iniziato...
Post by: Andy on October 19, 2011, 15:57:37 pm
Per carità, il mio corso è Gi/No Gi, però credo che la sezione BJJ sarebbe più adatta...prego moderatori. XD
E chiedo scusa.
Post by: Barvo Iommi on October 19, 2011, 16:03:05 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 19, 2011, 17:55:34 pm
Post by: Andy on October 19, 2011, 18:18:34 pm
Non avete visto nessuno strangolamento dalla monta? io non credo sia il corso unico il 'problema' ma il fatto che sei agli inizi. don't worry è normale secondo meSperiamo...anche perchè normalmente durante la lezione proviamo una tecnica ma per me che ho iniziato da un mese, applicarla in un contesto non collaborativo non è facile, normalmente sono abbastanza complicate.
Ora sto facendo il peccato di tutti i marzialisti, la cosa che mai si dovrebbe fare...dare un'occhiatina a dei filmati per vedere se posso ricavarne qualcosa di utile. :whistle:
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 19, 2011, 18:33:22 pm
Post by: GiBi on October 19, 2011, 18:34:05 pm
Se dovessi descrivere i miei inizi nel Bjj riproporrei la tua stessa visione.
Allenarti in un gruppo di esperti non può che giovare per te (sigh, ad averlo io un gruppo) a meno che non siano tutti agonisti che si allenano "con il sangue negli occhi" :)
Post by: GiBi on October 19, 2011, 18:45:01 pm
Ora sto facendo il peccato di tutti i marzialisti, la cosa che mai si dovrebbe fare...dare un'occhiatina a dei filmati per vedere se posso ricavarne qualcosa di utile. :whistle:Io mi concentrerei più sul rolling e la "gerarchia posizionale" al momento.
Guardali pure i video ma occorre prendere la giusta posizione e stabilizzarsi prima di poter tirare una finalizzazione.
Non avere fretta e divertiti ;)
Post by: Andy on October 19, 2011, 22:33:23 pm
non hai risposto alla domanda.. dalla monta non avete visto niente? da noi i principianti durante lo sparring a volte ricevono suggerimenti o dal partner o magari da un esterno, da voi non succede?Hai ragione, scusa. dalla monta, nulla...
Comunque sì, oggi mi è successo esattamente quello...più che altro i vari partner, una volta si è messo un esterno.
Fra l'altro è stato anche abbastanza simpatico com'è successo.
Ero a terra, avevo il tipo di fianco che cercava di entrarmi in 100 kg ma stavo facendo di tutto per ostacolarlo...
Mi entra nel campo visivo uno dei miei compagni, e comincia a suggerirmi cosa fare.
Io ascolto tutto interessato...peccato che nel frattempo mi ero distratto ed il mio avversario mi piazza una kimura. :D
E con l'altro che ha iniziato da mesi, mi sono anche entrati un paio di strangolamenti (un po' abbozzati, lo ammetto) che hanno portato alla finalizzazione...è stata una bella soddisfazione. :) Si sa mai che qualcosa stia entrando.
Io mi concentrerei più sul rolling e la "gerarchia posizionale" al momento.Mi hanno fatto lo stesso discorso stasera. :)
Guardali pure i video ma occorre prendere la giusta posizione e stabilizzarsi prima di poter tirare una finalizzazione.
Non avere fretta e divertiti ;)Per quello, non c'è pericolo! :sur:
Post by: Bellerofönte on October 20, 2011, 10:02:19 am
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 22, 2011, 00:11:19 am
@bellerofonte: racconta please...
Post by: Andy on October 22, 2011, 00:26:25 am
@andreaz: ma se hai detto che un paio di strangolamenti ti sono venuti allora qualcosa avete visto.. perchè non li provi dalla monta? di che tecniche parli?Non è che li ho visti, anzi, uno sì ma in una situazione diversa, il secondo l'ho...improvvisato. XD
Nel senso...strangolamenti riusciti:
Primo: partiamo in ginocchio, sbilancio verso di me il mio avversario e gli piombo addosso a mo' di sprawl, e riesco ad applicare una gigliottina (questa mi era stata spiegata, ma dalla guardia chiusa. Onestamente, mi sono trovato meglio a farla in questa occasione).
Secondo: durante uno sparring, l'avversario mi intrappola nella sua guardia chiusa. Agisco d'istinto, e mimo una cosa vista su You Tube.
(http://www.infojudo.com/wp-content/uploads/2010/01/kata_juji_jime.gif)
Azione effettuata con successo.
Ovviamente, ero contro un altro principiante.
Post by: happosai lucifero on October 22, 2011, 01:05:07 am
Agisco d'istinto, e mimo una cosa vista su You Tube.
(http://www.infojudo.com/wp-content/uploads/2010/01/kata_juji_jime.gif)
Azione effettuata con successo.
ma che cazzo d'istinto anomalo c'hai!!?
- la prima cosa che il tuo istinto ti suggerisce è emulare una cosa vista su youtube
- ti riesce
tu non sei normale :D
Post by: Barvo Iommi on October 22, 2011, 01:07:48 am
dimenticatela questa cosa
Secondo: durante uno sparring, l'avversario mi intrappola nella sua guardia chiusa. Agisco d'istinto, e mimo una cosa vista su You Tube.
(http://www.infojudo.com/wp-content/uploads/2010/01/kata_juji_jime.gif)
Azione effettuata con successo.
Ovviamente, ero contro un altro principiante.
MAI strangolare da dentro la guardia chiusa ;)[1] ;)
| 1. | in teoria uno se ne riesce a fare ma è complicatissimo |
Post by: Andy on October 22, 2011, 01:20:06 am
dimenticatela questa cosaSì, lo so...almeno, presumo sia pericolosissimo offrirgli le braccia in quel modo.
MAI strangolare da dentro la guardia chiusa ;)[1] ;)
1. in teoria uno se ne riesce a fare ma è complicatissimo
Per quello sostengo di aver avuto un gran cu*o. :)
Che ti devo dire...aveva la gola così bella scoperta...
ma che cazzo d'istinto anomalo c'hai!!?
- la prima cosa che il tuo istinto ti suggerisce è emulare una cosa vista su youtube
- ti riesce
tu non sei normale :D
Sul momento sembrava un'idea geniale. Mai detto di essere normale, comunque. :D
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 22, 2011, 08:59:35 am
Post by: Bellerofönte on October 24, 2011, 10:50:11 am
Questo topic sarebbe giusto rinominarlo la NOSTRA avventura nell'arte suave. ;)
Io mi sento come un ragazzino che ha appena scartato un nuovo bellissimo e complesso gioco, e non vede l'ora di buttarcisi dentro.
Post by: Wa No Seishin on October 24, 2011, 11:21:46 am
Io mi sento come un ragazzino che ha appena scartato un nuovo bellissimo e complesso gioco, e non vede l'ora di buttarcisi dentro.
Bastardo... :gh:
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 24, 2011, 11:31:25 am
Io mi sento come un ragazzino che ha appena scartato un nuovo bellissimo e complesso gioco, e non vede l'ora di buttarcisi dentro.
Bastardo... :gh:
Tu non hai iniziato WNS?
Post by: Bellerofönte on October 24, 2011, 11:33:36 am
Io mi sento come un ragazzino che ha appena scartato un nuovo bellissimo e complesso gioco, e non vede l'ora di buttarcisi dentro.
Bastardo... :gh:
Più che altro Disgraziato..., quest' anno volevo un' pò di continuità e non so neanche cosa farò stasera ...
Sull' onda dell' idea di xjej di aprire il Dojo dei sogni, propongo l'opzione orari a piacimento con maestri sempre disponibili, come per le Pugilistiche Ammerigane :spruzz:
Post by: xjej on October 24, 2011, 14:06:11 pm
Più che altro Disgraziato..., quest' anno volevo un' pò di continuità e non so neanche cosa farò stasera ...
Sull' onda dell' idea di xjej di aprire il Dojo dei sogni, propongo l'opzione orari a piacimento con maestri sempre disponibili, come per le Pugilistiche Ammerigane :spruzz:
Quelli sono dilettanti, prova ad andare in Georgia a lottare..
Post by: happosai lucifero on October 25, 2011, 18:07:46 pm
Post by: xjej on October 25, 2011, 19:27:06 pm
40-50 persone in materassina.
Vai nella stessa palestra alle 3 del pomeriggio, gente che fa' sparring.
Ci vai a cena, stesso panorama.
Le meraviglie di un paese dove lo sport nazionale è la lotta..
Post by: happosai lucifero on October 25, 2011, 19:42:41 pm
Post by: xjej on October 26, 2011, 00:19:07 am
Stessa cosa in francia se vai nei club di livello e se ti accettano, due-tre allenamenti al giorno son cosa normale.
Ma si parla di una nazione dove i judoka di prima fascia beccano un quarantino all' anno senza problemi e chi sta a livello internazionale viaggia sul centone per arrivare alle vette di Riner e dei due milioni abbondanti di euro tutto compreso..
Post by: Bellerofönte on October 26, 2011, 09:24:46 am
Però tornando a cose fattibili ed in assoluta linea con il moderno "mercato libero" penso che una cosa realizzabile potrebbe essere appunto quella di creare palestre/accademie che offrano possibilità di allenamento 20/24h senza sacrificare la qualità e superando il desueto concetto di "corso di am".
Post by: Andy on October 26, 2011, 09:58:02 am
Signori amministratori, se è in vostro potere, suggerisco di cambiare il nome del topic in "Nuove avventure nell'Arte Suave", visto che ormai, ad occhio, siamo in 3 o 4. ;)
In ogni caso, l'altroieri ho fatto il mio primo circuito.
N.B. Cattolici e bigotti vari prego, non aprire lo spoiler, potreste esserne urtati.
Spoiler: show
Il resto della lezione, l'abbiamo passata ad esaminare la corretta chiusura del triangolo e i momenti migliori per sfruttarlo, prendendo spunto da un problema che ha avuto uno dei nostri nella gara di domenica.
Scusate se non tengo più un diario regolare ma purtroppo ho i tempi vitali molto ristretti, fra palestra ed università.
Post by: Bellerofönte on October 26, 2011, 10:09:13 am
E come curavate la preparazione fisica ?
Post by: Barvo Iommi on October 26, 2011, 10:11:06 am
Spoiler: show
Spoiler: show
Spoiler: show
Spoiler: show
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 26, 2011, 10:12:05 am
@AndreaZ: il primo circuito non si dimentica mai ;) da noi li facciamo tutte le lezioni e io non mi sono ancora abituata alla sensazione di essere lì lì per :vomit: ma ha un che di piacevole (piccoli masochisti crescono XD )
Post by: Bellerofönte on October 26, 2011, 10:21:43 am
@Bellerofonte: non hai letto il 3d di crisi di AndreaZ mi sa... e poi tu vieni dagli SDC e sei un buzzurro violento non puoi capire che la preparazione fisica non è tutto!!! :P
@AndreaZ: il primo circuito non si dimentica mai ;) da noi li facciamo tutte le lezioni e io non mi sono ancora abituata alla sensazione di essere lì lì per :vomit: ma ha un che di piacevole (piccoli masochisti crescono XD )
:P
Addirittura a tutte le lezioni invece mi sembra troppo, arrivate lucidi alla parte tecnica/ di apprendimento ?
Post by: Andy on October 26, 2011, 10:23:10 am
@AndreaZ: il primo circuito non si dimentica mai ;) da noi li facciamo tutte le lezioni e io non mi sono ancora abituata alla sensazione di essere lì lì per :vomit: ma ha un che di piacevole (piccoli masochisti crescono XD )Sì è vero, sa essere piacevole.
Almeno so che mi sono stancato per un motivo.
Post by: Bellerofönte on November 03, 2011, 16:43:41 pm
Post by: Wa No Seishin on November 03, 2011, 16:50:32 pm
Post by: Bellerofönte on November 03, 2011, 16:57:03 pm
Lì quanto fate? 1 h e 30?
Tieni conto che per ora, grazie ai ponti vari, ho fatto solo una lezione li, comunque in sostanza chi vuole arriva in anticipo e si fa una bella mezzoretta di riscaldamento e condizionamento, poi un 40 min. di tecnica e 20 min. di lotta, quindi si circa 1h e 30.
La cosa interessante è che, a quanto ho capito ma non ho ancora testato, gli altri giorni in cui non c'è il corso ci si può mettere d'accordo con chi vuole per allenarsi insieme e lottare.
Post by: Bellerofönte on November 04, 2011, 08:41:33 am
Stanotte non ho dormito pensando a cosa (non) avrei dovuto fare ...
Post by: Barvo Iommi on November 04, 2011, 08:44:01 am
Ieri in due round sono stato finalizzato TROPPE volte ... :dis:un classico :D dai che sei sulla buona strada ;)
Stanotte non ho dormito pensando a cosa (non) avrei dovuto fare ...
Post by: Andy on November 04, 2011, 11:59:46 am
Ieri in due round sono stato finalizzato TROPPE volte ... :dis:Figurarsi. Io continuo a farlo da circa un mese.
Stanotte non ho dormito pensando a cosa (non) avrei dovuto fare ...
Sì lo so, è troppo. Confido.
Poi dipende, quelli un attimino più avanzati con me "giocano" cercando di farmi lavorare il più possibile (raramente finalizzano), le altre bianche che sono lì da un po' invece, tendono sempre a cercare la finalizzazione.
Post by: Bellerofönte on November 07, 2011, 16:32:28 pm
Ieri in due round sono stato finalizzato TROPPE volte ... :dis:Figurarsi. Io continuo a farlo da circa un mese.
Stanotte non ho dormito pensando a cosa (non) avrei dovuto fare ...
Sì lo so, è troppo. Confido.
Poi dipende, quelli un attimino più avanzati con me "giocano" cercando di farmi lavorare il più possibile (raramente finalizzano), le altre bianche che sono lì da un po' invece, tendono sempre a cercare la finalizzazione.
Grazie, mi rincuori :'(
Stasera vado in palestra a fare pesi in funzione della disciplina,
speriamo che qualche anima pia mi dia qualche dritta, ho sempre avuto un rapporto strano coi pesi... (mi rompo troppo le balle a farli :-X )
Post by: xjej on November 07, 2011, 16:45:01 pm
Pure io mi rompo in palestra :p
Post by: GiBi on November 07, 2011, 17:35:40 pm
http://bttbarbantejj.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=114:faixa-marrom-fernando-honorato-academia-champions-factory&catid=37:credenciados-btt-barbante&Itemid=38 (http://bttbarbantejj.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=114:faixa-marrom-fernando-honorato-academia-champions-factory&catid=37:credenciados-btt-barbante&Itemid=38)
Sento ancora il dolore di quando, durante lo sparring, mi ha passato la guardia strofinando delicatamente la sua tibia sul mio sartorio .. 110-11 kg di bontà.. :'(
Per il resto...per tutte le tre ore e mezzo ha tenuto il cronometro in mano..pure per la pausa acqua :o
Ottima esperienza comunque :-*
Post by: Dipper on November 07, 2011, 21:50:40 pm
allenamenti il più brevi possibile, non perder tempo nelle pause di recupero e ottimizza la quantità di lavoro.Don, potresti approfondire il discorso degli allenamenti brevi? Mi interessa molto...
Pure io mi rompo in palestra :p
Post by: Andy on November 07, 2011, 21:53:04 pm
Preso posterò un paio di domande tecniche su alcune cose da fare in sparring.
E a dicembre, seminario con il caposcuola brasiliano, fra l'altro combattente di MMA.
Post by: xjej on November 07, 2011, 23:49:32 pm
Don, potresti approfondire il discorso degli allenamenti brevi? Mi interessa molto...
Sempre in relazione alle necessità di ognuno, anche dovendo fare un lavoro strutturato e programmato io cerco sempre di stare il più stretto possibile.
Sopratutto con lavori sulla forza che necessitano di recuperi lunghi tendo ad annoiarmi o distrarmi troppo velocemente ergo cerco di concentrare in 40-45 minuti.
Piuttosto si splitta qualcosa o si mettono esercizi gestibili in altri momenti.
Io ad esempio mai fatti addominali in palestra tranne quelli col sovraccarico e declinati.
Tutte le mattine butto 15 minuti per addominali-piegamenti gambe/braccia mentre aspetto caffè e colazione. E non mi trovo gli adodminali in altri momenti.
Oppure cerco di mettere trazioni o iperestensioni alla fine degli allenamenti di judo se non ci sarà lavoro atletico extra a fine allenamento.
Post by: Dipper on November 08, 2011, 00:14:06 am
Post by: Fabio Spencer on November 08, 2011, 09:31:03 am
grazie mille. :)Don, potresti approfondire il discorso degli allenamenti brevi? Mi interessa molto...
Sempre in relazione alle necessità di ognuno, anche dovendo fare un lavoro strutturato e programmato io cerco sempre di stare il più stretto possibile.
Sopratutto con lavori sulla forza che necessitano di recuperi lunghi tendo ad annoiarmi o distrarmi troppo velocemente ergo cerco di concentrare in 40-45 minuti.
Piuttosto si splitta qualcosa o si mettono esercizi gestibili in altri momenti.
Io ad esempio mai fatti addominali in palestra tranne quelli col sovraccarico e declinati.
Tutte le mattine butto 15 minuti per addominali-piegamenti gambe/braccia mentre aspetto caffè e colazione. E non mi trovo gli adodminali in altri momenti.
Oppure cerco di mettere trazioni o iperestensioni alla fine degli allenamenti di judo se non ci sarà lavoro atletico extra a fine allenamento.
I tuoi consigli sono sempre molto utili.
Post by: Bellerofönte on November 08, 2011, 16:05:04 pm
Don, potresti approfondire il discorso degli allenamenti brevi? Mi interessa molto...
Sempre in relazione alle necessità di ognuno, anche dovendo fare un lavoro strutturato e programmato io cerco sempre di stare il più stretto possibile.
Sopratutto con lavori sulla forza che necessitano di recuperi lunghi tendo ad annoiarmi o distrarmi troppo velocemente ergo cerco di concentrare in 40-45 minuti.
Piuttosto si splitta qualcosa o si mettono esercizi gestibili in altri momenti.
Io ad esempio mai fatti addominali in palestra tranne quelli col sovraccarico e declinati.
Tutte le mattine butto 15 minuti per addominali-piegamenti gambe/braccia mentre aspetto caffè e colazione. E non mi trovo gli adodminali in altri momenti.
Oppure cerco di mettere trazioni o iperestensioni alla fine degli allenamenti di judo se non ci sarà lavoro atletico extra a fine allenamento.
Don x, ma quando cazzius inizi ad insegnare ? :)
Post by: xjej on November 08, 2011, 16:14:48 pm
Post by: salix on November 08, 2011, 21:45:05 pm
Quote
non perder tempo nelle pause di recupero
Cosa intendi esattamente?
Post by: xjej on November 08, 2011, 21:54:03 pm
Quotenon perder tempo nelle pause di recupero
Cosa intendi esattamente?
Se il recupero è da un minuto è un minuto ( e non tre minuti o cinque, altrimenti il lavoro diventa diverso ).
Se sono tre sono tre, non che "oh son passati tre minuti fammi sedere sulla panca"..
Esser già lì col bilancere in mano.
Già le sessioni di forza son lunghe, se uno si perde viaa chiacchierare poi è una tragedia.
Perdici anche solo 20 minuti ad allenamento tra una cosa e l'altra, tre volte a settimana e a fine anno hai buttato una giornata intera..
Post by: salix on November 08, 2011, 22:12:30 pm
grazie
Post by: xjej on November 08, 2011, 23:06:15 pm
Ahh ok: mi chiedevo se esistesse qualche metodo particolare per ridurre i tempi di recupero.
grazie
No purtroppo quelli son fisiologici.
Quando facevo forza, mi fornivo di quotidiano da leggere..
Poi ovvio si cerca di ottimizzare.
Post by: GiBi on November 09, 2011, 09:49:22 am
Se il recupero è da un minuto è un minuto ( e non tre minuti o cinque, altrimenti il lavoro diventa diverso ).
Se sono tre sono tre, non che "oh son passati tre minuti fammi sedere sulla panca"..
Esser già lì col bilancere in mano.
Già le sessioni di forza son lunghe, se uno si perde viaa chiacchierare poi è una tragedia.
Perdici anche solo 20 minuti ad allenamento tra una cosa e l'altra, tre volte a settimana e a fine anno hai buttato una giornata intera..
Io ho risolto (adesso sto facendo forza, quidi le pause sono da un paio di minuti) : gym boss attaccato alla maglietta, al primo bip bip devo essere già pronto con il bilanciere al secondo inizia l'esercizio..
Inizio a sognarmelo la notte quel bip bip XD
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 09, 2011, 10:07:44 am
@AndreaZ, Bellerofonte: come va il dorso dei piedi? Il mal di collo? La spelatura sulle falangette? Le orecchie?
Ho dimenticato qualche altro dolore da inizio di bjj? :gh:
Post by: Bellerofönte on November 09, 2011, 10:33:00 am
Per tornare IT
@AndreaZ, Bellerofonte: come va il dorso dei piedi? Il mal di collo? La spelatura sulle falangette? Le orecchie?
Ho dimenticato qualche altro dolore da inizio di bjj? :gh:
Allora, io ad ora risento molto su alcuni muscoli della schiena e sui polpastrelli delle mani (maledetto Gi...), per il resto tutto Ok :spruzz:
Comunque ieri mi ero posto l'obbiettivo di non essere finalizzato .. ed effettivamente mi ha finalizzato solo il Mestre in circa 10 secondi netti :'( (e andava mooolto piano :'( :'(), ho quasi fatto la mia prima finalizzazione (Kimura), ma non sono riuscito a concludere a causa dlla fine del round .
Forse sabato infarinatura di Sambo.
@xjej: ho un dubbio, ma fare anche un quarto d'ora di addominali,piegamenti braccia/gambe appena svegli, quindi da freddi, è comunque consigliabile ?
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 09, 2011, 10:36:42 am
Post by: Bellerofönte on November 09, 2011, 10:48:37 am
Post by: GiBi on November 09, 2011, 11:37:46 am
Ho dimenticato qualche altro dolore da inizio di bjj? :gh:
L'intero coscia di quando ti passano la guardia tagliandoti il sartorio con la tibia..o ti ci mettono i gomiti dentro per aprire la guardia :sbav:
Sabato mi ci sono pasati circa 120 kg sopra (al sarotrio) e ancora non riesco a camminare bene.. :'(
Post by: Andy on November 09, 2011, 11:45:10 am
Per tornare ITSe ciao.
@AndreaZ, Bellerofonte: come va il dorso dei piedi? Il mal di collo? La spelatura sulle falangette? Le orecchie?
Ho dimenticato qualche altro dolore da inizio di bjj? :gh:
Da quando ho iniziato ho aperto i miei orizzonti su nuove, fantastiche esperienze di dolore. XD
Solo nell'ultima lezione, credo di essermi stirato un tricipite e sono caduto di punta su un dito, durante uno sparring.
Due lezioni prima, malissimo alla schiena perchè abbiamo fatto un po' di pesi "alla kettlebell" ma ho usato male l'anca. Colpa mia che sono una foca, l'istruttore ce l'ha messa tutta.
Le orecchie, sono sempre lì lì per diventare Dumbo. Trattengo il fiato ogni volta che le sento piegarsi su se stesse.
Il naso, per un paio di volte ho avuto la sensazione che stesse per rompersi, quando dei simpaticissimi soggetti che vanno dagli 80 ai 110 kg ti ci premono e strofinano sopra il loro petto villoso.
L'unico giorno che ho deciso di allenarmi in tenuta da Sub, con i pantaloni corti, abbiamo fatto degli esercizi strisciando le ginocchia sul tatami. Escoriati alla grande.
Avambracci in fiamme per via di improponibili giri di piegamenti sulle braccia.
Dio, quanto adoro questa disciplina.
Post by: Bellerofönte on November 09, 2011, 11:49:01 am
Per tornare ITSe ciao.
@AndreaZ, Bellerofonte: come va il dorso dei piedi? Il mal di collo? La spelatura sulle falangette? Le orecchie?
Ho dimenticato qualche altro dolore da inizio di bjj? :gh:
Da quando ho iniziato ho aperto i miei orizzonti su nuove, fantastiche esperienze di dolore. XD
Solo nell'ultima lezione, credo di essermi stirato un tricipite e sono caduto di punta su un dito, durante uno sparring.
Due lezioni prima, malissimo alla schiena perchè abbiamo fatto un po' di pesi "alla kettlebell" ma ho usato male l'anca. Colpa mia che sono una foca, l'istruttore ce l'ha messa tutta.
Le orecchie, sono sempre lì lì per diventare Dumbo. Trattengo il fiato ogni volta che le sento piegarsi su se stesse.
Il naso, per un paio di volte ho avuto la sensazione che stesse per rompersi, quando dei simpaticissimi soggetti che vanno dagli 80 ai 110 kg ti ci premono e strofinano sopra il loro petto villoso.
L'unico giorno che ho deciso di allenarmi in tenuta da Sub, con i pantaloni corti, abbiamo fatto degli esercizi strisciando le ginocchia sul tatami. Escoriati alla grande.
Avambracci in fiamme per via di improponibili giri di piegamenti sulle braccia.
Dio, quanto adoro questa disciplina.
:o
Forse le nostre sessioni sono più soft.
Comunque sottoscrivo la tua ultima riga.
Post by: Andy on November 09, 2011, 11:50:47 am
:o
Forse le nostre sessioni sono più soft.
Comunque sottoscrivo la tua ultima riga.
C'è anche da dire che è sicuramente complice la mia inesistente preparazione atletica ed abitudine al contatto. :)
Post by: xjej on November 09, 2011, 11:51:07 am
@xjej: ho un dubbio, ma fare anche un quarto d'ora di addominali,piegamenti braccia/gambe appena svegli, quindi da freddi, è comunque consigliabile ?
Faccio 5 da 20 di piegamenti su gambe e braccia, addominali e mezzo esercizio per movilizzare i lombari della mia povera schiena.
Nulla di traumatico, ovviamente con la dovuta attenzione.
Sono comunque conscio che c'è chi scende dal letto inabile a qualunque cosa, io se dormo sette ore mi sveglio parecchio agile..
Post by: Barvo Iommi on November 09, 2011, 11:55:02 am
Post by: Bellerofönte on November 09, 2011, 12:00:36 pm
@xjej: ho un dubbio, ma fare anche un quarto d'ora di addominali,piegamenti braccia/gambe appena svegli, quindi da freddi, è comunque consigliabile ?
Sono comunque conscio che c'è chi scende dal letto inabile a qualunque cosa, io se dormo sette ore mi sveglio parecchio agile..
Io ho vissuto un annetto e mezzo con un Ex Legione Straniera come coinquilino e alla fine, adattandomi ai sui ritmi, riuscivo tranquillamente a dormire anche 4 ore a notte ed essere freschissimo...;
ad oggi, vuoi l'età che avanza, mi sono decisamente borghesizzato, se non faccio 8 ore di sonno non mi sento riposato, e se sono 9 anche meglio 8)
Post by: Bellerofönte on November 11, 2011, 08:23:25 am
Spoiler: show
e moralmente così:
Spoiler: show
...mi sa oltretutto che devo rivedere qualcosa nell' alimentazione rispetto a quando facevo prepugilistica...
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 11, 2011, 08:27:39 am
Post by: Bellerofönte on November 11, 2011, 08:45:00 am
:-\ Cosa è successo?
Nulla, è che all' allenamento di ieri ero fiacco, ma fiacco, fiacco eh, proprio debole... che sommato alla mia incompetenza in materia ha voluto dire tante finalizzazioni subite.
Mi sono reso conto che la mia esperienza nello striking, se pur piccola, mi ha donato tanto in fiato e resistenza, ma di forza ne ho prorio poca, poca; ed essendo quindi il più leggero nel gruppo dei lottatori, mi ritrovo a metà allenamento con magari più fiato rispetto ad altri, ma nessuna capacità riuscira ad uscire da una monta con un colpo esplosivo d'anca (per esempio).
Oltretutto mi ero abituato abbastanza bene a fare la "fame" :D come i pugili agonisti, ed avere buoni risultati negli allenamenti, ma mi sa che con la lotta fare la fame non conviene poi tanto...
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 11, 2011, 09:25:29 am
Per me è impensabile andare all'allenamento senza aver mangiato carboidrati almeno un'ora prima, altrimenti manco a metà lezione sento il calo di zuccheri.
Post by: GiBi on November 11, 2011, 09:29:11 am
:-\ Cosa è successo?
Nulla, è che all' allenamento di ieri ero fiacco, ma fiacco, fiacco eh, proprio debole... che sommato alla mia incompetenza in materia ha voluto dire tante finalizzazioni subite.
Mi sono reso conto che la mia esperienza nello striking, se pur piccola, mi ha donato tanto in fiato e resistenza, ma di forza ne ho prorio poca, poca; ed essendo quindi il più leggero nel gruppo dei lottatori, mi ritrovo a metà allenamento con magari più fiato rispetto ad altri, ma nessuna capacità riuscira ad uscire da una monta con un colpo esplosivo d'anca (per esempio).
Oltretutto mi ero abituato abbastanza bene a fare la "fame" :D come i pugili agonisti, ed avere buoni risultati negli allenamenti, ma mi sa che con la lotta fare la fame non conviene poi tanto...
Quando ho iniziato bjj, constatare che il "fiato" dello stiking è diverso "dal fiato" che nella lotta è stato traumatizzante..
( per fiato intendo la preparazione fisica).
La combinazione di due giorni a settimana striking e due di lotta mi ha fatto scendere sottopeso di circa 5 kg e ancora non c'è dietologo che tenga.. :dis:
E' tutto nella norma Belleroooo :spruzz: :spruzz: :spruzz:
Post by: Andy on November 11, 2011, 10:50:01 am
Secondo me per i primi mesi devi mettere in conto di essere annodato in tutti i modi possibili e immaginabili ma penso sia normale. Poi le lezione in cui parti già stanco in effetti ti lasciano addosso un certo scazzo, ma pensa che nonostante la stanchezza sei andato ad allenarti e qualcosa hai imparato.. ;)
Per me è impensabile andare all'allenamento senza aver mangiato carboidrati almeno un'ora prima, altrimenti manco a metà lezione sento il calo di zuccheri.
Vero tutto. :)
Bellero, curiosità, quanto pesi e quanto sei alto..?
Mi sa che siamo nella stessa barca... ;)
P.S. In un piede ho un buco da strisciata sul tatami che non vuole saperne di richiudersi.
E mia madre ha scoperto, guardando una puntata di CSI, cosa sono le orecchie a cavolfiore.
Non mi è sembrata molto entusiasta. :D
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 11, 2011, 10:59:29 am
Per le orecchie a cavolfiore... beh paraorecchie (prevenire è meglio che curare)
Post by: Barvo Iommi on November 11, 2011, 11:00:48 am
io non rieco ad usarli, mi sembra di aver la labirintite
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 11, 2011, 11:03:14 am
Giorgia che predica bene ma razzola malissimo XD
Post by: Bellerofönte on November 11, 2011, 11:05:50 am
Bellero, curiosità, quanto pesi e quanto sei alto..?
66 Kg per 1,75 di altezza, l'ultima misura di massa grassa (in estate) mi ha dato 6%.
Post by: Andy on November 11, 2011, 11:09:36 am
Comunque prima lo fasciavo, si era richiuso tutto.
Il...secondo giorno che sono stato senza, credo, si è riaperto. Pazienza. C'è su la crosticina, non fa male. :thsit:
Che discorsi disgustosi.
66 Kg per 1,75 di altezza, l'ultima misura di massa grassa (in estate) mi ha dato 6%.Io 1.65 e peso 72 (direi non di ciccia...o almeno non del tutto, mai misurata in realtà), obiettivo dei prossimi 6 mesi è perdere 4 kg. Lo sapevo che a fare una disciplina sportivizzata finivo così. XD
Comunque sì, dall'alto della mia ignoranza, da quel poco che ho visto in giro, ti suggerirei di prendere ancora un po' di massa. Poi ovvio, sono l'ultimo arrivato, i miei consigli valgono zero. :)
Post by: Barvo Iommi on November 11, 2011, 11:18:20 am
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 11, 2011, 11:24:52 am
Post by: Andy on November 11, 2011, 12:12:38 pm
come??? :o :o :o :o non conosci il tuo ICM????? Ma è gravissimo, aspetta che lo dica a striscenere :nono: :nono: :nono:Scherzi?!
Il mio IMC dice che sono sovrappeso. Potrei rischiare di finire tra le maglie della sua ira... :nono:
@AndreaZ: se c'è su la crosta è ok... quando hai detto aperto io pensavo sanguinanteLo era un paio di giorni fa. Con i ritmi che ho ultimamente, ho perso ogni cognizione di tempo, scusate. XD
Post by: Bellerofönte on November 11, 2011, 13:22:28 pm
Post by: Dipper on November 11, 2011, 15:56:18 pm
Sul mio attuale IMC sorvolerei :dis: mi sa che in questo caso le ingiurie di striscianera avrebbero fondamento :dis:
Che voglia di lottare :'( :'(
Post by: Bellerofönte on November 11, 2011, 16:12:00 pm
Post by: Andy on November 11, 2011, 16:26:20 pm
Che/chi è sta striscianera ?Non frequenti il FAM..? XD
Post by: Bellerofönte on November 16, 2011, 10:54:27 am
Ieri, 15 minuti di lotta mi hanno rovinato :nono: (in senso buono eh, ho solo avuto la bella idea di resistere tutto il possibile ad uno strangolamento che effettivamente non è poi riuscito perchè impostato male).
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 16, 2011, 11:10:02 am
Post by: Bellerofönte on November 16, 2011, 11:37:56 am
:D Si impara in fretta quanto resistere possa non avere senso (all'inizio sì perchè secondo me devi capire fino a che punto "spingerti")... attento con le leve però
Beh si, con le leve quando sento che la situazione è irrecuperabile batto e non faccio perdere altro tempo.
Con gli strangolemanti ieri ho provato a tenere più duro, non ho concesso neanche un mmq di collo e la cosa ha decisamente funzionato.
PS Mi fa troppo strano partire da seduti, pur non sapendo proiettare (e te pareva :dis:) mi viene sempre da alzarmi ad ogni partenza.
Post by: Dipper on November 16, 2011, 12:22:20 pm
Post by: Bellerofönte on November 16, 2011, 13:08:36 pm
Perché sei striker inside XD
Se.. :D
Ancora non mi è capitato di avere lapsus marziali, ma mi ricordo il passaggio dalla Thai alla Boxe... e le prime schermaglie al sacco o in sparring, chissà comè che mi partiva il low kick con una certa naturalezza :sbav:
Post by: Andy on November 16, 2011, 23:17:06 pm
Abbiamo avuto la "fortuna" che l'unico istruttore presente adora la Libera e la Submission, quindi riscaldamento leggero e poi abbiamo fatto un po' di tecniche in piedi.
- Double Leg (stile Libera)
- Baiana (con conseguente passaggio in 100 kg)
- Applicazioni varie a partire da queste due tecniche
1) A attacca le gambe tentando una Baiana, B difende con uno sprawl. A si trova sotto, afferra un braccio di B, lo tiene in leva ed esce, portandosi alle sue spalle
2) A attacca con Double Leg, B lo chiude in ghigliottina prima che arrivi alle gambe. A rovescia B di lato con un Ashi Barai, atterrandolo e guadagnando uno pseudo side control.
(Normalmente si ottiene così
Spoiler: show
in questo caso invece, il signorino di sopra dà le spalle al viso di quello di sotto)
Se B non ha ancora mollato la ghigliottina e continua a tirare, gli piazzi la spalla sulla gola ed il mento fra le costole. Prima o poi mollerà.
- Partendo dalla 100 kg, strangolamento portandosi in Nord-Sud.
Ultimi 15 minuti, randori. Dove mi sfascio un pollice.
Incerti del mestiere.
Chiedo scusa per le mie solite spiegazioni penose. Lo faccio perchè serve anche a me per ripassare. XD
Post by: Dipper on November 17, 2011, 00:05:33 am
Post by: Barvo Iommi on November 17, 2011, 00:12:29 am
Post by: Andy on November 17, 2011, 01:04:29 am
io non ho mai capito la differenza tra baiana e double leg :(In ambito Brazilian, il Double Leg, ha una magagna, che è la testa di fianco al corpo durante l'esecuzione.
(http://www.globalsecurity.org/military/library/policy/army/fm/3-25-150/image1033.jpg)
Che si espone maledettamente ad una ghigliottina.
(http://www.globalsecurity.org/military/library/policy/army/fm/3-25-150/image1015.jpg)
Nella Baiana invece, ci si tiene leggermente più laterali, in modo da avere lo spazio necessario per appoggiare la guancia contro il ventre di uke, e scongiurare così questo pericolo.
O almeno, così mi è stato spiegato. :)
Post by: Barvo Iommi on November 17, 2011, 13:08:38 pm
per non farti ghigliottinare: fai che l'entrata sia un colpo e cura l'allineamento tra schiena, collo e testa ;)
Post by: Andy on November 17, 2011, 13:19:02 pm
grazie :)Grazie a te! ;)
per non farti ghigliottinare: fai che l'entrata sia un colpo e cura l'allineamento tra schiena, collo e testa ;)
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 17, 2011, 14:19:04 pm
Post by: GiBi on November 17, 2011, 18:02:51 pm
Provo a fare io una distinzione (ma chissà che poi alla fine si tratti solo di nomi diversi della stessa tecnica):
Nel double leg del brazilian il ginocchio della gamba davanti è per terra, dai una spallata per spingere il suo bacino e con le mani (che sono unite e i gomiti ben stretti per far convergere le gionocchia avversarie) tiri...un tira e spingi che trascina l'avversario a terra;
Nella baiana (che uso nel Sandà ad esempio) il ginocchio non va a terra, la mani sono nel rispettivo incavo del ginocchio avversario, e stacchi (invece di trascinare con il tira spingi) il suo corpo per poi proiettarlo..
L'una "trascina" al tappeto, l'altra proietta..
L'esito finale è simile per ambo le tecniche.
In ambito MMA si preferisce non mettere il ginocchio a terra così se si sbaglia il tempo di esecuzione si può rapidamente tornare nello stand up invece di trovarsi sotto un sprawl (nozione appresa sabato scorso ad uno stage di MMA).
Post by: Andy on November 17, 2011, 18:09:53 pm
Schiena dritta e testa non troppo di lato per evitare la ghigliottina è un must che si parli di baiana o di double leg..a me la testahanno insegnato a tenerla dentro nella prima lezione di bjj (o forza di ghigliottine e schiaffoni sulla testa da prte del mio insegnante)Da noi è il contrario. XD
Provo a fare io una distinzione (ma chissà che poi alla fine si tratti solo di nomi diversi della stessa tecnica):
Nel double leg del brazilian il ginocchio della gamba davanti è per terra, dai una spallata per spingere il suo bacino e con le mani (che sono unite e i gomiti ben stretti per far convergere le gionocchia avversarie) tiri...un tira e spingi che trascina l'avversario a terra;
Nella baiana (che uso nel Sandà ad esempio) il ginocchio non va a terra, la mani sono nel rispettivo incavo del ginocchio avversario, e stacchi (invece di trascinare con il tira spingi) il suo corpo per poi proiettarlo..
L'una "trascina" al tappeto, l'altra proietta..
L'esito finale è simile per ambo le tecniche.
In ambito MMA si preferisce non mettere il ginocchio a terra così se si sbaglia il tempo di esecuzione si può rapidamente tornare nello stand up invece di trovarsi sotto un sprawl (nozione appresa sabato scorso ad uno stage di MMA).
Con il Double Leg proietti, con la Baiana trascini. (scusate ma mi ero scordato questo PICCOLO dettaglio)
Post by: GiBi on November 17, 2011, 18:24:11 pm
Con il Double Leg proietti, con la Baiana trascini. (scusate ma mi ero scordato questo PICCOLO dettaglio)
Seguendo stage di diversi insegnanti è capitato anche a me che le tecniche si "scambiassero" il nome.
Comunque cedo siamo daccordo su quale è la diversità tra le due tecniche, al di là del nome.
Post by: Barvo Iommi on November 17, 2011, 19:42:54 pm
Post by: Dipper on November 17, 2011, 21:35:15 pm
Post by: Pallozoid on November 17, 2011, 23:50:25 pm
Casomai,giusto per contribuire alla discussione e non scrivere così a caso,posso dire che nel bjj,da quel che ho visto e provato,e considerando solo un aspetto più tecnico e meno teorico (che non può essere minimamente paragonato a ciò a cui si va affrontare) per me, e sottolineo PER ME è molto importante...
Spoiler: show
Post by: Wa No Seishin on November 18, 2011, 00:58:49 am
Nel double leg del brazilian il ginocchio della gamba davanti è per terra, dai una spallata per spingere il suo bacino e con le mani (che sono unite e i gomiti ben stretti per far convergere le gionocchia avversarie) tiri...un tira e spingi che trascina l'avversario a terra;
Nella baiana (che uso nel Sandà ad esempio) il ginocchio non va a terra, la mani sono nel rispettivo incavo del ginocchio avversario, e stacchi (invece di trascinare con il tira spingi) il suo corpo per poi proiettarlo..
L'una "trascina" al tappeto, l'altra proietta..
Dove faccio io libera, hanno lo stesso nome: "portata a terra sulle gambe" (il coach usa solo termini italiani).
Post by: Andy on November 18, 2011, 08:29:42 am
Testa in mezzo alle gambe, nuca ben premuta sulle palle, si proietta, si fa una capriola a mezz'aria e si passa in Nord-Sud.
O se sei figo fai la ruota e passi in 100 kg. O alle spalle con un mata leao al volo. :thsit:
Post by: Il Torvo Svantaggione on November 18, 2011, 09:17:48 am
Post by: Andy on November 18, 2011, 09:28:58 am
Post by: GiBi on November 18, 2011, 12:11:46 pm
che roba..
La greco romana è roba da sbavo..
Post by: Barvo Iommi on November 18, 2011, 12:16:08 pm
io ho tirato con un ex pluricampione italiano junores con buoni piazzamenti agli europei
La greco romana è roba da sbavo..
un 15ina di kg in più io,lui arrivava da 5 mesi di stop causa università fuori sede
Abbiamo iniziato con la libera, mi è andata molto bene, siam passati alla GR, praticamente non son riuscito a far niente ero in completa balia delle sue azioni, sembrava quelle dimostrazioni del ki,come gli mettevo le mani addosso volavo
Post by: GiBi on November 18, 2011, 17:23:22 pm
io ho tirato con un ex pluricampione italiano junores con buoni piazzamenti agli europei
un 15ina di kg in più io,lui arrivava da 5 mesi di stop causa università fuori sede
Abbiamo iniziato con la libera, mi è andata molto bene,
hai detto niente...
siam passati alla GR, praticamente non son riuscito a far niente ero in completa balia delle sue azioni, sembrava quelle dimostrazioni del ki,come gli mettevo le mani addosso volavo
;D ;D
Post by: DJ scanner on November 18, 2011, 21:34:49 pm
(http://imageplay.net/img/m7Gbd236691/imagesCAJDL7BF.jpg) (http://imageplay.net/)
Post by: Bellerofönte on December 02, 2011, 10:39:28 am
Post by: Wa No Seishin on December 02, 2011, 11:09:24 am
Post by: Bellerofönte on December 12, 2011, 10:05:19 am
Oltretutto se continuo a fare la "fame", come prima, non arrivo a metà allenamento :o, mi sa che c'è qualcosa che non va ???
Post by: Giorgia Moralizzatrice on December 12, 2011, 10:12:30 am
Post by: Andy on December 15, 2011, 00:16:17 am
E' stato meglio della prima sco***a!! :spruzz:
La fortuna del principiante e del 110 kg stanco, ovviamente.
Post by: Wa No Seishin on December 15, 2011, 00:27:04 am
Oggi sono riuscito, mentre mi teneva in mezza guardia, a ribaltare il famoso omino di 110 kg, andargli in montada e strangolarlo.
:sur:
E' stato meglio della prima sco***a!! :spruzz:
:nono: :nono: :nono:
P.S. Comunque notavo che questa :spruzz: si chiama "spruzz", e visto l'argomento direi che è appropriata... XD XD XD
Post by: Andy on December 15, 2011, 00:32:57 am
Comunque dai, forse meglio no, diciamo che è seconda in classifica. XD
Post by: Dipper on December 15, 2011, 09:09:52 am
Oggi sono riuscito, mentre mi teneva in mezza guardia, a ribaltare il famoso omino di 110 kg, andargli in montada e strangolarlo.Il prossimo voglio essere io :sbav:
E' stato meglio della prima sco***a!! :spruzz:
La fortuna del principiante e del 110 kg stanco, ovviamente.
Complimenti, davvero :thsit:
Post by: Giorgia Moralizzatrice on December 15, 2011, 09:39:26 am
Oggi sono riuscito, mentre mi teneva in mezza guardia, a ribaltare il famoso omino di 110 kg, andargli in montada e strangolarlo.Mmmm scusa lui ti teneva in mezza guardia quindi tu eri sopra.. come hai fatto a ribaltarlo? ???
Ok lo ammetto sono una noiosa cagacazzi :gh:
Post by: Fabio Spencer on December 15, 2011, 10:08:31 am
Oggi sono riuscito, mentre mi teneva in mezza guardia, a ribaltare il famoso omino di 110 kg, andargli in montada e strangolarlo.grande!
E' stato meglio della prima sco***a!! :spruzz:
La fortuna del principiante e del 110 kg stanco, ovviamente.
:)
Post by: Crux on December 15, 2011, 10:45:18 am
ma cosa ti aveva fatto poveraccio? sembra un tipo cosi' pacifico..
Michelin Tire Commercial-Never gonna let you go (best) (https://www.youtube.com/watch?v=H9B0IyPlqY8#) :D
Post by: Dipper on December 15, 2011, 10:49:29 am
P.S. Comunque notavo che questa :spruzz: si chiama "spruzz", e visto l'argomento direi che è appropriata... XD XD XDNon è casuale... XD
Post by: Fabio Spencer on December 15, 2011, 10:52:59 am
nei manga che leggevo da ragazzino lo stereotipo classico dell'eccitazione sessuale era il sangue da naso con abbondante spruzzata.P.S. Comunque notavo che questa :spruzz: si chiama "spruzz", e visto l'argomento direi che è appropriata... XD XD XDNon è casuale... XD
Post by: Dipper on December 15, 2011, 11:27:25 am
State sottovalutando la mia cultura :nono:
Post by: Fabio Spencer on December 15, 2011, 11:39:28 am
Proprio da lì è nata questa faccina :spruzz:figurati.
State sottovalutando la mia cultura :nono:
per quanto il Giappone mi affascini sono ben consapevole che tu ne sai molto più di me.
Post by: Dipper on December 15, 2011, 11:46:40 am
Post by: Bellerofönte on December 15, 2011, 12:02:03 pm
Oggi sono riuscito, mentre mi teneva in mezza guardia, a ribaltare il famoso omino di 110 kg, andargli in montada e strangolarlo.Mmmm scusa lui ti teneva in mezza guardia quindi tu eri sopra.. come hai fatto a ribaltarlo? ???
Ok lo ammetto sono una noiosa cagacazzi :gh:
Doppio rotolamento laterale ? :o :gh:
Scherzi a parte, è la stessa cosa che ho fatto io con uno sui 90 Kg l'ultima volta, partendo dalla sua monta.
Dopo avere passato troppo tempo sotto :dis: sto notando che i ribaltamenti mi stanno dando delle belle soddisfazioni, per dire che dagli errori si deve imparare sempre.
Post by: Andy on December 15, 2011, 15:00:49 pm
bravo AndreaZ ;)
ma cosa ti aveva fatto poveraccio? sembra un tipo cosi' pacifico..
Michelin Tire Commercial-Never gonna let you go (best) (https://www.youtube.com/watch?v=H9B0IyPlqY8#) :D
:D
Ciumbia, hai ragione, ho detto una cagata.Oggi sono riuscito, mentre mi teneva in mezza guardia, a ribaltare il famoso omino di 110 kg, andargli in montada e strangolarlo.Mmmm scusa lui ti teneva in mezza guardia quindi tu eri sopra.. come hai fatto a ribaltarlo? ???
Non so com'è successo ma ad un certo punto ci siamo ritrovati, dopo un po' che mi dimenavo, con me a schiena a terra e lui sopra, che mi teneva un zampa bloccata fra le sue: una sorta di mezza guardia con il culo all'aria XD
In quella posizione sostanzialmente aveva una base ridotta, credo che più che stabilità, in quella posizione ci rimanesse per via della gravità.
Al che l'ho acchiappato per i pantaloni e per il bavero (dietro la nuca), ho fatto ponte e con la forza della disperazione (e ribadisco, lui era stanco morto) l'ho ribaltato (nel BJJ si dice raspado, giusto? ??? ); d'istinto mi ha lasciato la gamba per appoggiare i piedi e mi sono messo in 100 kg.
Considerando che da lì, l'unica cosa che sarei stato in grado di fare era un Ude Garami, mi sono reso conto che mi avrebbe sicuramente restituito il favore del ribaltamento, visto che ho ancora dei seri problemi nel distribuire il peso. Al che gli sono passato in Montada, ho preso i baveri all'altezza del collo con una presa incrociata, ed ho buttato tutto il mio peso verso il basso. Bum.
E finitela con i complimenti, è stata solo fortuna che sarà dura ripetere. XD
Post by: Dipper on December 15, 2011, 15:08:59 pm
Post by: Andy on December 18, 2011, 00:06:41 am
All'allenamento di ieri ho fatto davvero schifo. Mi sembrava di non aver mai imparato NULLA, di essere lì a fare da manichino. Umiliante.
Va beh, incentivo per dare il massimo lunedì.
Post by: xjej on December 18, 2011, 00:17:19 am
E' come voler confrontarsi con chi si è laureato in matematica in modo sistematico dopo ogni settimana di lezione quando siete al primo anno.
Normale che ci voglia tempo.
Post by: Andy on December 18, 2011, 00:19:10 am
Post by: Bellerofönte on December 18, 2011, 09:48:31 am
Le ultime parole famose.
All'allenamento di ieri ho fatto davvero schifo. Mi sembrava di non aver mai imparato NULLA, di essere lì a fare da manichino. Umiliante.
Va beh, incentivo per dare il massimo lunedì.
Capita.
Incentivo notevole per fare meglio alla prossima ;)
Post by: Pallozoid on December 18, 2011, 19:33:52 pm
Le ultime parole famose.Ci siamo passati ( e continuiamo a passarci) tutti! Un pollice su d'incoraggiamento! :)
All'allenamento di ieri ho fatto davvero schifo. Mi sembrava di non aver mai imparato NULLA, di essere lì a fare da manichino. Umiliante.
Va beh, incentivo per dare il massimo lunedì.
Post by: Andy on January 14, 2012, 18:51:28 pm
Mi sono guadagnato la più vasta collezione di lividi, che ho avuto fin ora. E' meglio di una medaglia. :thsit:
Post by: Wa No Seishin on January 14, 2012, 18:59:21 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on January 14, 2012, 19:51:38 pm
Oggi tra l'altro era previsto uno sparring day in preparazione a Lisbona
Post by: Andy on January 14, 2012, 20:08:29 pm
Beh ma il gruppo deve supportare gli agonisti che rappresentano l'accademia.. però 20 è un bel numero!Evidentemente era la giornata giusta, perchè l'aveva organizzato anche altri dei nostri della Nova Uniao. XD
Oggi tra l'altro era previsto uno sparring day in preparazione a Lisbona
Post by: Bellerofönte on January 15, 2012, 12:38:44 pm
Oggi, allenamento di due ore e mezza, in preparazione agli Europei di Lisbona (che poi dei presenti fossero in 4 su 20 ad andarci, è un altro discorso XD ).
Mi sono guadagnato la più vasta collezione di lividi, che ho avuto fin ora. E' meglio di una medaglia. :thsit:
Stima e invidia per le due ore e mezzo di allenamento.
Post by: xjej on January 15, 2012, 14:12:38 pm
Stima e invidia per le due ore e mezzo di allenamento.
Se voleteun parere, troppe 2 ore e mezzo :p
Post by: Andy on January 15, 2012, 14:33:55 pm
Credo che l'unica altra volta che si è fatto un allenamento così lungo sia stato per lo stage con il brasiliano.
La "lezione" comunque è stata così divisa:
- Una mezz'oretta/quaranta minuti di tecnica per scaldarci
- Un primo giro di sola lotta in piedi divisi fra +76 e -76 kg (prima giravano i più leggeri, poi pausa e andavano i più pesanti, e così via; round da 3 minuti)
- Secondo giro, sola lotta a terra "promiscua", con pause di un minuto credo, fra un round e l'altro. Durata crescente dai 5 minuti ai 9.
Molta gente si è fermata prima. Personalmente ho il vanto di aver tirato fino alla fine, ma essendo poco allenato, gli ultimi due o tre round li ho fatti a mo' di manichino, che si trovava perennemente sotto e passava solo ed esclusivamente manciate di minuti ad impedire di (o tentare di non) farsi finalizzare.
Post by: Bellerofönte on January 18, 2012, 10:13:05 am
Edit: devo assolutamente invertire la percentuale di tempo in cui sto "di sotto" con quella in cui sto "di sopra" ...
Post by: Andy on January 19, 2012, 17:22:27 pm
Comunque ieri sera ho avuto occasione di fare sparring con il mestre, cosa che non avveniva da un paio di settimane.
Maestro: "Bravo, cominci a muoverti".
(si passa nello spogliatoio, dove si inizia a parlare del peso da ridurre per i prossimi Europei di Lisbona, a cui andranno 3 di noi)
Io: "Eh, io per il mio fisico dovrei perdere almeno 5/6 kg"
Maestro: "Ma sì, c'è tempo..."
"Inizierò a lavorarci sopra, dai."
"Inizia a lavorarci per il 19 febbraio, che vieni con noi a fare una gara di Submission."
http://inception.davepedu.com/ (http://inception.davepedu.com/)
Post by: Rev. Madhatter on January 19, 2012, 17:28:19 pm
Non sono l'unico allora, che bello! :sbav:
Comunque ieri sera ho avuto occasione di fare sparring con il mestre, cosa che non avveniva da un paio di settimane.
Maestro: "Bravo, cominci a muoverti".
(si passa nello spogliatoio, dove si inizia a parlare del peso da ridurre per i prossimi Europei di Lisbona, a cui andranno 3 di noi)
Io: "Eh, io per il mio fisico dovrei perdere almeno 5/6 kg"
Maestro: "Ma sì, c'è tempo..."
"Inizierò a lavorarci sopra, dai."
"Inizia a lavorarci per il 19 febbraio, che vieni con noi a fare una gara di Submission."
http://inception.davepedu.com/ (http://inception.davepedu.com/)
grande!
come dove cosa quando? :sur:
Post by: Andy on January 19, 2012, 17:46:48 pm
Domani chiedo maggiori delucidazioni.
Post by: Fabio Spencer on January 19, 2012, 18:16:42 pm
Non sono l'unico allora, che bello! :sbav:complimenti ed in bocca al lupo!
Comunque ieri sera ho avuto occasione di fare sparring con il mestre, cosa che non avveniva da un paio di settimane.
Maestro: "Bravo, cominci a muoverti".
(si passa nello spogliatoio, dove si inizia a parlare del peso da ridurre per i prossimi Europei di Lisbona, a cui andranno 3 di noi)
Io: "Eh, io per il mio fisico dovrei perdere almeno 5/6 kg"
Maestro: "Ma sì, c'è tempo..."
"Inizierò a lavorarci sopra, dai."
"Inizia a lavorarci per il 19 febbraio, che vieni con noi a fare una gara di Submission."
http://inception.davepedu.com/ (http://inception.davepedu.com/)
Post by: Giorgia Moralizzatrice on January 19, 2012, 18:51:07 pm
Forse questa gara? http://www.kombatleague.net/portale/veneto.html (http://www.kombatleague.net/portale/veneto.html)
Occhio alla visita medica
Post by: Andy on January 19, 2012, 19:00:05 pm
P.S. Che significa "OBBLIGATORIO PRESENTARE LE VISITE MEDICHE IN CORSO DI VALIDITA'"..? Forse intendevano il certificato medico? ???
P.S. A me sembra troppo presto, e non mi sembra proprio una garetta da nulla... :(
Post by: Giorgia Moralizzatrice on January 19, 2012, 19:08:00 pm
A quanto so (pochissimo) richiedono il certificato medico agonistico.
Post by: THOR on January 19, 2012, 19:09:22 pm
Post by: Andy on January 19, 2012, 19:22:44 pm
Comunque mi ha detto di andare se me la sentivo, quindi non gli ho ancora confermato. :)
Post by: Barvo Iommi on January 19, 2012, 19:23:52 pm
Post by: happosai lucifero on January 19, 2012, 20:20:25 pm
Post by: Pallozoid on January 19, 2012, 21:09:18 pm
Ho già la divisa pronta
Spoiler: show
la coreografia
Spoiler: show
e sto pure allenando la voce
Spoiler: show
Post by: THOR on January 19, 2012, 22:01:06 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on January 19, 2012, 22:09:14 pm
Post by: Barvo Iommi on January 19, 2012, 22:57:55 pm
Post by: Dipper on January 19, 2012, 23:03:04 pm
Post by: Andy on January 20, 2012, 00:38:28 am
Va bene incitarlo e sono favorevole a fare certe esperienze ma non è che il peggio sia perdere.. esistono anche gli infortuni (ok non voglio gufare ma dai alle gare anche sceme ci si va se ci si sente preparati dato che il rischio di farsi male c'è ed è maggiore che non nella propria palestra)
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d4/Gesture_raised_fist_with_index_and_pinky_lifted.jpg/220px-Gesture_raised_fist_with_index_and_pinky_lifted.jpg)
Grazie mille a tutti per l'incitamento, comunque. :)
Post by: Bellerofönte on January 20, 2012, 08:53:34 am
auguri Andre!! vai senza pensarci, tanto cosa ti può succedere di male? nel peggiore dei casi perdi, ma ti assicuro che è la cosa meno importante.. anzi, anche perdere ha decisamente dei lati positivi. sai quante cose impari con una sola gara!? se non ci vai, finisce che appena capisci che occasione hai perso ti vien voglia di prenderti a calci da solo.. fidati!
Quoto su tutto il fronte: "una vita, una possibilità".
Io (complice l'età :'( ) la prenderei con molta serenità e come un allenamento moolto più efficace.
Post by: GiBi on January 20, 2012, 09:37:51 am
Quei 5 min voleranno.
Poi, se ti và, vieni quì e racconta come è andata.
Comunque andrà, avrai arricchito te (e noi) di una nuova esperienza.
Post by: Fabio Spencer on January 20, 2012, 09:55:15 am
Quoto Bellero.auguri Andre!! vai senza pensarci, tanto cosa ti può succedere di male? nel peggiore dei casi perdi, ma ti assicuro che è la cosa meno importante.. anzi, anche perdere ha decisamente dei lati positivi. sai quante cose impari con una sola gara!? se non ci vai, finisce che appena capisci che occasione hai perso ti vien voglia di prenderti a calci da solo.. fidati!
Quoto su tutto il fronte: "una vita, una possibilità".
Io (complice l'età :'( ) la prenderei con molta serenità e come un allenamento moolto più efficace.
Post by: Bellerofönte on January 20, 2012, 10:00:28 am
Quoto Bellero.auguri Andre!! vai senza pensarci, tanto cosa ti può succedere di male? nel peggiore dei casi perdi, ma ti assicuro che è la cosa meno importante.. anzi, anche perdere ha decisamente dei lati positivi. sai quante cose impari con una sola gara!? se non ci vai, finisce che appena capisci che occasione hai perso ti vien voglia di prenderti a calci da solo.. fidati!
Quoto su tutto il fronte: "una vita, una possibilità".
Io (complice l'età :'( ) la prenderei con molta serenità e come un allenamento moolto più efficace.
Eh, la "seggezza" dei padri di famiglia non si discute XD
E oltretutto, aldilà del lato "sportivo" deve essere anche una gran bella esperienza sul lato umano a livello personale e di squadra coi compagni di allenamento, ripeto Andrea: vai altrimenti il pentimento è assicurato.
Post by: Andy on January 20, 2012, 10:22:07 am
Ho capito, vah...
Mi tocca perdere 6 kg da qui ad un mese. XD
Post by: Bellerofönte on January 20, 2012, 10:36:14 am
Mi tocca perdere 6 kg da qui ad un mese. XD
Ecco questo mi stava sfuggendo, sull' argomento peso chiedi a qualcuno preparato, ovviamente non ritrovarti gli ultimi giorni a dover "tagliare".
E poi ricorda: "Il peso si fa a tavola" Maestro Ottavio Tazzi.
Post by: Andy on January 20, 2012, 14:06:15 pm
Hai una gara in veneto e non mi dici nulla? :nono:
Ho già la divisa prontaSpoiler: show
la coreografiaSpoiler: show
e sto pure allenando la voceSpoiler: show
Questo l'ho visto solo ora... :D :D :D :D :D
Tu potresti venire a fare quella di Kick. :gh:
Post by: Barvo Iommi on January 20, 2012, 14:07:50 pm
quello sì che è pericoloso non la gara
Post by: Renato76 on January 20, 2012, 14:18:42 pm
Post by: Crux on January 20, 2012, 14:29:23 pm
Post by: Barvo Iommi on January 20, 2012, 14:30:32 pm
In bocca al Lupo AndreaZ, se il tuo mestre ha preso questa decisione credo che sia per farti fare un po' di esperienza,oppure gli sta sulle balle XD
Post by: Crux on January 20, 2012, 14:36:42 pm
Post by: xjej on January 20, 2012, 14:55:59 pm
Mi pare una cosa un pelo raffozzonata se mi concedete il termine.
Post by: happosai lucifero on January 20, 2012, 16:04:02 pm
Post by: Crux on January 20, 2012, 16:16:34 pm
Post by: Barvo Iommi on January 20, 2012, 16:18:18 pm
Post by: Andy on January 20, 2012, 16:21:50 pm
Allo stato attuale, comunque, sono 1,65x71kg.
Diciamo che ci provo.
Sicuramente non ci svilupperò paranoie o roba simile, soprattutto per una garetta del genere...
Post by: Wa No Seishin on January 20, 2012, 16:23:00 pm
Ok che serve a fare esperienza, ok tutto quello che vuoi, ma salire sulla materassina per una gara anche solo con la minima titubanza, secondo me è il modo migliore per farsi male.
(e non c'entra il fatto che ci si può far male anche in palestra)
Post by: g.vesponi on January 20, 2012, 17:18:19 pm
Post by: xjej on January 20, 2012, 17:24:34 pm
Post by: happosai lucifero on January 20, 2012, 18:29:32 pm
Io alla prima gara e senza preparazione specifica non taglierei proprio nulla tbh :x
perfettamente d'accordo
Post by: Andy on January 20, 2012, 22:29:34 pm
Il fatto è che le categorie SEMBRA siano -68 e -78. E nella seconda, ci sono fisicità a cui non posso tener testa...
Post by: Renato76 on January 23, 2012, 10:56:09 am
Da quanto tempo ti alleni e con che frequenza settimanale?
Post by: Andy on January 23, 2012, 11:14:44 am
Sì, credo anch'io che 6 kg siano troppi. Se fossero anche 3, sarebbe già una vittoria.
Post by: Renato76 on January 23, 2012, 11:30:40 am
Valgono più tre allenamenti settimanali costanti per 3-4 mesi che un anno fatto a singhiozzo.
Post by: Andy on January 23, 2012, 11:48:37 am
Magari, potessi aggiungere un altro allenamento. Purtroppo, solo 3 a settimana ci sono. Fosse per me, sarei lì 6 giorni su 7, sopratutto in questo periodo da disoccupato. :dis:
Vorrà dire che prenderò la gara come spunto per impegnarmi a prepararmi anche a casa.
Post by: Renato76 on January 23, 2012, 14:08:36 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on January 23, 2012, 14:10:07 pm
Post by: Andy on January 23, 2012, 15:37:08 pm
Vi allenate spesso nel no-gi e partendo da in piedi?
Assolutamente no. Infatti quello è un problema. :dis: Gli altri hanno esperienza, io no. Ed ora hanno anche altre priorità.
Magari quando tornano dall'europeo spingo su questa cosa.
Post by: g.vesponi on January 24, 2012, 10:53:56 am
Post by: Bellerofönte on January 24, 2012, 11:02:23 am
... calcola che nelle bianche inoltre ci sono anche vecchi lupi di mare navigati che stanno lì da anni a far collezione di medagliette...
Immagino ...
penso anche alla pressione tremenda che hanno le nere a combattere (sopratutto se insegnano ...), tantè che il nostro Mestre ci parlava di come i match più belli molto spesso si vedeono con le blu e le viola.
Post by: Andy on January 26, 2012, 10:03:37 am
Arrivo a lezione mezz'ora prima e scopro che c'era lì gente che aveva iniziato GIA' da mezz'ora.
Mi butto nella mischia, per il mio primo sparring di No-Gi.
Contro uno di 88 kg. :dis:
Mi finalizza una volta sola, per il resto bene o male resisto (anche se probabilmente mi ha lasciato un po' di campo libero, perchè era già stanco, sapeva che ero entrato a freddo e c'è un buon distacco fra noi); riesco anche ad uscire da una montada, e fortunatamente quando mi entra con la seconda sento una voce amica che urla "TEMPO!" XD
Quando arrivano tutti, ci riscaldiamo (anzi, si scaldano loro) e ci buttiamo in uno studio/ripasso tecnico di double leg, baiana (ora posso affermare con sicurezza: il double leg ha la testa all'esterno, solleva e ribalta; la baiana all'interno e trascina a terra :) ), sprawl (mi chiedo se troverò il fegato di farlo in sparring), fuga dopo aver subito uno sprawl (il mitico passo della scimmia, per chi lo conosce), difesa da ghigliottina su tentativo di double leg.
E mezz'ora di sparring.
Solo in piedi.
:'(
Non mi hanno mai sballottato così tanto.
Ma credo che, se facessimo solo allenamenti così fino al 19, potrei arrivare QUASI preparato (ossia: capace almeno di difendermi) alla gara. Sono carichissimo.
Post by: Il Torvo Svantaggione on January 26, 2012, 10:07:39 am
boh...
Post by: Giorgia Moralizzatrice on January 26, 2012, 10:08:49 am
Sono carichissimo.:sur: :-*
Post by: Andy on January 26, 2012, 11:22:49 am
Baiana | Técnica de Jiu-Jitsu (https://www.youtube.com/watch?v=5nrq76wdmow#)
boh...
Che io sappia, quello è un Double Leg.
Poi si sa che nel BJJ ognuno fa come gli pare. XD Alla fine...
(http://filmup.leonardo.it/posters/loc/500/whateverworks.jpg)
Post by: Aliena on January 27, 2012, 21:12:54 pm
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10691.msg257584#msg257584 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10691.msg257584#msg257584)
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10690.msg259235#msg259235 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10690.msg259235#msg259235)
:)
Post by: Andy on January 27, 2012, 22:02:46 pm
Stasera, dedicata al clinch lottatorio. Purtroppo, niente sparring. Mi mancherà, fino a lunedì. XD
Post by: Il Torvo Svantaggione on January 28, 2012, 19:27:51 pm
Post by: Barvo Iommi on January 28, 2012, 19:34:35 pm
Post by: Il Torvo Svantaggione on January 28, 2012, 19:47:14 pm
nesciouh?
Post by: Barvo Iommi on January 28, 2012, 19:49:55 pm
| 1. | sì, me la sto tirando |
Post by: Il Torvo Svantaggione on January 28, 2012, 19:52:35 pm
Submissions 101: Peruvian Necktie (https://www.youtube.com/watch?v=HghdSsNUMC0#)
Post by: Dipper on January 28, 2012, 20:06:48 pm
Baiana | Técnica de Jiu-Jitsu (https://www.youtube.com/watch?v=5nrq76wdmow#)Quoto il boh... :pla:
boh...
C'è qualche video dove si vede la baiana come descrive AndreaZ?
Post by: Wa No Seishin on January 28, 2012, 21:04:45 pm
A livello pratico ne ho visti fare 3 (tralascio dove metto la testa e se a terra vado solo col ginocchio interno, anche con quello esterno o con nessuno, perché allora sono più di 3).
Uso parole mie, per cui non fate gli schizzinosi...
1) Il classico "entro, sollevo e spatascio a terra". Presupposto: uke piegato, spalla interna di tori ben bassa (inguine di uke, già l'ombelico non va bene) e spinta dal basso verso l'alto, prima dello slam finale.
2) Come 1), con la differenza che uke è più eretto, oppure tori ha messo la spalla troppo in alto => tori usa la sua gamba esterna per agganciare da dietro la gamba opposta (sinistra con dx ad esempio) e spinge in avanti/verso il basso uke, cadendogli sopra. Nella libera, a quel punto è fondamentale raddrizzare la gamba che ho sgambettato, per aumentare la pressione su uke e schienarlo.
3) Tori entra più alto (ad esempio, non mette a terra nemmeno il ginocchio interno), e la sua spinta è prevalentemente/esclusivamente verso il basso. Quindi mani e spalla interna di tori si "sostituiscono", ovvero le mani tirano e la spalla spinge. Viene meno il lavoro di "raddrizzamento della schiena" di tori per sollevare uke.
Post by: Andy on January 28, 2012, 22:25:45 pm
Liiiiiiiiiiiberaaa... :spruzz:
Allora, a me è stata spiegata più o meno così: "In origine, Dio creò il "Double Leg". Giunti i suoi figli Brasiliani, timorosi del loro letale nemico, conosciuto come "La Ghigliottina", lo modificarono in "Baiana". Ed in quel contesto, Dio vide che era cosa buona e giusta."
Il primo di Wa, da ciò che si dice da noi, è il DL puro.
Il secondo, mai fatto, sostanzialmente sembra una baiana con spazzata di gamba.
Il terzo, una specie di Baiana "più in alto".
Ribadisco, da noi. :)
Post by: Dipper on January 29, 2012, 00:55:34 am
Per me esiste solo il double-leg: se poi i brasiliani/portoghesi lo chiamano Baiana, gli italiani "Portata a terra su due gambe" (il mio istruttore di libera non parla inglese e lo chiama così) e i giapponesi Morote Gari, penso siano per lo più dettagli.Quello studiato l'anno scorso con Xjej dove lo mettiamo?
A livello pratico ne ho visti fare 3 (tralascio dove metto la testa e se a terra vado solo col ginocchio interno, anche con quello esterno o con nessuno, perché allora sono più di 3).
Uso parole mie, per cui non fate gli schizzinosi...
1) Il classico "entro, sollevo e spatascio a terra". Presupposto: uke piegato, spalla interna di tori ben bassa (inguine di uke, già l'ombelico non va bene) e spinta dal basso verso l'alto, prima dello slam finale.
2) Come 1), con la differenza che uke è più eretto, oppure tori ha messo la spalla troppo in alto => tori usa la sua gamba esterna per agganciare da dietro la gamba opposta (sinistra con dx ad esempio) e spinge in avanti/verso il basso uke, cadendogli sopra. Nella libera, a quel punto è fondamentale raddrizzare la gamba che ho sgambettato, per aumentare la pressione su uke e schienarlo.
3) Tori entra più alto (ad esempio, non mette a terra nemmeno il ginocchio interno), e la sua spinta è prevalentemente/esclusivamente verso il basso. Quindi mani e spalla interna di tori si "sostituiscono", ovvero le mani tirano e la spalla spinge. Viene meno il lavoro di "raddrizzamento della schiena" di tori per sollevare uke.
Post by: Andy on January 29, 2012, 01:29:00 am
Aspettiamo Xjej per delucidazioni in caso di mio errore.
Post by: Wa No Seishin on January 29, 2012, 02:04:51 am
Quello studiato l'anno scorso con Xjej dove lo mettiamo?
Il classico "entro, sollevo e spatascio a terra".
Tra l'altro, ora che guardo quella foto mi tornano in mente i DL, così come li hanno spiegati a me, e quelli che si vedono in Warrior :gh: (rivisto da poco per la terza volta...mai che cambi il finale... :dis:): io di base proietto "di lato" (nella foto di Ryu, la crapa di uke andrebbe a dx e le gambe a sin), mentre Tommy proietta frontale (testa e gambe di uke in linea). Obiettivi diversi: schienare vs continuare a riempire l'altro di pugni. Anche di questo aspetto non ho tenuto conto nell'elenco[1] (1) laterale o frontale, 2) e 3) frontale).
Spoiler: show
| 1. | Ah: stiamo anche trattando uke come un sacco di patate che non reagisce. |
Post by: xjej on January 29, 2012, 05:32:18 am
Post by: Andy on January 29, 2012, 10:50:09 am
Bho io non mi formalizzerei troppo, basta portare uno a terra nella modalità che è adatta al nostro fine..Esatto, il messaggio che ci hanno sempre fatto passare...finchè va giù, va bene.
Post by: Andy on February 03, 2012, 22:05:30 pm
Forza: 0
Resistenza: 0
Tecnica: -1
Ma che gara e gara...
Post by: Pallozoid on February 03, 2012, 23:12:21 pm
:'( :'( :'(Allenamento brutto eh? :D
Forza: 0
Resistenza: 0
Tecnica: -1
Ma che gara e gara...
Post by: Dipper on February 03, 2012, 23:31:16 pm
Post by: Andy on February 03, 2012, 23:37:48 pm
Se faccio fatica a tenere testa ad un ragazzino appena arrivato, che cazzo vado a fare una gara?
Post by: Andy on February 03, 2012, 23:51:10 pm
(Xjej invocato)
Post by: Pallozoid on February 04, 2012, 00:06:02 am
L'unica soluzione per la forza è la pesistica, vero..?non è che sia un problema di resistenza?
(Xjej invocato)
Post by: Andy on February 04, 2012, 00:33:42 am
Sicuramente un problema di resistenza, inteso come "fiato" e di mantenimento di uno sforzo (anche se in realtà credo questo vada sotto il concetto di forza [forza resistente?]), c'è.
Ma anche come "forza", inteso come incapacità di, che sò, trattenere il braccio di qualcuno.
Ma ribadisco, non capisco una bega di queste cose, sto parlando con la voce del pecorone.
Post by: Pallozoid on February 04, 2012, 00:35:49 am
Seguo con interesse.
Post by: Andy on February 04, 2012, 00:39:36 am
Comunque, quando sarò un po' meno assonnato, vedrò di studiarmi questo.
http://www.team-centurion.com/index.php/Lallenamento_della_forza_per_combattenti (http://www.team-centurion.com/index.php/Lallenamento_della_forza_per_combattenti)
Post by: xjej on February 04, 2012, 06:22:27 am
Cerco di esserci al prossimo giro di mazzate troibali, se ti presenti valutiamo insieme.
Post by: Bellerofönte on February 04, 2012, 10:15:35 am
:'( :'( :'(
Forza: 0
Resistenza: 0
Tecnica: -1
Ma che gara e gara...
Guarda, ti capisco bene... arrivando da una preparazione pugilistica, di "fiato" ho notato di averne più di tutti, ma la forza specialmente sui quadricipiti ... :nono: infatti ci sto lavorando.
Comunque aldilà di tutto penso che il problema, come per me, sia tecnico: finchè non fai tuo un arsenale opportunamente variegato di tecniche in grado di risolverti ogni tipo di situazione ti ritrovi a dover sprecre un sacco di energia inutilmente, anzi a favore dell' avversario.
Post by: Wa No Seishin on February 04, 2012, 13:14:43 pm
penso che il problema, come per me, sia tecnico: finchè non fai tuo un arsenale opportunamente variegato di tecniche in grado di risolverti ogni tipo di situazione ti ritrovi a dover sprecre un sacco di energia inutilmente, anzi a favore dell' avversario.
IMHO il problema è solo quello.
Tutti li a suggerirti "strangolami", "raspa", ..., e tu "si, ok, e come si fa"?
Post by: Andy on February 04, 2012, 13:21:28 pm
IMHO il problema è solo quello.Tipico. XD
Tutti li a suggerirti "strangolami", "raspa", ..., e tu "si, ok, e come si fa"?
La questione era saltata fuori parlando con una cintura blu, che mi diceva: "sì, certo, la tecnica è importantissima. Ma ne devi fare di strada (parlava anche di se stesso) prima di riuscire a prevalere sulla pura forza con la tecnica...non ce ne sono di caxxi, all'inizio, la forza ti serve eccome".
Post by: Fabio Spencer on February 04, 2012, 17:15:33 pm
Più che altro sta andando male lo sparring.appoggio karmico d'incoraggiamento
Se faccio fatica a tenere testa ad un ragazzino appena arrivato, che cazzo vado a fare una gara?
Post by: Andy on February 04, 2012, 17:16:48 pm
Sei all' inizio, può essere che tu faccia anche un uso sbagliato della forza.Intendi il 12, tua malattia permettendo..?
Cerco di esserci al prossimo giro di mazzate troibali, se ti presenti valutiamo insieme.
Post by: xjej on February 04, 2012, 17:21:31 pm
Post by: g.vesponi on February 04, 2012, 18:20:34 pm
domanda:penso che il problema, come per me, sia tecnico: finchè non fai tuo un arsenale opportunamente variegato di tecniche in grado di risolverti ogni tipo di situazione ti ritrovi a dover sprecre un sacco di energia inutilmente, anzi a favore dell' avversario.
IMHO il problema è solo quello.
Tutti li a suggerirti "strangolami", "raspa", ..., e tu "si, ok, e come si fa"?
ma rolling leggero non lo fate mai?
...dal mio punto di vista è importantissimo per memorizzare l'applicazione dinamica delle tecniche e delle dinamiche di movimenti da guardero o da passador...
Post by: Bellerofönte on February 04, 2012, 18:33:08 pm
domanda:penso che il problema, come per me, sia tecnico: finchè non fai tuo un arsenale opportunamente variegato di tecniche in grado di risolverti ogni tipo di situazione ti ritrovi a dover sprecre un sacco di energia inutilmente, anzi a favore dell' avversario.
IMHO il problema è solo quello.
Tutti li a suggerirti "strangolami", "raspa", ..., e tu "si, ok, e come si fa"?
ma rolling leggero non lo fate mai?
...dal mio punto di vista è importantissimo per memorizzare l'applicazione dinamica delle tecniche e delle dinamiche di movimenti da guardero o da passador...
Intendi uno sparring condizionato/tecnico ?
No, purtroppo... si va alla morte ...
Post by: g.vesponi on February 04, 2012, 18:42:31 pm
potresti provare a chiedere al tuo maestro o metterti d'accordo con un compagno per inserire qualche sessione di rolling. ;)
Post by: Dipper on February 04, 2012, 19:31:18 pm
secondo me va bene così(da novizio)il primo periodo per rendersi conto dell'impatto fisico e delle forze in gioco, ma poi bisogna lavorare dinamicamente sulla tecnica, sennò ci metti il doppio del tempo a capire come inserire la vastità di tecniche che ti fanno vedere,anche perchè nello sparring, tra agitazione e forza c'è poca lucidità e sopratutto all'inizio si tende a ripetere gli stessi errori e si cerca sempre la propria posizione "preferita",perciò diventa tutto più difficile, e non si riescono a "vedere" le alternative che vengono proposte durante la lezione...Quoto con appoggio, vale anche per lo striking.
potresti provare a chiedere al tuo maestro o metterti d'accordo con un compagno per inserire qualche sessione di rolling. ;)
Io credo che il "problema", AndreaZ, stia nel fatto che adesso hai svuotato il bicchiere, eliminando abitudini non proficue. Ora sei in un periodo blank in cui devi iniziare a strutturarti da capo.
E' un periodo del cazzo, in cui chi invece usa il suo bagaglio ignorante ed istintivo è paradossalmente avvantaggiato su di te, che non hai ne' quello, ne' ancora un sufficiente bagaglio tecnico della disciplina per riempire di nuovo il bicchiere.
Mi successe la stessa cosa a Karate, c'era un momento in cui i miei pugni non facevano nulla, erano carezze, peggio che prima di iniziare.
Questa è una fase passeggera, quindi non mollare e dacci dentro :ricktaylor:
Post by: Barvo Iommi on February 04, 2012, 19:35:01 pm
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9817.0 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9817.0)
;)
Post by: Andy on February 04, 2012, 19:46:18 pm
AndreaZSapevo già cos'avresti postato, Iommi. ;)
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9817.0 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9817.0)
;)
Per Ryu...direi che hai decisamente ragione.
Il problema è quel benedetto 19 febbraio. XD
yup, il fatto e' che più antibiotici prendo e meno guarisco <.<Onestamente non so se riuscirò ad esserci, ma nel caso, ce la metterò tutta per farlo. :)
Post by: xjej on February 04, 2012, 20:47:55 pm
Per come impostate il lavoro, temo la didattica sia un po' carente nelle meccaniche :\
Post by: Wa No Seishin on February 04, 2012, 20:56:52 pm
ma rolling leggero non lo fate mai?
No. Ma se anche fosse, che ci metto dentro se ho visto solo kimura, americana, armbar, omoplata, 100 kg e uscita dalla guardia?
Il mio personalissimo problema è il rapporto, in %, tra lavoro fisico, lavoro tecnico e sparring.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 04, 2012, 21:01:17 pm
Post by: Wa No Seishin on February 04, 2012, 21:08:35 pm
Se io fossi un jujitero (nel senso: se avessi nella lotta il bagaglio tecnico che ho nell'aikido), sarei la persona più felice del mondo con questo tipo di allenamento. Non sapendo ancora da che parte girarmi, però, al momento non apprezzo...
Post by: Andy on February 04, 2012, 21:20:35 pm
Mi spiace, WA. :( Non dev'essere facile...
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 04, 2012, 21:27:08 pm
Post by: Wa No Seishin on February 04, 2012, 21:34:50 pm
Per il resto, giriamo intorno al solito punto: come fai a suggerire una qualsiasi cosa (una tecnica, un'uscita) a qualcuno che non l'ha mai vista/provata?
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 04, 2012, 21:45:07 pm
Post by: Pallozoid on February 04, 2012, 22:07:36 pm
Post by: Barvo Iommi on February 04, 2012, 22:12:02 pm
Post by: Wa No Seishin on February 04, 2012, 23:02:50 pm
fermi un attimo l'azione e gli spieghi passo passo quello che potrebbe fare
Non sarebbe più sparring. E per l'altro potrebbe essere un fastidio: in fondo sono lì per lottare, e per le spiegazioni dovrebbe esserci un maestro.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 04, 2012, 23:14:48 pm
Post by: Wa No Seishin on February 04, 2012, 23:22:26 pm
forse non facciamo sparring allo stesso modo..
Mi sa di no.
lontano dalle gare da noi lo sparring è anche così e comunque spesso a fine sparring si riportano dubbi o interrogativi per cui si discute su cosa fare in certe situazioni
Quello anche da noi: chiedo sempre a qualcuno se si ferma e mi fa vedere qualcosa. Però certi "lavori" preferirei farli durante la lezione, così da poter usare il post lezione come ripasso.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 04, 2012, 23:30:34 pm
Fine sparring è ancora durante la lezione
Post by: Andy on February 05, 2012, 00:27:14 am
forse non facciamo sparring allo stesso modo.. lontano dalle gare da noi lo sparring è anche così e comunque spesso a fine sparring si riportano dubbi o interrogativi per cui si discute su cosa fare in certe situazioniAnche da noi è così...
Post by: g.vesponi on February 05, 2012, 02:46:49 am
non condivido assolutamente questo punto, io (da amatore)pago un maestro per imparare delle tecniche e per essere in grado di poterle applicare, non sono in strada e non vado li gratis,fermi un attimo l'azione e gli spieghi passo passo quello che potrebbe fare
Non sarebbe più sparring. E per l'altro potrebbe essere un fastidio: in fondo sono lì per lottare, e per le spiegazioni dovrebbe esserci un maestro.
io pretendo che il maestro faccia il maestro...
POI
sta a me allenarmi nel modo giusto e ottenere i risultati che dovrei ottenere secondo gli insegnamenti, ma il maestro è li apposta a insegnarti le tecniche e darti i consigli per farle entrare.
Piuttosto allora vado al parco o al mare a randellarmi gratis con i miei amici e sono più contento...
...le mazzate tribali dovrebbero diventare eventualmente secondo me un appuntamento fisso ogni tot per poter chiarire punti, provare e riprovare con gran calma certe situazioni e arrivare ad una soluzione, un gruppo di studio privato e tutti nel forum(chi ne ha le possibilità di distanza ecc chiaramente)dovrebbero organizzarsi prima per essere presenti ad una cosa intima, tra amici che non potrebbe far altro che bene a tutti... ;)
Post by: Wa No Seishin on February 05, 2012, 19:38:26 pm
Post by: g.vesponi on February 05, 2012, 20:59:34 pm
Post by: Wa No Seishin on February 05, 2012, 21:02:16 pm
intendevo dire che oltre a lottare ci vuole anche un buon lavoro tecnico per poter dare il meglio.
E grazie...sfondi una porta aperta. :thsit:
Post by: g.vesponi on February 05, 2012, 21:09:35 pm
Post by: Andy on February 07, 2012, 00:17:48 am
Oggi, chi ha la gara il 19, si è trovato prima. Me compreso.
Dopo una mezz'oretta di sparring arrivano tutti gli altri, quindi scendiamo dal ring di Thai dove ci eravamo piazzati ed al sottoscritto, arriva il da lui cosidetto fenomeno delle "farfalle nel cervello".
Ai più conosciuto come "calo di zuccheri". :dis:
Quindi, parcheggiato per mezz'oretta mentre gli altri facevano preparazione atletica. Che poi, in realtà, non mi è andato malaccio.
Avete presente..."Quando c'è il mare in tempesta è bello osservare dalla costa le fatiche altrui?" XD
Dopo aver ingurgitato qualcosa di zuccheroso, attendo l'inizio del lavoro tecnico e partecipo.
Prima guardiamo un semplice (per gli altri :dis:) O goshi con Gi e poi un ripasso di qualche tecnica in piedi No Gi.
Poi ancora sparring, a cui ho partecipato tenendomi sul leggero.
Riuscendo però a tenere a bada quello nuovo di 100 kg. :-*
Che fa il buttafuori.
Aveva male ad una spalla, era caduto male su una proiezione. :sbav:
Post by: Il Torvo Svantaggione on February 07, 2012, 09:54:34 am
Post by: Andy on February 07, 2012, 11:30:28 am
Rimedi..?
Post by: g.vesponi on February 07, 2012, 11:55:57 am
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 07, 2012, 11:58:32 am
Post by: Wa No Seishin on February 07, 2012, 13:56:23 pm
ma siamo tutti rotti?? ???
:grrr:
Post by: Andy on February 07, 2012, 14:00:43 pm
Post by: Andy on February 09, 2012, 14:11:48 pm
Ad ogni fine allenamento, sempre peggio.
Mi sa che ci siamo quasi... XD
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 09, 2012, 14:12:51 pm
Post by: Barvo Iommi on February 09, 2012, 14:13:53 pm
Post by: Il Torvo Svantaggione on February 09, 2012, 14:14:12 pm
Post by: Barvo Iommi on February 09, 2012, 14:14:40 pm
Post by: xjej on February 09, 2012, 14:21:20 pm
Insistente dolore all'orecchio sinistro da una settimana.
Ad ogni fine allenamento, sempre peggio.
Mi sa che ci siamo quasi... XD
Ghiaccio, compressione, allenarsi col caschetto da lotta in caso.
Le orecchie sfregiate almeno per me non sono proprio una priorità..
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 09, 2012, 14:32:08 pm
Post by: Wa No Seishin on February 09, 2012, 14:33:32 pm
Me lo dicono i lottatori brasiliani, per cui non so quanto sia attendibile...
Post by: Barvo Iommi on February 09, 2012, 14:38:05 pm
Mi dicono che in Brasile le donne vadano matte per gli uomini con le orecchie a cavolfiore.mi dicevano di gente che se li sfrega appositamente con sassi o altro per farsele venire prima
Me lo dicono i lottatori brasiliani, per cui non so quanto sia attendibile...
Post by: Andy on February 09, 2012, 14:39:25 pm
Post by: Barvo Iommi on February 09, 2012, 14:40:38 pm
Credo mi darò al ghiaccio. :)io non ho mai avuto problemi del ganere, ma nel FAM se non ricordo male consigliavano l'eparina, bò?
Post by: Andy on February 09, 2012, 14:43:15 pm
Ma infatti, quel che mi chiedo io è: pratico da meno di 6 mesi, come c***o è possibile?! XDCredo mi darò al ghiaccio. :)io non ho mai avuto problemi del ganere, ma nel FAM se non ricordo male consigliavano l'eparina, bò?
Alla fine sono solo paranoie mie, ho solo...male ad un orecchio. XD
Post by: Il Torvo Svantaggione on February 09, 2012, 14:45:42 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 09, 2012, 14:48:07 pm
Poi al solito dipende, c'è a chi difficilmente vengono e a chi basta qualche stroppicciamento.
Sull'estetica beh, sugli uomini non sono il massimo, sulle ragazze fanno veramente schifo IMHO
Post by: Andy on February 09, 2012, 14:55:41 pm
Quali.....orecchie....?
Post by: Bellerofönte on February 09, 2012, 15:47:16 pm
Me lo dicono i lottatori brasiliani, per cui non so quanto sia attendibile...
Anche tu hai la sensazione che i brasileri siano inguaribili sparapalle e sboroni XD
Post by: Andy on February 09, 2012, 15:59:51 pm
Post by: Wa No Seishin on February 09, 2012, 16:12:09 pm
Esagerano quando parlano del Brasile: mmmm...si.
Post by: Fabio Spencer on February 09, 2012, 23:52:01 pm
Mi dicono che in Brasile le donne vadano matte per gli uomini con le orecchie a cavolfiore.Ho un caro amico che insiste nel dire che va sempre in vacanza a Santo Domingo perchè li le donne vanno pazze per gli uomini con il pisello piccolo.
Me lo dicono i lottatori brasiliani, per cui non so quanto sia attendibile...
Post by: Andy on February 11, 2012, 00:59:33 am
Le ultime parole famose................ :dis: :D
Alla fine sono solo paranoie mie, ho solo...male ad un orecchio. XD
Post by: Andy on February 15, 2012, 22:12:46 pm
Post by: Il Torvo Svantaggione on February 15, 2012, 23:14:55 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 15, 2012, 23:15:16 pm
Post by: Pallozoid on February 15, 2012, 23:39:49 pm
Capita a tutti AndreaZ.
Post by: Andy on February 16, 2012, 10:43:58 am
Mi sentivo spossato fin dal primo minuto, ed ho fatto una serie di cagate che mi hanno fatto meritare multipli sguardi torvi da parte di un istruttore. Ed in generale, avrò dato il 50% di quello che dò di solito.
Per carità, succede. Ma a 3 giorni da una competizione pesa di più.
E sono ancora nei guai con il peso.
Post by: Il Torvo Svantaggione on February 16, 2012, 10:48:54 am
Post by: Andy on February 16, 2012, 11:02:36 am
quanti etti ti mancano?Dieci e qualcosa di indefinito...siamo sempre lì...
Post by: g.vesponi on February 16, 2012, 11:59:31 am
(http://s3.stliq.com/c/l/7/78/18248726_ascolti-tv-di-martedi-14-febbraio-2012-morandi-supera-se-stesso-il-festival-di-sanremo-totalizza-14--1.jpg)
Post by: Andy on February 16, 2012, 12:43:54 pm
Post by: xjej on February 16, 2012, 14:48:39 pm
Detto questo, qaunto hai di fisiologico la notte?
Quanto di calo in allenamento con una felpa sotto il gi ?
Post by: Andy on February 16, 2012, 14:53:03 pm
Detto questo, qaunto hai di fisiologico la notte?Se ciao...mi parli in arabo, lo sai? XD
Quanto di calo in allenamento con una felpa sotto il gi ?
Mai allenato con una felpa sotto il Gi.
Per la notte, generalmente fra sera e mattina dopo (a stomaco vuoto, appena sveglio) ho uno stacco di 6-7 etti...se è quello che mi hai chiesto. :)
Post by: xjej on February 16, 2012, 15:10:26 pm
Solitamente gli ultimi due allenamenti si cerca di tagliare sui liquidi ( la settimana pregara di solito se snon gare rilevanti si dovrebbero fare allenamenti intensi ma di durata inferiore ) per quanto possibile.
Post by: Andy on February 16, 2012, 15:15:52 pm
quindi calcola anche il fisiologico per fare il peso.Presumo non ci sia il pericolo di crollo fisico pregara, se è prassi consolidata. XD
Solitamente gli ultimi due allenamenti si cerca di tagliare sui liquidi ( la settimana pregara di solito se snon gare rilevanti si dovrebbero fare allenamenti intensi ma di durata inferiore ) per quanto possibile.
L'ultimo allenamento comunque è domani, e la gara domenica.
Grazie per i consigli comunque, sono una capra in queste cose.
Per inciso, comunque, non mi sono messo a buttare giù i 6 kg che si dicevano pagine fa.
La categoria è -68, in un mese ho perso 3 kg solo controllando come mangiavo. Ora sono 68 e qualcosa, mi piacerebbe arrivare a 67 per non avere sorprese in bilancia...
Post by: Il Torvo Svantaggione on February 16, 2012, 15:37:27 pm
Post by: Bellerofönte on February 16, 2012, 15:50:26 pm
...La categoria è -68, in un mese ho perso 3 kg solo controllando come mangiavo. Ora sono 68 e qualcosa, mi piacerebbe arrivare a 67 per non avere sorprese in bilancia...
E prima cosa/come mangiavi :o ?
Comunque complimenti, con questo freddo tirare giù chili non è mica semplice.
Post by: Andy on February 16, 2012, 16:46:24 pm
E prima cosa/come mangiavi :o ?XD Nel senso che mi è bastato ridurre le porzioni e i carboidrati, sopratutto nei giorni in cui non mi allenavo.
Comunque complimenti, con questo freddo tirare giù chili non è mica semplice.
Ah, ed evitando come la peste pasticci vari.
fatti drenare l'orecchio, cosi' un altro mezzo chilo lo butti giu' XDCosì avevamo detto, ma hanno preferito posticipare dopo la gara. :D
Sto pensando all'epilazione totale ed all'asportazione di un rene, così sono a posto anche per le gare con il Gi...
Post by: Andy on February 16, 2012, 16:59:50 pm
Post by: Aliena on February 16, 2012, 17:04:10 pm
Perchè se tipo lo fai la mattina presto e la gara è al pomeriggio ed avessi così il tempo di recuperare, potresti digiunare il giorno prima, oppure fare una lunga e sudosa corsa pre-peso, ed un chiletto abbondante lo perdi tranquillamente. ;)
Post by: xjej on February 16, 2012, 17:34:37 pm
Inutile, è una battaglia persa...pesato dopo essere andato al gabinetto, 68.9.... :nono:
Proprio tutto bisogna dirvi.
Pesarsi la mattina appena svegli, possibilmente dopo un tour in toilette.
Post by: g.vesponi on February 16, 2012, 17:39:56 pm
Inutile, è una battaglia persa...pesato dopo essere andato al gabinetto, 68.9.... :nono:vai a correre in genere?
Post by: Andy on February 16, 2012, 18:54:36 pm
Lo so, ma dubito che da un giorno all'altro ci sia uno stacco di un kg e mezzo. :)
Proprio tutto bisogna dirvi.
Pesarsi la mattina appena svegli, possibilmente dopo un tour in toilette.
Ma tutto è possibile...
E forse mi sto solo facendo venire un mucchio di paranoie.
Quote
vai a correre in genere?Nah. E' una di quelle cose che ho sempre dovuto fare, ma mai iniziato...
Post by: xjej on February 16, 2012, 20:05:25 pm
Oltre ad essere il momento della giornata con i parametri di riferimento più regolari.
Post by: Andy on February 16, 2012, 20:20:33 pm
Quanto tempo prima della gara devi fare il peso?Sul sito è tutto abbastanza confuso, diciamo una finestra temporale fra le 8 e le 11. Potrei farcela. :)
Perchè se tipo lo fai la mattina presto e la gara è al pomeriggio ed avessi così il tempo di recuperare, potresti digiunare il giorno prima, oppure fare una lunga e sudosa corsa pre-peso, ed un chiletto abbondante lo perdi tranquillamente. ;)
mattino = deplezione glicogeno, minzione e pupù.Consiglio...per la colazione? Qualcosa che aiuti a reggersi in piedi ma non penalizzi troppo su lato peso...
Oltre ad essere il momento della giornata con i parametri di riferimento più regolari.
Post by: xjej on February 16, 2012, 20:44:02 pm
Tipo non ti si può mandare a correre perchè la settimana prima della gara se non sei abituato ti imballi e basta.
Post by: Andy on February 16, 2012, 20:50:41 pm
Post by: g.vesponi on February 17, 2012, 12:28:51 pm
Post by: Andy on February 17, 2012, 12:29:32 pm
carico?!! ;)Come una molla. :)
Oggi ultimo allenamento pregara...col piffero che vado male come mercoledì.
Post by: Renato76 on February 17, 2012, 12:46:01 pm
Post by: Andy on February 17, 2012, 12:53:52 pm
Complimenti. Arrivare ad una gara dopo 4 mesi significa essersi allenati bene. Quante volte a settimana fai bjj?Tre...io onestamente credo che sia comunque troppo presto.
Però oh, pace. Se mi hanno detto "prova" un motivo ci sarà. :)
Post by: Renato76 on February 17, 2012, 13:27:12 pm
Se ti hanno detto di provare è perchè ti sei allenato bene e ti vedono pronto. Sicuramente avrai imparato molto di più dopo la gara che nei 4 mesi di allenamento. Ed avrai fatto esperienza.Complimenti. Arrivare ad una gara dopo 4 mesi significa essersi allenati bene. Quante volte a settimana fai bjj?Tre...io onestamente credo che sia comunque troppo presto.
Però oh, pace. Se mi hanno detto "prova" un motivo ci sarà. :)
Post by: Andy on February 17, 2012, 22:01:13 pm
Io: "Accidenti, mi sono perso in un bicchier d'acqua..."
Maestro: "Sì ma Andrea, nel bicchiere prima devi entrarci..." XD
Post by: Fabio Spencer on February 18, 2012, 20:08:14 pm
Frase del giorno:Bella!
Io: "Accidenti, mi sono perso in un bicchier d'acqua..."
Maestro: "Sì ma Andrea, nel bicchiere prima devi entrarci..." XD
Post by: nameganai on February 19, 2012, 23:44:51 pm
Post by: Barvo Iommi on February 19, 2012, 23:48:50 pm
Post by: Andy on February 19, 2012, 23:57:02 pm
Al più tardi domani faccio un resoconto completo.
Post by: nameganai on February 20, 2012, 00:00:49 am
Post by: Andy on February 20, 2012, 00:51:48 am
Per rientrare con sicurezza nel peso ho fatto cose che non credevo sarei mai stato in grado.
Tipo, alla cena di stasera, ore 19, erano 26 ore che non toccavo cibo, con l'esclusione di una mezza tavoletta di cioccolato stamattina, dopo il peso.
Peso effettuato con una bilancia analogica. :dis: La cui lancetta, al mio giungervi sopra, si è fermata nel millimetro fra i 67 ed i 68 kg.
(Notare che stasera per festeggiare ho fatto un'abbondante e calorica cena, per ritrovarmi, dieci minuti fa, per curiosità sulla bilancia, a pesare 67.3 kg. Mannaggia alla.... :grrr: )
Vabbuò, scoglio peso superato. Soliti convenevoli, briefing degli allenatori, primo round di MMA di uno dei miei istruttori, le solite cose. :=)
Tempo di iniziare a scaldarmi, che chiamano i -68. Viene allora da me un ragazzo che si allena nella nostra sede principale, con un anno in più di esperienza, che negli stage mi ha sempre fatto il culetto, e mi chiede:
"Sei tu Andrea Z...?"
"Sì, perchè?"
"Perchè allora i primi siamo io e te :)."
Fanculo, meglio lui che uno sconosciuto, ho pensato. XD
Di ciò che è successo sul tatami, onestamente, non mi ricordo molto. :)
So solo che ho tentato una Handicap-baiana (se a terra sono impedito, in piedi sono A.B. Norme) e sono finito nella sua ghigliottina. Dopo esservi faticosamente uscito (la mandibola mi fa ancora una gran male) mi si è piazzato in Side, e poi è passato in Montada, dove ha guadagnato 4 punti. Non so come, ma sono riuscito a scaraventarlo al di là della mia testa, ma non sono stato abbastanza veloce ad attaccarlo, quindi ci siamo ritrovati in piedi.
Lì onestamente, non ricordo molto. So solo che ad un certo punto me lo sono trovato in Montada e mi ha piazzato una bella Kimura (il braccio lo sento tutt'ora indolenzito), al che ho battuto.
Credevo che mi avrebbero fatto fuori nei primi 30 secondi, invece ho tirato a quasi 3 minuti su 5. Che per me, è già una vittoria, considerando anche l'avversario (che è stato poi sconfitto in semifinale, un vero peccato).
Il commento del mio Maestro, che era all'angolo, è stato: "Hai fatto tutto giusto. La tecnica c'era tutta. Ti è mancata solo l'esplosività nell'applicarle. Potevi farcela. Probabilmente è stata anche l'ansia da esordio". Che per me è un'altra vittoria. :)
In seguito la giornata è proceduta celermente, ho fatto come al solito da videoamatore riprendendo gli incontri dei miei compagni.
Uno dei miei istruttori ha vinto la sua categoria di MMA ed è arrivato in finale con Marcel Leteri, che l'ha battuto dopo uno spettacolare incontro, per soli 3 punti. :-*
Un altro dei nostri ha vinto la sua categoria, altri tre finalizzati al primo turno come il sottoscritto, un altro al terzo incontro (credo sia risultato quarto classificato, o terzo).
Che dire. Per quanto mi riguarda, nel mio piccolo di ragazzetto sfigato che non ha mai provato uno sport a livello agonistico e nemmeno ci ha mai pensato, ho fatto qualche sacrificio per arrivare lì (immagino che gente come Xjej scoppierà a ridere davanti a questa affermazione). E ne sono stato pienamente ripagato. E' andata meglio di come aspettavo e...non vedo l'ora di buttarmi nella prossima gara.
Post by: Rev. Madhatter on February 20, 2012, 01:12:57 am
questo e' l'atteggiamento giusto :sur:
Per me sei un marziano,solo per esser riuscito nella dieta (http://www.finanzaonline.com/forum/attachments/lamaca/1317809d1286397863-100-e-smile-inchino.gif) (http://www.finanzaonline.com/forum/attachments/lamaca/1317809d1286397863-100-e-smile-inchino.gif) (http://www.finanzaonline.com/forum/attachments/lamaca/1317809d1286397863-100-e-smile-inchino.gif) (http://www.finanzaonline.com/forum/attachments/lamaca/1317809d1286397863-100-e-smile-inchino.gif) (http://www.finanzaonline.com/forum/attachments/lamaca/1317809d1286397863-100-e-smile-inchino.gif)
Post by: g.vesponi on February 20, 2012, 02:00:00 am
Tirare le somme di questa fantastica giornata preferisco farlo ora, prima che il sonno mi annebbi i ricordi. :sur:SEI UN GRANDE!!!
Per rientrare con sicurezza nel peso ho fatto cose che non credevo sarei mai stato in grado.
Tipo, alla cena di stasera, ore 19, erano 26 ore che non toccavo cibo, con l'esclusione di una mezza tavoletta di cioccolato stamattina, dopo il peso.
Peso effettuato con una bilancia analogica. :dis: La cui lancetta, al mio giungervi sopra, si è fermata nel millimetro fra i 67 ed i 68 kg.
(Notare che stasera per festeggiare ho fatto un'abbondante e calorica cena, per ritrovarmi, dieci minuti fa, per curiosità sulla bilancia, a pesare 67.3 kg. Mannaggia alla.... :grrr: )
Vabbuò, scoglio peso superato. Soliti convenevoli, briefing degli allenatori, primo round di MMA di uno dei miei istruttori, le solite cose. :=)
Tempo di iniziare a scaldarmi, che chiamano i -68. Viene allora da me un ragazzo che si allena nella nostra sede principale, con un anno in più di esperienza, che negli stage mi ha sempre fatto il culetto, e mi chiede:
"Sei tu Andrea Z...?"
"Sì, perchè?"
"Perchè allora i primi siamo io e te :)."
Fanculo, meglio lui che uno sconosciuto, ho pensato. XD
Di ciò che è successo sul tatami, onestamente, non mi ricordo molto. :)
So solo che ho tentato una Handicap-baiana (se a terra sono impedito, in piedi sono A.B. Norme) e sono finito nella sua ghigliottina. Dopo esservi faticosamente uscito (la mandibola mi fa ancora una gran male) mi si è piazzato in Side, e poi è passato in Montada, dove ha guadagnato 4 punti. Non so come, ma sono riuscito a scaraventarlo al di là della mia testa, ma non sono stato abbastanza veloce ad attaccarlo, quindi ci siamo ritrovati in piedi.
Lì onestamente, non ricordo molto. So solo che ad un certo punto me lo sono trovato in Montada e mi ha piazzato una bella Kimura (il braccio lo sento tutt'ora indolenzito), al che ho battuto.
Credevo che mi avrebbero fatto fuori nei primi 30 secondi, invece ho tirato a quasi 3 minuti su 5. Che per me, è già una vittoria, considerando anche l'avversario (che è stato poi sconfitto in semifinale, un vero peccato).
Il commento del mio Maestro, che era all'angolo, è stato: "Hai fatto tutto giusto. La tecnica c'era tutta. Ti è mancata solo l'esplosività nell'applicarle. Potevi farcela. Probabilmente è stata anche l'ansia da esordio". Che per me è un'altra vittoria. :)
In seguito la giornata è proceduta celermente, ho fatto come al solito da videoamatore riprendendo gli incontri dei miei compagni.
Uno dei miei istruttori ha vinto la sua categoria di MMA ed è arrivato in finale con Marcel Leteri, che l'ha battuto dopo uno spettacolare incontro, per soli 3 punti. :-*
Un altro dei nostri ha vinto la sua categoria, altri tre finalizzati al primo turno come il sottoscritto, un altro al terzo incontro (credo sia risultato quarto classificato, o terzo).
Che dire. Per quanto mi riguarda, nel mio piccolo di ragazzetto sfigato che non ha mai provato uno sport a livello agonistico e nemmeno ci ha mai pensato, ho fatto qualche sacrificio per arrivare lì (immagino che gente come Xjej scoppierà a ridere davanti a questa affermazione). E ne sono stato pienamente ripagato. E' andata meglio di come aspettavo e...non vedo l'ora di buttarmi nella prossima gara.
come ci si sente adesso...
...appagati!
..TE L'AVEVO DETTO! :-\ :dis: ??? :thsit: >:( :grrr: :=) :sur: ;D ;D ;D :P
8)
IDOLO!!!!
Post by: xjej on February 20, 2012, 02:36:22 am
Per lottare serve anche il fisico, già vengon le gambette molli per la strizza se poi si sale cadaveri..
Post by: happosai lucifero on February 20, 2012, 08:10:13 am
non trovo le parole adatte ad esprimere il mio entusiasmo.. ho evitato di rispondere ieri sera, sperando che stamattina fosse più facile, ma sbagliavo.. posso solo dire di essere felice per te!
Post by: Bellerofönte on February 20, 2012, 08:39:58 am
Post by: Fabio Spencer on February 20, 2012, 12:03:08 pm
bravissimo!
- CUT -
Post by: Andy on February 20, 2012, 12:36:20 pm
Bel post ma per il discorso fare il peso dobbiamo discuterne perchè hai fatto un sacco di fatica a vuoto.Immaginavo questo commento. :)
Per lottare serve anche il fisico, già vengon le gambette molli per la strizza se poi si sale cadaveri..
Ti dirò che non credo che ciò abbia influito sulla mia situazione fisica, anzi. Ho sentito tutto DOPO, appena sono tornato a casa...
Comunque felice se questa chiaccherata ci sarà. :)
Bravo, come ti senti a livello di "esperienza acquisita" ?Attacca esitando ed hai già perso. Ah, e che devo lavorare un po' di più sull'esplosività, anche in allenamento.
Sarebbe anche ora che il sottoscritto pigrone occupi martedì e giovedì per fare un po' di lavoro atletico...
Per tutti gli altri, grazie mille per i complimenti, non so se me li merito. :)
Post by: Giorgia Moralizzatrice on February 20, 2012, 12:40:03 pm
PS: In effetti sei anche un po' attendista in sparring per il poco che ho visto e credo IMHO che possa essere uno svantaggio
Post by: Barvo Iommi on February 20, 2012, 12:40:12 pm
Post by: Wa No Seishin on February 20, 2012, 12:59:32 pm
Andraz ti avessi a tiro ti darei un bacio in fronte :sur: :sur: :sur:
Come incentivare positivamente i compagni di forum... :dis: :nono:
Post by: Barvo Iommi on February 20, 2012, 13:05:17 pm
Post by: Pallozoid on February 21, 2012, 20:42:08 pm
ps off-topic.
ho sognato la gara del 18 marzo! arriverò settimo! :gh:
Post by: Joker on February 22, 2012, 09:55:50 am
ho sognato la gara del 18 marzo! arriverò settimo! :gh:
Arriverai primo! Ho avuto una visione di Mas. Oyama nel sonno che mi ha illuminato :om:
Post by: Andy on February 22, 2012, 14:19:38 pm
Anche se onestamente mi vergogno un po'...a vedermi da fuori, sembro mongolo. :dis:
Post by: Barvo Iommi on February 22, 2012, 14:54:31 pm
Il mio avversario ha postato il video su Facebook taggandomi, chi ha già la mia amicizia può vederlo. :) Gli altri, se gli interessa, possono chiedermela tramite MP.e mo ti chiedo la Micizia :thsit: :thsit: :thsit:
Anche se onestamente mi vergogno un po'...a vedermi da fuori, sembro mongolo. :dis:
Post by: Wa No Seishin on February 22, 2012, 15:59:41 pm
Ehm...già che ci siamo...hai tante amiche carine? :whistle: :gh:
Post by: Barvo Iommi on February 22, 2012, 16:01:15 pm
Te la chiedo anch'io: mi interessa il video.le mie amiche non le hai mai lumacate, gli dirò di mettere foto più sexy
Ehm...già che ci siamo...hai tante amiche carine? :whistle: :gh:
Post by: Andy on February 22, 2012, 16:04:45 pm
Te la chiedo anch'io: mi interessa il video.Un paio... :whistle:
Ehm...già che ci siamo...hai tante amiche carine? :whistle: :gh:
Post by: Wa No Seishin on February 22, 2012, 16:07:48 pm
Post by: Wa No Seishin on February 22, 2012, 16:08:40 pm
Te la chiedo anch'io: mi interessa il video.le mie amiche non le hai mai lumacate, gli dirò di mettere foto più sexy
Ehm...già che ci siamo...hai tante amiche carine? :whistle: :gh:
Già il fatto che siano tue amiche, gioca a loro sfavore... :gh:
Post by: Barvo Iommi on February 22, 2012, 16:17:52 pm
XD XD XDTe la chiedo anch'io: mi interessa il video.le mie amiche non le hai mai lumacate, gli dirò di mettere foto più sexy
Ehm...già che ci siamo...hai tante amiche carine? :whistle: :gh:
Già il fatto che siano tue amiche, gioca a loro sfavore... :gh:
Post by: Wa No Seishin on February 22, 2012, 16:21:00 pm
Post by: nameganai on February 22, 2012, 17:30:48 pm
1) il tuo avversario aveva i pantaloncini della venum,quindi era più figo.
2) hai ancora le cosce tipiche dello shotokan man.
a parte gli scherzi,molti alla prima gara,si sarebbero fatti ghigliottinare subito all'inizio,invece sei riuscito ad uscirne,bravo bravo!
Post by: Andy on February 22, 2012, 22:29:43 pm
guarrdando attentamente il video (per quel che si può dal telefonino) posso asserire seriamente che hai perso per due motivi:
1) il tuo avversario aveva i pantaloncini della venum,quindi era più figo.
Stessa cosa che mi ha detto Zoid! :D
Comunque, per tutto marzo si farà un bel ripassone tecnico.
Aprile, sparring e atletismo serrato.
Destinazione: Torino Challenge 2012.
Post by: Pallozoid on February 22, 2012, 22:37:54 pm
8)guarrdando attentamente il video (per quel che si può dal telefonino) posso asserire seriamente che hai perso per due motivi:
1) il tuo avversario aveva i pantaloncini della venum,quindi era più figo.
Stessa cosa che mi ha detto Zoid! :D
Post by: nameganai on February 22, 2012, 23:22:47 pm
guarrdando attentamente il video (per quel che si può dal telefonino) posso asserire seriamente che hai perso per due motivi:
1) il tuo avversario aveva i pantaloncini della venum,quindi era più figo.
Stessa cosa che mi ha detto Zoid! :D
ho un paio di venum amazonia red taglia L che mi sono larghini,se a te vanno te li passo volentieri :)
Post by: Andy on February 22, 2012, 23:25:47 pm
Post by: nameganai on February 22, 2012, 23:28:35 pm
Post by: Andy on February 22, 2012, 23:37:40 pm
boh,a vederti a video sembri normale... ??? come non detto allora...Perchè eravamo entrambi nani uguali! :D Grazie mille, comunque. :)
Post by: nameganai on February 22, 2012, 23:45:46 pm
boh,a vederti a video sembri normale... ??? come non detto allora...Perchè eravamo entrambi nani uguali! :D Grazie mille, comunque. :)
;) almeno tu li avresti usati per qualcosa :=)
Post by: Bellerofönte on February 23, 2012, 09:13:17 am
___________________________________________________________________--
Emilio Fede - Che figura di m..... (https://www.youtube.com/watch?v=DotKePCs0O8#)
| 1. | tanto |
Post by: The Spartan on February 28, 2012, 15:12:47 pm
http://marcobruschellibjj.blogspot.com/ (http://marcobruschellibjj.blogspot.com/)
Post by: Bellerofönte on March 02, 2012, 14:39:37 pm
Post by: Wa No Seishin on March 02, 2012, 14:44:46 pm
Post by: Barvo Iommi on March 02, 2012, 14:46:13 pm
Post by: Bellerofönte on March 02, 2012, 14:47:55 pm
Ponti in primis :)
:thsit:
Di esercizi ce ne son tanti.
Dica pure ...
Post by: Wa No Seishin on March 02, 2012, 14:59:58 pm
Dica pure ...
Ponti in primis :)
Post by: nameganai on March 02, 2012, 15:00:46 pm
ci mettiamo in piedi di fianco,,piegandoci appoggiamo la testa sui suoi addominali (rimanendo in piedi,quindi piegati) e lavoriamo come se fossimo un compasso (piede scaccia piede)
fa lavorare il nostro collo e pure l'equilibrio,oltre agli addominali del compagno.
Post by: Wa No Seishin on March 02, 2012, 15:01:04 pm
Ponti in primis :)
Oddio, ho come una sensazione di diggiàvù...
(http://leighandhaleystayinboston.files.wordpress.com/2011/09/20080427002732-deja-vu-matrix.jpg)
Post by: Andy on March 02, 2012, 21:18:35 pm
Obiettivo: TORINO CHALLENGE!
Spoiler: show
Post by: Pallozoid on March 02, 2012, 21:20:02 pm
Dopo gli esami del 10 marzo, si aggiungerà sicuramente un allenamento in più a settimana, forse due.:D
Obiettivo: TORINO CHALLENGE!Spoiler: show
In bocca al lupo per l'allenamento futuro! Quando non ce la fai più e stai per mollare,stringi i denti e..
Spoiler: show
Post by: Andy on March 02, 2012, 23:28:08 pm
Post by: Andy on March 05, 2012, 18:56:13 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 05, 2012, 19:05:43 pm
Post by: Renato76 on March 05, 2012, 19:46:51 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 05, 2012, 20:00:45 pm
Post by: Renato76 on March 05, 2012, 20:05:06 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 05, 2012, 20:08:47 pm
Post by: Andy on March 05, 2012, 21:25:25 pm
Come mai?
Settimana scorsa, un po' ero scazzato (cosa che normalmente non mi ferma, anzi :P) e poi ci si è messa di mezzo una cena familiare; le due cose si sono combinate ed ho deciso di non andare.
Oggi, problemi a livello di stomaco. Niente di grave, ma hai presente quella sgradevole sensazione quando ti sembra di dover vomitare? Ecco, quella.
Salvo che poi non l'ho fatto (ancora), e ciò oltre a tormentarmi le budella mi fa anche incazzare.
Post by: Aliena on March 05, 2012, 22:21:09 pm
Si ricorda che questo su questo forum chiunque può esprimersi su qualunque cosa, nei modi consentiti dal regolamento.
Si ricorda inoltre che è espressamente vietato commentare pubblicamente l'operato della moderazione.
Invito a fare in modo che non sia necessario intervenire oltre.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 05, 2012, 22:24:25 pm
@AndreaZ: allenarsi con il mal di stomaco è una di quelle esperienze che non raccomando... ho presente l'incazzo del saltare le lezioni, ma la volta prossima sarai più carico ;)
Post by: Andy on March 05, 2012, 22:27:10 pm
XD
Post by: Pallozoid on March 05, 2012, 22:45:36 pm
Mi è appena arrivato un sms dal maestro: "Mercoledì [un altro istruttore] è in palestra alle 6, così recuperi."Buon per te! :thsit:
XD
Post by: Fabio Spencer on March 06, 2012, 10:27:43 am
Mi è appena arrivato un sms dal maestro: "Mercoledì [un altro istruttore] è in palestra alle 6, così recuperi."bello!
XD
Post by: Bellerofönte on March 06, 2012, 10:43:08 am
Mi è appena arrivato un sms dal maestro: "Mercoledì [un altro istruttore] è in palestra alle 6, così recuperi."
XD
Sei un uomo fortunato, vuol dire che sei seguito e apprezzato, un motivo in più per andare avanti.
Spoiler: show
In merito ai disturbi di stomaco c'è ancora in giro quell'infamone di virus che da me a gennaio ha fatto stragi :ricktaylor:
Post by: Bellerofönte on March 13, 2012, 16:14:45 pm
Andrea, dacci segni di vita che siamo preoccupati ...
Post by: Andy on March 13, 2012, 20:51:06 pm
Scusate, avete ragione.
Allora, ieri è cominciata l'Operazione "Preparazione Torino".
Sono ricominciati i circuiti, che non facevamo da un paio di mesi.
Che dire...non mi ricordavo più il vero significato della parola stanchezza. Anche fare tecnica dopo, mi sembrava un'impresa.
Figuriamoci lo sparring.
Sarà così fino a fine aprile, per 4/5 giorni la settimana. :)
Ho bisogno di una settimana per vedere come va, poi metterò per iscritto un paio di dubbi/questioni che mi sono venuti/e.
Se sarò ancora qui, tra una settimana. XD
Post by: Barvo Iommi on March 13, 2012, 21:26:30 pm
forza AndreaZ :)
ci sono anche miei vecchi compagni di palestra al TC, che cat. fai?
Post by: Andy on March 13, 2012, 21:34:30 pm
circuiti prima di tecnica e sparring :nono:
forza AndreaZ :)
ci sono anche miei vecchi compagni di palestra al TC, che cat. fai?
Mi era stato consigliato di fare i 64, ma onestamente non me la sento. Sto nei 70...
Post by: Bellerofönte on March 14, 2012, 08:18:13 am
circuiti prima di tecnica e sparring :nono:
forza AndreaZ :)
ci sono anche miei vecchi compagni di palestra al TC, che cat. fai?
Mi era stato consigliato di fare i 64, ma onestamente non me la sento. Sto nei 70...
:o
Ma tu non eri mica quello che fino a qualche mese fa viaggiava sui 73/74 kg ??
Comunque complimenti ;)
Post by: Dipper on March 14, 2012, 08:20:33 am
circuiti prima di tecnica e sparring :nono:Già :pla:
Post by: Andy on March 14, 2012, 22:54:38 pm
:oE di che? :)
Ma tu non eri mica quello che fino a qualche mese fa viaggiava sui 73/74 kg ??
Comunque complimenti ;)
Comunque, a metà gennaio ero 71/72, a metà febbraio, verso il 20, 67/68. Ora 66/67.
Forse con il nuovo regime di allenamento un paio ne perdo, ed allora tanto vale farne fuori altri due. :)
Oggi quasi un'oretta di personal training essendo presente solo io e due istruttori, poi, arrivati tutti, 50 minuti tecnica e 30 sparring (2 minuti solo in piedi e 3 solo a terra).
Post by: Bellerofönte on March 15, 2012, 10:36:41 am
Spoiler: show
Post by: Andy on March 15, 2012, 20:01:05 pm
Spoiler: show
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 15, 2012, 20:10:25 pm
Post by: Andy on March 15, 2012, 20:44:50 pm
Ho fatto più cagare del solito.
C'è anche da dire che è subentrato un problemino. Dolori della madonna ai bicipiti. Ne sentivo già un po' ieri, ma non vi ho dato importanza. Oggi, facendo sparring, sono ripresi. Uno dei miei istruttori se n'è accorto solo guardando e mi ha fatto fermare gli ultimi 2/3 giri.
Mi sono poi accorto che, stando fermo, mi tremavano le braccia.
Ora ho preso un antinfiammatorio, spero torni tutto ok per domani.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 15, 2012, 21:23:17 pm
Post by: Barvo Iommi on March 15, 2012, 21:32:35 pm
Post by: Andy on March 16, 2012, 08:19:52 am
Fatto sta che piangono anche stamattina, e mi sa che forse oggi è meglio stare a riposo per evitare di infierire, tanto c'è un'oretta anche sabato...
Post by: Il Torvo Svantaggione on March 19, 2012, 17:47:13 pm
Se ti consola ho saltato l'ultima lezione (eh, mal comune... XD ) perche' non riuscivo a muovere bene un braccio dopo aver preso una compressione a un bicipite, scemo me... avevo tutte e due le braccia bloccate e ho tardato a battere. Battere coi piedi o "a voce" non mi viene per niente istintivo, e se mi trovo a doverlo fare in genere arrivo tardi :/
Post by: Barvo Iommi on March 19, 2012, 17:52:44 pm
Post by: Andy on March 19, 2012, 22:24:28 pm
mbe'? come van le braccia, guarito? :)
Se ti consola ho saltato l'ultima lezione (eh, mal comune... XD ) perche' non riuscivo a muovere bene un braccio dopo aver preso una compressione a un bicipite, scemo me... avevo tutte e due le braccia bloccate e ho tardato a battere. Battere coi piedi o "a voce" non mi viene per niente istintivo, e se mi trovo a doverlo fare in genere arrivo tardi :/
Occhio, può diventare pericoloso. :(
Sono stato fermo da giovedì a sabato, e il male si faceva sentire. Oggi avevo solo un lieve fastidio, ma a stare a casa stavo diventando scemo, quindi ho fatto finta di nulla. :) Per ora tutto ok, tranne una spalla che tira un po'. Vedremo domani...fortunatamente è l'unico giorno della settimana, insieme alla domenica, senza allenamento.
Post by: Barvo Iommi on March 20, 2012, 01:12:26 am
Se dici a me Iommi, onestamente non ricordo, ma può darsi. :):thsit: aveva fatto anche a me, con un ragazzo che la teneva da dio, mi avevan fatto male per un sacco di tempo
Post by: Il Torvo Svantaggione on March 20, 2012, 09:56:01 am
Occhio, può diventare pericoloso. :(eh lo so.. cmq ormai e' a posto, niente di serio :)
Spoiler: show
Post by: happosai lucifero on March 20, 2012, 10:14:26 am
Post by: g.vesponi on March 20, 2012, 11:03:09 am
Se dici a me Iommi, onestamente non ricordo, ma può darsi. :)mbe'? come van le braccia, guarito? :)
Se ti consola ho saltato l'ultima lezione (eh, mal comune... XD ) perche' non riuscivo a muovere bene un braccio dopo aver preso una compressione a un bicipite, scemo me... avevo tutte e due le braccia bloccate e ho tardato a battere. Battere coi piedi o "a voce" non mi viene per niente istintivo, e se mi trovo a doverlo fare in genere arrivo tardi :/
Occhio, può diventare pericoloso. :(
Sono stato fermo da giovedì a sabato, e il male si faceva sentire. Oggi avevo solo un lieve fastidio, ma a stare a casa stavo diventando scemo, quindi ho fatto finta di nulla. :) Per ora tutto ok, tranne una spalla che tira un po'. Vedremo domani...fortunatamente è l'unico giorno della settimana, insieme alla domenica, senza allenamento.
scusa ma quando fai sparring tiri sempre come un dannato??se hai qualche problema fisico non ti metti d'accordo prima per andar un po piu leggero?
Post by: Andy on March 20, 2012, 12:27:39 pm
se hai qualche problema fisico non ti metti d'accordo prima per andar un po piu leggero?
Quello sì. :) Ma di fare sparring, o qualsiasi altra cosa, negli scorsi giorni non ero proprio nelle condizioni...
Ieri, dalle 18 alle 20.30.
Sparring a circuito. Un buon uomo a fare da base, gli altri a rotazione; prima tutti due minuti in piedi, poi tutti tre a terra.
Poi un lavoretto simpatico: divisi a coppie, uno deve difendersi SENZA poter afferrare, l'altro stabilizzare. Una fatica bestia, ma divertentissimo.
Per le 19, arrivati gli altri, si comincia il "riscaldamento". Concluso con una sorta di circuito statico di piegamenti e burpees (che, fra l'altro, ero l'unico a conoscere; quando il maestro ha detto "e burpee" si è sollevato il mio sonoro "Oh, merda!", al che il maestro "ecco, lui li conosce! Facci vedere, dai."). Sostanzialmente, si partiva facendo 25 flessioni e 10 burpees. Senza fermarsi, si andava di 5 in 5 (20-10; 15-15) fino ad arrivare a 10 flessioni e 25 burpees. LA MORTE. Anzi no, non era un circuito.
Non c'era riposo. :-X
Un po' di tecnica, ed infine ripetuto lo sparring con la base, ma questa volta solo un minuto (prima tutti in piedi, poi tutti a terra), anche perchè eravamo un po' di più.
Post by: Bellerofönte on March 23, 2012, 07:57:08 am
Devo dire che lottare senza l'incognita kimono mi risulta più istintivo, non dico facile eh[1]... ma sicuramente più naturale.
| 1. | come dicono alcuni talebani braziliani XD |
Post by: Bellerofönte on March 23, 2012, 07:59:51 am
cut
Bello, azz leggo ora 2:30 di allenamento,
bello.
Post by: Andy on March 30, 2012, 00:14:49 am
Poco male, visto che per una settimana non mi sono allenato per via dei dolori alle braccia, che sembra stiano sparendo. Per ora continuo ad andare di Voltaren. Ieri sono risalito sul tatami, e non ho avuto conseguenze o dolori nuovi, quindi mi sa che torno in carreggiata. Oggi sono andato alla Sparring Hour ed ho qualche doloretto in più...vediamo come si evolve la faccenda domani.
Poichè nacqui sega, e sega rimasi, ero convinto che dopo una settimana di fermo avrei dato una prova penosa.
Invece ho mandato avanti quelli che, per i miei standard, erano degli ottimi sparring. E mi è stato anche detto che sto migliorando, quindi tanto di guadagnato. Ora, questo discorso non l'ho fatto per incensarmi, ma perchè mi sta partendo l'ennesima riflessione.
Se con il lavoro a terra, inizio timidamente a fare qualcosina (di davvero minimo), in piedi sono davvero in handicap permanente.
Sembra che la parte in piedi fosse molto più affrontata a livello tecnico durante il corso, ma essendo andati avanti per un periodo senza nuovi, abbiano teso a trascurarla per concentrarsi sulla lotta al suolo. Almeno, così mi è parso di capire.
Ora che è arrivata una nuova "infornata" (io ed altri), pare che il metodo didattico rimanga comunque invariato.
Vedremo come si evolve la situazione, ma sto davvero maturando l'ipotesi di integrare con il Judo.
L'handicap in piedi è un GROSSO handicap, visto che se non sai cosa fare, ti portano spesso dove vogliono loro.
Quindi, ci cogiterò un po' su. Probabilmente se ne riparlerà a maggio.
Post by: nameganai on March 30, 2012, 00:32:19 am
Post by: Bellerofönte on March 30, 2012, 08:49:34 am
se qualche milanese è a conoscenza di un corso di BJJ/Grappling in città o dintorni che si svolga in un orario compreso tra le 17:00 e le 19:00 a grandi linee in qualsiasi zona di Milano (tranne nord) me lo faccia sapere.
Post by: Bellerofönte on March 30, 2012, 11:11:02 am
Ragazzi tira una brutta aria...
se qualche milanese è a conoscenza di un corso di BJJ/Grappling in città o dintorni che si svolga in un orario compreso tra le 17:00 e le 19:00 a grandi linee in qualsiasi zona di Milano (tranne nord) me lo faccia sapere.
:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 30, 2012, 11:15:22 am
Adesso invoco qualcuno... abbi fedeRagazzi tira una brutta aria...
se qualche milanese è a conoscenza di un corso di BJJ/Grappling in città o dintorni che si svolga in un orario compreso tra le 17:00 e le 19:00 a grandi linee in qualsiasi zona di Milano (tranne nord) me lo faccia sapere.
:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Post by: Fabio Spencer on March 30, 2012, 11:27:08 am
Andare dove va Ua?Ragazzi tira una brutta aria...
se qualche milanese è a conoscenza di un corso di BJJ/Grappling in città o dintorni che si svolga in un orario compreso tra le 17:00 e le 19:00 a grandi linee in qualsiasi zona di Milano (tranne nord) me lo faccia sapere.
:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
???
Non c'era il gruppo Milanimal a Lambrate[1]?
| 1. | peraltro mi hanno raccontato di un impressionante infortunio/incidente capitato sabato pomeriggio scorso :o |
Post by: Wa No Seishin on March 30, 2012, 11:29:06 am
Post by: Barvo Iommi on March 30, 2012, 11:30:15 am
[1]?
1. peraltro mi hanno raccontato di un impressionante infortunio/incidente capitato sabato pomeriggio scorso :o
Post by: g.vesponi on March 30, 2012, 12:27:40 pm
????[1]?
1. peraltro mi hanno raccontato di un impressionante infortunio/incidente capitato sabato pomeriggio scorso :o
Post by: Bellerofönte on March 30, 2012, 15:39:02 pm
Post by: Andy on March 30, 2012, 16:17:41 pm
Presumo cel la mia avventura nell' Arte Suave sia finita.Ehi, non correre...datti almeno un paio di giorni per raccogliere notizie, no..?
Post by: Giorgia Moralizzatrice on March 30, 2012, 16:32:54 pm
Post by: Wa No Seishin on March 30, 2012, 16:39:30 pm
E andiamo a romper le palle a Moai... :ohi:
Post by: FBSO on April 10, 2012, 11:01:00 am
Post by: Andy on April 10, 2012, 11:27:26 am
Con questa tendinite latente, i miei resoconti sarebbero solo condensazioni di lacrime e bestemmie. :thsit:
Post by: Andy on April 12, 2012, 15:25:24 pm
Finalmente posso dire che è andata alla grande.
Come sempre ci si è trovati prima per un'oretta di sparring e correzioni di errori nel medesimo.
Arrivati tutti, solita mezz'oretta di riscaldamento/preparazione, poi lavoro tecnico su Single Leg Baiana e Double Leg. Poi altra mezz'oretta di sparring.
Non parliamo del mio braccio, ho paura a dire le cose ad alta voce, se ne parla settimana prossima. :=)
Post by: Il Torvo Svantaggione on April 12, 2012, 15:26:22 pm
Post by: Bellerofönte on April 12, 2012, 15:42:06 pm
io son gia' due settimane che non vado :(...
Spoiler: show
Post by: Bellerofönte on April 26, 2012, 10:26:46 am
Tutto a posto per Torino ?
Post by: Andy on April 26, 2012, 10:30:14 am
Forse per il terrore di ciò che succederà a Settembre.
Per Torino, ho lasciato perdere.
E' un Challenge, ossia, livello altissimo. Pratico da 6 mesi e sono il re delle ciofeche. Già lì...
L'altra l'ho fatto per curiosità, ma aveva un livello mediamente più basso, questa costa 30 euro e mi sono allenato per un mese con una tendinite. Non me la sentivo...
Post by: Bellerofönte on April 26, 2012, 10:35:31 am
A volte mi dimentico dell'esistenza di questo topic.
Forse per il terrore di ciò che succederà a Settembre.
???
Per Torino, ho lasciato perdere.
E' un Challenge, ossia, livello altissimo. Pratico da 6 mesi e sono il re delle ciofeche. Già lì...
L'altra l'ho fatto per curiosità, ma aveva un livello mediamente più basso, questa costa 30 euro e mi sono allenato per un mese con una tendinite. Non me la sentivo...
Capisco.
Post by: Andy on April 26, 2012, 10:40:47 am
Post by: Bellerofönte on April 26, 2012, 10:43:16 am
Dovrei ricominciare l'università, e visto che la sede sta a un'ora di mezzi pubblici dalla mia dimora, e gli orari sono fuori di testa, mi sa che.... :(
io è da febbraio che viaggio sull' incertezza :nono:
ti capisco..., ma non mollare, un' alternativa ci deve essere.
Post by: Andy on April 26, 2012, 11:36:07 am
Anche perchè ho comprato il Gi nuovo, e mi si friggerebbero le palle se non potessi usarlo. :thsit:
Post by: Il Torvo Svantaggione on April 26, 2012, 11:40:47 am
Post by: Andy on April 26, 2012, 11:47:36 am
Post by: Andy on April 28, 2012, 08:17:14 am
E visto che a breve abbiamo un altro giro di Submission, dubito ciò sia cosa buona. XD
Oggi Challenge per alcuni dei miei. Speriamo bene. Invidia a palla.
Post by: Andy on May 04, 2012, 08:53:20 am
Spiacente, dovrò passare anche questa volta...sono ad una gara. :(dicci di più :sur: :sur: :sur:
nell'apposito 3d ;)
Roma?
(http://www.kombatleague.net/portale/tl_files/kombat_league/FMTI/locandina_assoluti_2012.jpg)
Submission.
Non mi va di fare pronostici...dico solo che dopo tanti mesi, lottare senza Gi è stato davvero un trauma.
E come prevedevo, la mia "affezionatura" alle guardie aperte, senza cappotto mi crea qualche problema.
E quell'"Assoluti" mi preoccupa, spero le categorie di peso ci siano.
Post by: Barvo Iommi on May 04, 2012, 08:55:21 am
intanto in bocca al lupo
Post by: Andy on May 04, 2012, 09:02:33 am
Post by: Barvo Iommi on May 04, 2012, 09:02:58 am
Post by: Takuanzen on May 04, 2012, 09:15:03 am
Buon divertimento. :sur: :sur:
Post by: Fabio Spencer on May 04, 2012, 09:16:25 am
in bocca al lupo!Spiacente, dovrò passare anche questa volta...sono ad una gara. :(dicci di più :sur: :sur: :sur:
nell'apposito 3d ;)Roma?
(http://www.kombatleague.net/portale/tl_files/kombat_league/FMTI/locandina_assoluti_2012.jpg)
Submission.
Non mi va di fare pronostici...dico solo che dopo tanti mesi, lottare senza Gi è stato davvero un trauma.
E come prevedevo, la mia "affezionatura" alle guardie aperte, senza cappotto mi crea qualche problema.
E quell'"Assoluti" mi preoccupa, spero le categorie di peso ci siano.
Post by: Andy on May 04, 2012, 09:21:27 am
Certo che sono proprio un bigolo...salto una gara con il gi dove me la cavo meglio (sì, ok, un Challenge, ma girava voce fosse il più tranquillo degli ultimi anni per via delle gare FIGBJJMMA di questo mese) e mi infilo LI'. :nono:
Però essendo una gara "generalista"...si sa mai.
Post by: Bellerofönte on May 04, 2012, 09:22:56 am
Post by: happosai lucifero on May 04, 2012, 12:33:08 pm
E come prevedevo, la mia "affezionatura" alle guardie aperte, senza cappotto mi crea qualche problema.
la parola che cerchi forse è 'abitudine'?
Post by: Barvo Iommi on May 04, 2012, 12:34:49 pm
Risultati per affezionatura
forse cercavi abitudine
:D
Post by: Pallozoid on May 04, 2012, 12:35:23 pm
Post by: Andy on May 04, 2012, 13:24:23 pm
Spoiler: show
Post by: Pallozoid on May 07, 2012, 13:27:36 pm
Post by: FBSO on May 07, 2012, 13:28:52 pm
Ma che gara c'è a Roma,domenica prossima? Un'allieva di Stoppa vi parteciperà. E' quella dove devi andare tu?
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9560.msg303845#msg303845 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9560.msg303845#msg303845)
Post by: Pallozoid on May 07, 2012, 13:33:07 pm
Grazie! :)Ma che gara c'è a Roma,domenica prossima? Un'allieva di Stoppa vi parteciperà. E' quella dove devi andare tu?
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9560.msg303845#msg303845 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=9560.msg303845#msg303845)
Post by: g.vesponi on May 11, 2012, 01:27:32 am
..non riuscivo a capire da dove arrivavano i colpi(pugni a catena) e quindi ho richiesto a gran voce la "moviola in campo" e gli arbitri sulla linea retta... :-X...ma la fijilkam non ne vuole sapere...questo alone di segretezza intorno alle arti marziali mi ha veramente stancato....
...vado a fare fit-box(scritto così)
mi sono rotto.
....mi ha proposto uno stage da 4 ore a 111.342.423,28 euro non filmabile per ottenere "la conoscenza" ma ho il mutuo, sono precario e ho appena fatto il tagliando della macchina, secondo voi dovrei farlo?... ???
...secondo me ha un fratello gemello che mi colpiva da dietro...
Post by: Rev. Madhatter on May 11, 2012, 10:59:44 am
Mi trovo davvero bene con quel gruppetto, si lavora bene, rilassati, e con una grande cura all'umanita' del percorso, oltre che,ovviamente, un meraviglioso clima d'amicizia.
Come annunciato vorrei cercare di dare regolarita' a queste intrusioni, molto dipende da come esco dall'allenamento di thai del mercoledi' (oggi mi fa male tutto XD) ma e' decisamente uno sforzo che vale la pena di fare!
Ogni volta che sono andato a trovarlo mi sono portato via qualche tecnica o qualche accortezza... una curva d'apprendimento mai vista per cui penso non smettero' di fare i complimenti.
Si lavora in maniera semplice, consequenziale e in progressione.
Devo dire che inizia a preoccuparmi questo interesse di vesponi per il wing chun, ho davvero paura che stia meditando una conversione....
Ovviamente ho vanificato l'allenamento di tutti con una birra post-rolling XD
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 11, 2012, 11:07:23 am
Post by: Andy on May 11, 2012, 11:14:53 am
CUT
Cioè, fammi capire...
Mi stai dicendo che, sostanzialmente, mi stai inc*lando quel PELINO di vantaggio che POTEVO avere su di te, per vendicarmi di tante mazzuolate..? :D
Post by: Barvo Iommi on May 11, 2012, 11:15:44 am
Certo che siete dei separatisti... c'era lo stage di Dean Lister ieri ed era pure a milano :nono:e un resocontino? visto che è il secondo se non ricordo male, non hai nanche da aprire un nuovo 3d :)
Post by: g.vesponi on May 11, 2012, 11:19:28 am
non esagerareeeeee!!!!! XD
@Giorgia
sei andata allo stage?com'era...
io sarei venuto se fossi stato in condizione e se i miei colleghi di allenamento avessero aderito allo stage...
Post by: Rev. Madhatter on May 11, 2012, 11:24:28 am
CUT
Cioè, fammi capire...
Mi stai dicendo che, sostanzialmente, mi stai inc*lando quel PELINO di vantaggio che POTEVO avere su di te, per vendicarmi di tante mazzuolate..? :D
Ma va, te sei un giovane agonista che gira l'italia per gareggiare, io uno che e' cosi' turista nel bjj da far sembrare giorgia una ossessionata dalla materassina XD
Mad...
non esagerareeeeee!!!!! XD
No, diamo a cesare quel che e' di cesare :)
Post by: FBSO on May 13, 2012, 20:08:58 pm
Post by: Andy on May 13, 2012, 20:54:38 pm
Dicci come è andata!
Peggio di così non poteva andare.
Post by: FBSO on May 13, 2012, 20:56:00 pm
Dicci come è andata!
Peggio di così non poteva andare.
???
Racconta.
Post by: happosai lucifero on May 13, 2012, 20:56:24 pm
te la senti di raccontarci qualcosa?
Post by: Andy on May 13, 2012, 21:06:10 pm
io sono sicuro che sarebbe potuta andare molto peggio ;)
Fidati, amico mio, NO. :(
La farò breve: l'altra volta ero andato impreparato e sono partito con uno che sapevo già esseremi superiore.
Sono durato quasi tutto il match.
Oggi sono andato con un bagaglio considerevolmente superiore, pieno di aspettative.
Cominciamo.
Gli piazzo il miglior DL che ho mai tirato in un giro non collaborativo e mi metto in 100 kg.
Peccato che lui mi agguanti il collo per piazzarmi una ghigliottina.
Al che, il sottoscritto, il coglione, l'idiota, quello che meriterebbe di essere bruciato vivo col sale sparso sui coglioni, cosa fa?
Gli permette pure di girarsi e fargli infilare la guardia. Così, non si sà perchè.
Così questo tira come un dannato e un nanosecondo prima che mi si spenga la luce, io batto. Sotto gli occhi attoniti del mio maestro, che TUTTO si aspettava tranne quello (sopratutto considerando com'ero partito bene), e del BRASILIANO.
La durata di tutta la scena?
VENTI FOTTUTISSIMI SECONDI.
Io sono arrivato carichissimo, capace in palestra di gestire gente che mi dava 10 kg ed oggi ha vinto la sua categoria, e la mia gara è durata venti secondi di merda.
Germano Mosconi Compilation (https://www.youtube.com/watch?v=OQq7Vi7Uya8#)
Post by: Barvo Iommi on May 13, 2012, 21:11:09 pm
dai non ti buttare giù (gitzu), capita, comunque è andata peggio a me oggi
Post by: happosai lucifero on May 13, 2012, 21:13:16 pm
vuoi un esempio di come poteva andare peggio? ce ne sono milioni, ne scelgo uno che è capitato a me: per una gara mi sono allenato come un demonio, e la notte prima m'è salita la febbre a 40°
Iommi, tu che hai fatto oggi?
Post by: Barvo Iommi on May 13, 2012, 21:16:24 pm
niente, che è molto peggio di quello che ha fatto AndyZ ;)
Iommi, tu che hai fatto oggi?
Post by: Andy on May 13, 2012, 21:19:13 pm
Che poi, davanti al Brasiliano, benedetto Cristo.
E con i miei compagni di squadra che ovviamente hanno vinto tutto il vincibile.
Comunque, credo di aver visto un soggetto conosciuto...
Dai tratti orientali...l'aria da fotografo...e una felpa con la scritta "Yamakasi Academy"... :sbav:
Post by: happosai lucifero on May 13, 2012, 21:23:36 pm
Ma va a dar via l' cùl. XD
beh, ha ragione e lo sai benissimo! (neanch'io ho fatto niente :'( )
Comunque, credo di aver visto un soggetto conosciuto...
Dai tratti orientali...l'aria da fotografo...e una felpa con la scritta "Yamakasi Academy"... :sbav:
ah, quindi c'era pieno di figa! :D vi siete incrociati?
Post by: Pallozoid on May 13, 2012, 21:26:51 pm
Ma va a dar via l' cùl. XDMa eri a Roma?
Che poi, davanti al Brasiliano, benedetto Cristo.
E con i miei compagni di squadra che ovviamente hanno vinto tutto il vincibile.
Comunque, credo di aver visto un soggetto conosciuto...
Dai tratti orientali...l'aria da fotografo...e una felpa con la scritta "Yamakasi Academy"... :sbav:
Comunque,per consolarti,ti posto una mia
Gara comune. Ero fuori peso e anche fuori forma pazzesca.All'epoca fumavo e duravo all'incirca 10 secondi.
Dopo 1 minuto d'incontro,comincio ad arrancare. Dolore al fianco,profondi respiri. Il mio avversario entrava tranquillamente.Io lo lasciavo fare... Botte in testa come non mai.. Tutto ciò che riuscivo a fare era ruotare su me stesso e allungare una gamba per tenerlo distante...
Alla fine,CON LE BAVE ALLA BOCCA,l'arbitro dichiara la mia sconfitta. Vado a stringere la mano al coach avversario e questi,sorridendo,mi fa:" e il fiato? "
Esco stremato dal quadrato e mi sdraio a terra per 5 minuti buoni,in mezzo ad un passaggio dove la gente mi sfiorava....
:-[
Non abbatterti,hai comunque combattuto! :thsit:
Post by: Andy on May 13, 2012, 21:32:03 pm
Comunque...se non ci fosse stato il tatami...se fosse stato un combattimento da strada...se c'era l'asfalto...dopo quel DL col cazzo che si rialzava. Pfff. :thsit:
Spoiler: show
ah, quindi c'era pieno di figa! :D vi siete incrociati?
[/quote]
L'ho visto all'angolo di una ragazza che combatteva. :)
Post by: Andy on May 13, 2012, 21:33:20 pm
Ma eri a Roma?Pardon, Vicenza.
Post by: Pallozoid on May 13, 2012, 21:34:25 pm
Venti secondi sono considerabili un combattimento? XD
:thsit:
Comunque...se non ci fosse stato il tatami...se fosse stato un combattimento da strada...se c'era l'asfalto...dopo quel DL col cazzo che si rialzava. Pfff. :thsit:
:thsit:
Spoiler: show
:thsit:
Eri a Roma?
Post by: xjej on May 13, 2012, 21:35:02 pm
Hai tempo per sistemare :p
Post by: happosai lucifero on May 13, 2012, 21:36:01 pm
L'ho visto all'angolo di una ragazza che combatteva. :)
e ti pareva? :dis: sicuramente era una figa pazzesca
ma sei andato a salutarlo?
Post by: Andy on May 13, 2012, 21:37:42 pm
Nulla di strano, ti manca l' abitudine alla gara.Grazie. :)
Hai tempo per sistemare :p
Credo solo di aver bisogno di qualche giorno per smaltire la bile, poi potrò ripartire al 200%, con qualche indicazione in più su cosa lavorare.
Alla fine no, l'ho visto di sfuggita ed ero incasinato con i miei, poi non ci ho più pensato. :)L'ho visto all'angolo di una ragazza che combatteva. :)
e ti pareva? :dis: sicuramente era una figa pazzesca
ma sei andato a salutarlo?
Post by: happosai lucifero on May 13, 2012, 21:40:11 pm
Post by: Pallozoid on May 13, 2012, 21:40:23 pm
Spoiler: show
Post by: happosai lucifero on May 13, 2012, 21:41:26 pm
Post by: Pallozoid on May 13, 2012, 21:42:43 pm
se lotti con me vedi che riesci a mettermi anche in chiave di violino:D
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 13, 2012, 21:45:35 pm
Post by: Muay Jack on May 13, 2012, 22:27:14 pm
Ma va a dar via l' cùl. XD
Che poi, davanti al Brasiliano, benedetto Cristo.
E con i miei compagni di squadra che ovviamente hanno vinto tutto il vincibile.
Comunque, credo di aver visto un soggetto conosciuto...
Dai tratti orientali...l'aria da fotografo...e una felpa con la scritta "Yamakasi Academy"... :sbav:
noooo Andy dovevi fermarmi che ci conoscevamo!!
Post by: Andy on May 13, 2012, 22:31:27 pm
noooo Andy dovevi fermarmi che ci conoscevamo!!Mi sto mangiando le mani...
E' che dopo tutto il casino che ho combinato, mi è proprio passato di mente, ti chiedo scusa. :(
Post by: Muay Jack on May 13, 2012, 22:34:24 pm
noooo Andy dovevi fermarmi che ci conoscevamo!!Mi sto mangiando le mani...
E' che dopo tutto il casino che ho combinato, mi è proprio passato di mente, ti chiedo scusa. :(
Ho letto solo ora, mi spiace, sono sicuro ti rifai e se ribecchi lo stesso gli farai il culo a striscie
PS ma avete visto cosa ha combinato Fabricio Nascimiento?
Post by: Andy on May 13, 2012, 22:41:20 pm
Eh sì, ero a 3 metri da lui quando è successo tutto (è il mio caposcuola).
PS ma avete visto cosa ha combinato Fabricio Nascimiento?
Che ci vuoi fare, brutto carattere... :dis:
Spoiler: show
Post by: Muay Jack on May 13, 2012, 22:59:42 pm
fabricio e damiano si conoscono da anni ed è un peccato che si sia rovinato il rapporto, ho visto la scena solo da un filmato. purtroppo gesti simili non danno un ottima immagine dei nostri sport
Post by: Andy on May 13, 2012, 23:05:28 pm
Non sapevo fosse il tuo caposcuola,
fabricio e damiano si conoscono da anni ed è un peccato che si sia rovinato il rapporto, ho visto la scena solo da un filmato. purtroppo gesti simili non danno un ottima immagine dei nostri sport
Vero.
P.S. Ho rivisto il filmato....DL una sega. :dis: Evidentemente ero talmente in loop che manco mi ricordo che ca**o ho fatto.
Ha cercato di trascinarmi a terra ma afferrandolo alle gambe, l'ho ribaltato. Un semi-DL.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 13, 2012, 23:10:49 pm
Comunque direi che il tuo caposcuola ha fatto molto più casino di te XD
Post by: Andy on May 13, 2012, 23:13:28 pm
Beh magari non era un DL da manuale, ma almeno era una 100kg? :gh:
Comunque direi che il tuo caposcuola ha fatto molto più casino di te XD
Quella si chiama "ordinaria amministrazione". :D
La 100 sì, c'era. Per 3 secondi. Credo mi abbiano anche segnato i punti ma, non lo sapremo mai. :om:
Post by: Barvo Iommi on May 14, 2012, 10:52:57 am
Post by: Dipper on May 14, 2012, 11:35:32 am
Non tormentarti, continua a gareggiare. I successi arriveranno senz'altro e tra un paio d'anni ricordando questa esperienza ti farai le ghignate :thsit:
Post by: happosai lucifero on May 14, 2012, 11:46:25 am
Post by: nameganai on May 14, 2012, 16:54:23 pm
quel che ti è successo è la cosa più normale del mondo,
un'avversrio anche tecnicamente meno preparato ma più avvezzo al mondo delle gare è sempre una brutta bestia...
ti serve solo un pò più esperienza,mica è morto nessuno :-*
Post by: Andy on May 14, 2012, 22:03:13 pm
Spero solo di meritarle.
Oggi, chiaccherando con un istruttore che stasera mi ha pressato un po'; all'infuori di com'è andata la gara
Spoiler: show
ho bisogno di cambiare stile di combattimento in piedi.
Non faccio uno sprawl neanche a pagarlo ad oro, è un qualcosa che non appartiene proprio ai miei automatismi. Beh, è ora di inculcarmelo.
In secondo luogo, mi comporto come se pesassi 100 kg. Sto radicato come una roccia, e vado avanti a testa bassa come un orso.
Il fatto è che vado avanti...rimanendo sulla difensiva. Nel senso, non faccio una mazza. Peccato che di kg ne peso 65, mi spostano e torcono come vogliono, e mi spazzano senza problemi (= piccolino e base di merda).
Sostanzialmente credevo di stare sulla difensiva.
In realtà carico come un toro ma poi non faccio nulla.
Sono un peso piuma, devo imparare ad essere più nervoso, più movimentato, e DAVVERO sulla difensiva.
E quei maledetti sprawl.
P.S. Altro che 400%. Oggi ero si e no all'80. :dis: Va beh, si tratta solo di togliermi domenica dalla testa.
P.P.S. Amuro, l'altro giorno mi parlavi della salto della cavallina di Lyster per contrastare la X guard...indovina cos'abbiamo visto oggi? XD
Post by: xjej on May 14, 2012, 22:13:40 pm
Post by: Andy on May 14, 2012, 22:16:08 pm
Per il lavoro in piedi se vuoi "strutturare" il lavoro in modo logico possiamo discuterne :pParli delle prime Mazzate che ci becchiamo, o di qualcosa di...più sistematico (=lezioni private)? :)
Post by: xjej on May 14, 2012, 22:21:34 pm
La mia idea era di cercare di orgnizzare un po' il lavoro magari.
Se poi tu volessi fare un po' di lavoro in piedi potresti andare da Diego ma sinceramente non ho idea di come tu sia organizzato.
Sarebbe il caso di farci un ragionamento sopra.
Post by: Andy on May 14, 2012, 22:29:27 pm
Sfortunatamente stando a 100km da milano e a 25€ a botta per andataritorno la vedo grigia, altrimenti non mi spiacerebbe affatto.
La mia idea era di cercare di orgnizzare un po' il lavoro magari.
Se poi tu volessi fare un po' di lavoro in piedi potresti andare da Diego ma sinceramente non ho idea di come tu sia organizzato.
Sarebbe il caso di farci un ragionamento sopra.
Hai un PM. ;)
Post by: Barvo Iommi on May 14, 2012, 23:57:15 pm
Post by: Andy on May 14, 2012, 23:58:20 pm
quante volte lo hai allenato lo sprawl?Parli in palestra o per i caXXi miei..?
Post by: Barvo Iommi on May 15, 2012, 00:02:34 am
in paestraquante volte lo hai allenato lo sprawl?Parli in palestra o per i caXXi miei..?
Post by: Andy on May 15, 2012, 00:10:00 am
in paestra
Non saprei...
Come gesto per preparazione atletica o riscaldamento, spesso...
Come esercizio in difesa di un attacco alle gambe, credo 4 o 5 volte.
Ovviamente gli altri lo sanno usare molto meglio, probabilmente prima si faceva di più...
Post by: Pallozoid on May 15, 2012, 00:10:52 am
Quote
author=Dottor Iommi:zan:
in paestra
Post by: Barvo Iommi on May 15, 2012, 00:15:56 am
dai 4 o 5 volte sono pochine, vedrai che con l'allenamento migliorerai, certo che se mi dici che stai coi piedi piantati difficilmente riuscirai a sprawllare
Post by: Andy on May 15, 2012, 00:18:01 am
XD llll
dai 4 o 5 volte sono pochine, vedrai che con l'allenamento migliorerai, certo che se mi dici che stai coi piedi piantati difficilmente riuscirai a sprawllare
Solo quando non mi spazzano. :dis: :dis: :dis:
Sembra davvero che il culo mi pesi 200 kg...mi sa che mi tocca iniziare a lavorarci a casa...magari allenandone l'esplosività mi esce anche più facilmente in sparring.
Post by: Pallozoid on May 15, 2012, 00:33:58 am
Griffin Sveglia palestinese (https://www.youtube.com/watch?v=NkLhMF6KqUM#)
Post by: Barvo Iommi on May 15, 2012, 10:10:32 am
fare tanto sparring in piedi aiuta, alla fine lo sprawl non è la cosa più facile al mondo e anche una guardia o un atteggiamento errato possono renderlo davvero difficile da attuare :)XD llll
dai 4 o 5 volte sono pochine, vedrai che con l'allenamento migliorerai, certo che se mi dici che stai coi piedi piantati difficilmente riuscirai a sprawllare
Solo quando non mi spazzano. :dis: :dis: :dis:
Sembra davvero che il culo mi pesi 200 kg...mi sa che mi tocca iniziare a lavorarci a casa...magari allenandone l'esplosività mi esce anche più facilmente in sparring.
Post by: Andy on May 22, 2012, 11:33:04 am
Mi sembra di fare cagate su cagate, di non aver assimilato nulla negli ultimi mesi, ma anzi di tornare indietro.
Una tragedia.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 22, 2012, 11:37:26 am
Post by: Rev. Madhatter on May 22, 2012, 11:37:57 am
Periodo deprimente.
Mi sembra di fare cagate su cagate, di non aver assimilato nulla negli ultimi mesi, ma anzi di tornare indietro.
Una tragedia.
guarda sono nella stessa situazione.
Alla fine ho visto che e' una cosa ciclica.
Come consigliava il buon zoid,vai a trovare i tuoi vecchi compagni d'allenamento e vedra' che ti sentirai subito meglio!
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 22, 2012, 11:42:17 am
Post by: Pallozoid on May 22, 2012, 12:34:42 pm
Domenica sono andato ad una loro dimostrazione!!Periodo deprimente.
Mi sembra di fare cagate su cagate, di non aver assimilato nulla negli ultimi mesi, ma anzi di tornare indietro.
Una tragedia.
guarda sono nella stessa situazione.
Alla fine ho visto che e' una cosa ciclica.
Come consigliava il buon zoid,vai a trovare i tuoi vecchi compagni d'allenamento e vedra' che ti sentirai subito meglio!
Mi sento Fedor.. :sbav:
Post by: Andy on May 22, 2012, 16:53:39 pm
Eh AndyZ ad allenarsi con gli agonisti è piuttosto normale :om:
Ma non è tanto quello...
Quanto mi alleno io, si allenano loro...
Al massimo, si può citare l'esperienza pregressa...
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 22, 2012, 18:05:39 pm
Al massimo, si può citare l'esperienza pregressa...Così direi che regge meglio :gh:
Post by: Andy on May 22, 2012, 18:20:22 pm
:-[ Ups ogni tanto dimentico che anche tu sei un agonista :gh:
Se, vabbè... ;D ;D ;D
Diciamo che frequentiamo tutti la stessa classe, che è meglio. :dis:
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 22, 2012, 18:26:24 pm
Post by: Barvo Iommi on May 22, 2012, 19:22:04 pm
Post by: Bellerofönte on May 23, 2012, 09:32:49 am
Periodo deprimente.
Mi sembra di fare cagate su cagate, di non aver assimilato nulla negli ultimi mesi, ma anzi di tornare indietro.
Una tragedia.
Almeno tu torni indeitro, io sono allo stesso punto di quando ho iniziato ... :dis:
Post by: Andy on May 23, 2012, 10:28:35 am
:D A parte tutto AndreaZ in cosa ti senti peggiorato? Cerca di analizzare (senza farti prendere dallo sconforto) i tuoi problemi e dove credi di essere peggiorato.. magari è solo una tua percezione oppure è dovuta al fatto che i tuoi compagni più avanzati iniziano a trattarti più alla pari e quindi ti lasciano fare meno..
Proviamoci...
Mi sembra di fare sempre gli stessi errori.
Credo sia la solita fregatura della curva di apprendimento...all'inizio non sai NULLA quindi imparare le prime 4 cose è relativamente facile: passano 6 mesi e ti senti al settimo cielo, perchè ti sembra di "essere migliorato un sacco" (e te lo dicono pure).
Poi però si tratta di cristallizzare le 4 cose ed impararne altre, e li cominciano i problemi (es. prima non riesci minimamente a tenere "la base". Poi impari un minimo e ti si apre un mondo. Peccato che poi tu debba imparare a tenerla decentemente.).
Intendiamoci, ogni tanto ricevo complimenti da gente che ha 1 anno e rotti pratica e pure 20 kg in più, e nonostante questo riesco a dargli filo da torcere...sono consapevole che i problemi che incontro li hanno affrontati tutti...
Ma è comunque frustrante.
Post by: g.vesponi on May 23, 2012, 10:51:26 am
Post by: Wa No Seishin on May 23, 2012, 10:58:37 am
passano 6 mesi e ti senti al settimo cielo, perchè ti sembra di "essere migliorato un sacco" (e te lo dicono pure).
Ho scoperto ora di non avere mai avuto una curva di apprendimento. :D
La mia è una retta: il caso preferito dagli statistici... XD
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 23, 2012, 11:03:05 am
Intendiamoci, ogni tanto ricevo complimenti da gente che ha 1 anno e rotti pratica e pure 20 kg in più, e nonostante questo riesco a dargli filo da torcere...sono consapevole che i problemi che incontro li hanno affrontati tutti...Dopo questa non prendo seriamente quanto scritto prima :dis:
Ma è comunque frustrante.
Post by: Barvo Iommi on May 23, 2012, 11:04:17 am
ragazzi non dovete bruciare le tappe ;), se facevate judo a quest'ora vi sparavate allora.... XD:thsit: penso sia questo il punto, calma e gesso e le cose verranno
Post by: Wa No Seishin on May 23, 2012, 11:06:32 am
calma e gesso e le cose verranno
Dipendesse solo da me, ti darei ragione.
La buona volontà ce la metto, ma sono solo il 50%: per arrivare a 100 serve qualcuno dall'altra parte...
Post by: Andy on May 23, 2012, 11:07:21 am
Intendiamoci, ogni tanto ricevo complimenti da gente che ha 1 anno e rotti pratica e pure 20 kg in più, e nonostante questo riesco a dargli filo da torcere...sono consapevole che i problemi che incontro li hanno affrontati tutti...Dopo questa non prendo seriamente quanto scritto prima :dis:
Ma è comunque frustrante.
Dai, sappiamo tutti che spesso i complimenti sono di circostanza...mi fa piacere ma effettivamente non so quanto peso dargli...
Post by: nameganai on May 23, 2012, 11:07:44 am
dopo che mi avrai annodato per bene vedrai le cose sono altre ottiche ;)
Post by: Barvo Iommi on May 23, 2012, 11:09:02 am
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 23, 2012, 11:11:08 am
Dai, sappiamo tutti che spesso i complimenti sono di circostanza...mi fa piacere ma effettivamente non so quanto peso dargli...
Intendiamoci, ogni tanto ricevo complimenti da gente che ha 1 anno e rotti pratica e pure 20 kg in più, e nonostante questo riesco a dargli filo da torcere...sono consapevole che i problemi che incontro li hanno affrontati tutti...
Ma è comunque frustrante.
:dis:
Post by: Andy on May 23, 2012, 11:35:23 am
ragazzi non dovete bruciare le tappe ;), se facevate judo a quest'ora vi sparavate allora.... XDCurva di apprendimento più ripida..?
Post by: nameganai on May 23, 2012, 11:39:01 am
ragazzi non dovete bruciare le tappe ;), se facevate judo a quest'ora vi sparavate allora.... XDCurva di apprendimento più ripida..?
nooooooo.....
ma dovresti vedere quando si arriva ad harai goshi come ci si intasa di botto XD
Post by: g.vesponi on May 23, 2012, 11:43:48 am
"proiettare" una persona non collaborativa secondo me è di una difficoltà incredibile...
Curva di apprendimento più ripida..?
Post by: Barvo Iommi on May 23, 2012, 11:46:31 am
io sono una capra ma ci ho messo quasi 3 anni[1]"proiettare" una persona non collaborativa secondo me è di una difficoltà incredibile...
Curva di apprendimento più ripida..?
| 1. | e non iniziavo proprio da zero, anzi |
Post by: Andy on May 23, 2012, 11:56:19 am
Post by: Bellerofönte on May 23, 2012, 12:05:58 pm
passano 6 mesi e ti senti al settimo cielo, perchè ti sembra di "essere migliorato un sacco" (e te lo dicono pure).
Ho scoperto ora di non avere mai avuto una curva di apprendimento. :D
La mia è una retta: il caso preferito dagli statistici... XD
Io e te ci dobbiamo vedere sul Tatami, mi devo schiarire qulche idea.
Post by: Wa No Seishin on May 23, 2012, 12:09:28 pm
Io e te ci dobbiamo vedere sul Tatami, mi devo schiarire qulche idea.
Cos'è, mi stai sfidando?
Eh eh, mi stai sfidando?
Noi maestri dell'Aiki le idee le schiariamo fuori dal tatami...
Saluti,
Dott. Uà
Post by: Barvo Iommi on May 23, 2012, 12:11:32 pm
Post by: Bellerofönte on May 23, 2012, 12:12:41 pm
Post by: Wa No Seishin on May 23, 2012, 12:17:04 pm
Stai all'occhio, Bellero. :gh:
Tornando fintamente seri, quoto chi dice che le difficoltà di apprendimento della lotta in piedi sono di gran lunga maggiori di quelle del BJJ. Anche la fatica che si fa nei rispettivi sparring IMHO non è nemmeno lontanamente paragonabile.
Ciò detto, fenomeni a parte, o c'è una buona didattica o l'apprendimento è forzatamente lungo e macchinoso. Ed essendo il BJJ ancora agli albori, se paragonato a Lotta Olimpica e Judo, di strada da fare ce n'è parecchia.
Post by: Rev. Madhatter on May 23, 2012, 12:20:59 pm
Il coniglio-maiale
(http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSf6kKjaotsw2OCPWIebIYsAeWR8scC2MEhhF_IDsye_HDodByawV1SvS6M)
Post by: Barvo Iommi on May 23, 2012, 12:26:27 pm
Grazie, Dottor Iommi.si figuri collega :)
Ciò detto, fenomeni a parte, o c'è una buona didattica o l'apprendimento è forzatamente lungo e macchinoso. Ed essendo il BJJ ancora agli albori, se paragonato a Lotta Olimpica e Judo, di strada da fare ce n'è parecchia.
sulla didattica del bjj, consiglio questo video
Amazing Rorion Gracie Teaching Demo (Excerpt from ICP Lesson 21: One-on-one Retention) (https://www.youtube.com/watch?v=WPXmcaUjwKE#)
fantascienza per molti, purtroppo
Post by: happosai lucifero on May 23, 2012, 12:30:15 pm
Il coniglio-maiale
(http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSf6kKjaotsw2OCPWIebIYsAeWR8scC2MEhhF_IDsye_HDodByawV1SvS6M)
;D
Post by: Andy on May 23, 2012, 12:39:54 pm
Avevo chiesto perchè speravo avremmo approfondito un po'. :)
Ma alla fine non c'è molto da approfondire, pensandoci. E' l'atto stesso, il problema. XD
Post by: xjej on May 23, 2012, 14:38:44 pm
Cerca di programmare il lavoro in modo da lavorare su poche, pochissime cose per volta.
Farne tante tutte insieme non è produttivo.
Post by: Barvo Iommi on May 23, 2012, 16:26:18 pm
Comunque la penso allo stesso modo. Imparare a lottare in piedi è più complicato.è l'atto stesso dello sparring prima che del lottare, ma tra lo sparring e la tecnica tirata da studio ci sono un sacco di piccoli passi intermedi che spesso vengono saltati
Avevo chiesto perchè speravo avremmo approfondito un po'. :)
Ma alla fine non c'è molto da approfondire, pensandoci. E' l'atto stesso, il problema. XD
Post by: Andy on May 27, 2012, 23:05:50 pm
- DL
- Difesa da DL (sprawl)
- Uscita da "sotto" lo sprawl ed andata alla schiena
- Raspado e mata leao/hadaka jime dalla schiena.
Oggi, esibizione al Dragon Day di Volta Mantovana, sorta di "festival" con esibizione di numerose scuole di AM ed SdC.
Ho visto cose............... :nono: :nono: :nono:
Post by: Barvo Iommi on May 27, 2012, 23:12:22 pm
sit out?
- Uscita da "sotto" lo sprawl ed andata alla schiena
Post by: Andy on May 27, 2012, 23:30:59 pm
sit out?
A te e a tua sorella.
No, scherzi a parte :D ho googolato, è quella :) non sapevo si chiamasse così, noi lo chiamiamo "passo-scimmia". XD
Post by: Barvo Iommi on May 27, 2012, 23:39:49 pm
in effetti potevo mettere una foto o un video, son sempre più vagabondo :)
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 28, 2012, 23:08:20 pm
Oggi, esibizione al Dragon Day di Volta Mantovana, sorta di "festival" con esibizione di numerose scuole di AM ed SdC.Voi che avete fatto?
Post by: Andy on May 28, 2012, 23:13:09 pm
Ci siamo divisi in più blocchi:Oggi, esibizione al Dragon Day di Volta Mantovana, sorta di "festival" con esibizione di numerose scuole di AM ed SdC.Voi che avete fatto?
- Bambini (corso specifico, noi non c'entriamo) --> cadute, proiezioni e sparring leggero
- Adulti
1) Gruppo Gi
2) Gruppo No Gi (fra cui io)
Mostrate alcune proiezioni, tecniche a terra (fra l'altro, improvvisate sul momento), e poi sparring leggero/tecnico.
Post by: Andy on May 30, 2012, 22:41:25 pm
Sei 1.70x85 kg di misto ciccia e muscoli, hai le braccia che paiono due gru portuali, le mani pesanti come trattori, una forza della madonna, sei cintura nera di Judo, che cazzo spingi come se fosse l'ultima cosa che devi fare nella tua vita e ti irrigidisci come se la detta vita dipendesse da quello.
Tutte le sere... :nono:
Post by: Barvo Iommi on May 30, 2012, 23:01:55 pm
Post by: Andy on May 30, 2012, 23:16:47 pm
va bene così, lui impara poco tu tanto ;)Finchè mi tiene incollato a terra come se avessi una roccia sullo sterno, non tantissimo. XD
Ma si fa quel che si può.
Il problema è anche rilassarsi, perchè più che altro mi incazzo ogni volta che succede.
Post by: Barvo Iommi on May 30, 2012, 23:19:31 pm
va bene così, lui impara poco tu tanto ;)Finchè mi tiene incollato a terra come se avessi una roccia sullo sterno, non tantissimo. XD
Ma si fa quel che si può.
succedeva anche a me, ho imparato ad incazzarmi prima invece che dopo
usala l'incazzatura, non sarà zen ma è utilissima :)
Il problema è anche rilassarsi, perchè più che altro mi incazzo ogni volta che succede.
Post by: Takuanzen on May 31, 2012, 09:18:06 am
Comunque la penso allo stesso modo. Imparare a lottare in piedi è più complicato.è l'atto stesso dello sparring prima che del lottare, ma tra lo sparring e la tecnica tirata da studio ci sono un sacco di piccoli passi intermedi che spesso vengono saltati
Avevo chiesto perchè speravo avremmo approfondito un po'. :)
Ma alla fine non c'è molto da approfondire, pensandoci. E' l'atto stesso, il problema. XD
Parole sagge, caro Iommi. Quoto in pieno il tuo discorso.
Mi sto accorgendo sempre di più dell'importanza di questi "piccoli passi intermedi" anche nella mia pratica. E' un attenzione che spesso molti insegnanti non hanno. Ma non voglio andare OT... :)
Post by: Barvo Iommi on May 31, 2012, 09:25:50 am
senza di quelli c'è una specie di selezione innaturale, che non dovrebbe esistere a certi livelli della pratica, ho visto alcune persone abbandonare o disinteressarsi alla pratica proprio per quello, è un peccato
Post by: Takuanzen on May 31, 2012, 09:26:01 am
Ciao Andy,va bene così, lui impara poco tu tanto ;)Finchè mi tiene incollato a terra come se avessi una roccia sullo sterno, non tantissimo. XD
Ma si fa quel che si può.
Il problema è anche rilassarsi, perchè più che altro mi incazzo ogni volta che succede.
ti posso solo consigliare quello che dicono sempre a me gli amici lottatori:
Esiste sempre una via d’uscita, anche nei momenti peggiori...
(http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/294979_346676562065387_136274419772270_949435_536594421_n.jpg)
;)
Post by: Andy on May 31, 2012, 11:23:49 am
A volte comunque mi chiedo se il problema è che mi stanco fisicamente o è solo il morale ad esserne abbattuto.
Comunque sto pensando a lui anche ora. Collo e spalle distrutte. Finchè tiri le ghigliottine come se dovessi vincere la finale dell'ADCC contro Torquihno... :grrr:
Comunque....ARRIVATO! :ohi:
Spoiler: show
Post by: Barvo Iommi on May 31, 2012, 11:27:31 am
Torquihno... :grrr:colui che torce le caviglie :D
Quote
Comunque....ARRIVATO! :ohi:bello bello bello :sur: adoro i gi blu :thsit:Spoiler: show
Post by: Andy on May 31, 2012, 11:32:28 am
Ops. Quando si dice la suggestione... :D :DTorquihno... :grrr:colui che torce le caviglie :D
Post by: nameganai on May 31, 2012, 12:41:45 pm
niente,non riuscivo a far niente...tutti grandi,grossi e muscolosi,in media 30 kg minimo più di me..
in piedi ero praticamente l'uke da riposo,a terra ormai non ci provavo praticamente più...
poi la prima gara dopo il nuovo corso,trovarmi con uno del mio peso (in realtà 10 kg in più) era come giocare con un bambolotto,essere abituati a scontrarsi con montagne rese più facile spostare i sassi...
Post by: Andy on May 31, 2012, 18:28:17 pm
poi la prima gara dopo il nuovo corso,trovarmi con uno del mio peso (in realtà 10 kg in più) era come giocare con un bambolotto,essere abituati a scontrarsi con montagne rese più facile spostare i sassi...Ecco! Anche io ero convinto fosse così...
Spoiler: show
Post by: nameganai on May 31, 2012, 19:04:35 pm
Post by: Giorgia Moralizzatrice on May 31, 2012, 19:16:10 pm
Spoiler: show
Post by: Barvo Iommi on May 31, 2012, 19:24:59 pm
Comunque il discorso di name perde un po' di valore tra gli adulti, perchè quelli leggeri hanno proprio modalità diverse di combattere, quindi c'è modo che le prendi dai cinghiali in palestra e dalle lepri in gara :D :D :D Giusto per metterti di buon umore
Post by: g.vesponi on June 01, 2012, 09:54:37 am
SPETTACOLO.....!!!! :gh: :gh: :gh: :gh: :gh: :gh:Torquihno... :grrr:colui che torce le caviglie :DQuoteComunque....ARRIVATO! :ohi:bello bello bello :sur: adoro i gi blu :thsit:Spoiler: show
Post by: g.vesponi on June 01, 2012, 09:56:16 am
si, va beh, ma non puoi vivere così le gare o le sconfitte, è distruttivo e non ti è utile secondo me.poi la prima gara dopo il nuovo corso,trovarmi con uno del mio peso (in realtà 10 kg in più) era come giocare con un bambolotto,essere abituati a scontrarsi con montagne rese più facile spostare i sassi...Ecco! Anche io ero convinto fosse così...Spoiler: show
Post by: Rev. Madhatter on June 01, 2012, 10:17:51 am
Post by: nameganai on June 01, 2012, 10:56:11 am
Post by: Andy on June 01, 2012, 12:19:14 pm
In realtà non me ne sono certo fatto una croce. Dopo un paio di giorni, il bruciore passa.
Spoiler: show
Post by: Andy on June 15, 2012, 22:23:21 pm
Comunque è incredibile come voglia fare altre 3000 cose, quanto nel tempo libero ci pensi, mi senta incompleto, di avere una preparazione parziale ecc, ma quando sono lì...tutto nel cesso. Mi basta quello e sono tremendamente soddisfatto.
Giusto quando torno a casa, mi faccio gli onanismi mentali. XD
Era tanto che non scrivevo, credo di aver avuto voglia oggi per il semplice fatto che dopo un mese a prenderle, stasera mi è andata incredibilmente bene.
Il mio stile di combattimento in piedi sta effettivamente cambiando...mi è bastato applicare una paio di concetti (sei un peso piuma, ca**o!! Cosa fai, carichi a testa bassa? Devi essere agile, scattante, girargli intorno, snervarlo, stare in difensiva ed aspettare il buco) e sembra davvero funzionare. ovviamente devo ancora mangiarne di cacchetta, però va MENO PEGGIO di prima. :)
Devo anche imparare a lavorare di più sulla X e Butterfly Guard. Credo siano le mie.
Post by: Barvo Iommi on June 15, 2012, 22:26:36 pm
Post by: Crux on June 15, 2012, 22:30:07 pm
Post by: Andy on June 21, 2012, 01:00:40 am
:pla:
Post by: Pallozoid on June 21, 2012, 01:01:59 am
e......?
Post by: Andy on June 21, 2012, 01:22:42 am
E' questione di fede.
Tu non sai se c'è, non lo senti, non lo percepisci...Poi dopo un paio di minuti che gioca arriva un fulmine che ti incula e ancora ti staijiedendo cosa è capitato. XD
Post by: Andy on July 11, 2012, 23:30:22 pm
Far correre le dita sui tasti, in questo momento, è una notevole sofferenza.
Allora, dopo un necessario stop di due settimane (dopo il culo che ci siamo fatti per un anno filato), questa settimana, siamo ripartiti in quarta.
Siamo entrati nel vivo della preparazione per la prossima stagione agonistica (ci sono almeno 3/4 gare in programma in soli 2 mesi, ovviamente si vedrà). Insomma...l'Inferno è cominciato.
Preparazione atletica a base di circuiti e di esercizi tecnici in velocità a due (entrata alle gambe e difesa, posizionamento e fuga dalla posizione, ecc). Questo prende generalmente un'ora. Gli ultimi 30 minuti, si combatte. Un istruttore ha comunque detto che, anche in beneficio dei nuovi arrivati ma anche come ripasso a noi che fa sempre bene, riprenderemo anche un po' di lavoro prettamente tecnico.
A livello di sparring, sono soddisfatto. Sono due lezioni che non vengo finalizzato. Ma ovviamente, con tutti i crismi del caso: tutti stanchi morti, e non ho avuto la possibilità di girare con tutti. :)
No, le balle, lunedì un istruttore le scarpe me le ha fatte.
In generale comunque, mi pare che la mia "pratica marziale" stia cambiando un po'.
Cioè, in realtà sto cambiando atteggiamento io.
Magari ne riparlerò più avanti, ora non mi va. Temo comunque sarà un flusso di coscienza, perchè non ho ancora delineato bene.
Minchia, sarà la terza "trasmutazione" che annuncio in questo topic. Che vergogna. XD E tutto in un anno.
E ne ho 20, l'adolescenza è finita da un po'.
Aspetta, 21 fra tre mesi. :o
Ah, un appunto.
Mentre ero al terzo giro di 30 secondi di circuito, nella postazione dove dovevo cinturare al volo un sacco pesante, in ripetizione, in velocità, sacco pesante la cui base per inciso arriva al mio santo pene, stavo ripensando ai post di alcune persone, qui ed altrove.
Post dove veniva riportata la grande intensità del lavoro marziale, l'impegno richiesto, il non voler mollare mai, il gruppo che ti sostiene, la fatica, il dolore, il sudore. Elememnti questi, secondo loro, assenti nello sport.
Ora, a questi individui, con la gentilezza (lo riconosco) di un carro armato e la cordialità di un gerarca nazista, dedico questo.
Spoiler: show
Post by: Dipper on July 11, 2012, 23:44:57 pm
Sono proprio curioso riguardo la terza mutazione :thsit:
Post by: Barvo Iommi on July 11, 2012, 23:56:27 pm
è tipo sayan XD
Post by: Andy on July 11, 2012, 23:57:38 pm
Post by: Andy on July 25, 2012, 20:07:45 pm
Per una balla o quell'altra sono quasi due settimane che non mi alleno. Cristo.
E già prima fra giugno e luglio sono stato fermo 15 giorni.
Ma come ca**o faccio ad arrivarci preparato, alle 30000 di gare che ci sono fra settembre e novembre?!?!?! :'( :'( :'( :'( :'( :'(
Post by: xjej on July 25, 2012, 20:13:38 pm
Quote
Ma come ca**o faccio ad arrivarci preparato, alle 30000 di gare che ci sono fra settembre e novembre?!?!?!
Ammazzati di lavoro atletico.
Post by: Barvo Iommi on July 25, 2012, 20:15:39 pm
comunque un jujitero che si lamenta di essere rimasto col culo a terra non si può sentire XD
Post by: xjej on July 25, 2012, 20:23:34 pm
Quote from: Iommi
spingi la macchina fino alla palestraDammi 60 metri di parcheggio e mezz'ora di lavoro con quella macchina ferma e vedrai che la macchina la ripara lui :whistle:
Post by: THOR on August 01, 2012, 00:21:11 am
Io sono arrivato al punto di chiedere continue ore di permesso,per seguire le lezioni.
Se mi licenziano,chiedo asilo politico in palestra.
Post by: Takuanzen on August 01, 2012, 13:37:25 pm
Bello aver la possibilità di allenarsi in palestra già adesso per la preparazione. Altrimenti mi accodo agli altri: sfrutta tutte le occasioni per allenare quello che puoi allenare da solo. :thsit:
| 1. | Non parlarmi di macchina ultimamente... :nono: :nono: |
Post by: Andy on August 01, 2012, 13:55:46 pm
Lunedì sono riuscito ad andare, ho scroccato un passaggio da mio padre. Idem forse oggi.
Intanto ieri ho provato una sessione di corsa.
:o
Non chiedetemi dati tecnici, distanze ecc, non so nulla.
So solo che ho fatto un po' di stretching, sono partito con una corsa blanda, poi ho aumentato e dopo 3 minuti credo ero già morto. Ci sono rimasto malissimo. Ho davvero una quantità mostruosa di lavoro da fare.
N.B. 6 lotte di fila da 5 minuti come standard ad ogni allenamento (più preparazione prima), e non riesco a correre 3 minuti.
Post by: Fabio Spencer on August 01, 2012, 14:00:33 pm
Grazie mille a tutti, ci sto lavorando. :)non ti alleni 6-7 ore al giorno tutti i giorni.... :nono:
Lunedì sono riuscito ad andare, ho scroccato un passaggio da mio padre. Idem forse oggi.
Intanto ieri ho provato una sessione di corsa.
:o
Non chiedetemi dati tecnici, distanze ecc, non so nulla.
So solo che ho fatto un po' di stretching, sono partito con una corsa blanda, poi ho aumentato e dopo 3 minuti credo ero già morto. Ci sono rimasto malissimo. Ho davvero una quantità mostruosa di lavoro da fare.
N.B. 6 lotte di fila da 5 minuti come standard ad ogni allenamento (più preparazione prima), e non riesco a correre 3 minuti.
Post by: The Spartan on August 01, 2012, 15:41:42 pm
Post by: Andy on August 01, 2012, 15:53:25 pm
Post by: The Spartan on August 01, 2012, 16:02:29 pm
Naaaaaa..... XD
Post by: THOR on August 01, 2012, 20:11:48 pm
Post by: Pallozoid on August 01, 2012, 20:14:21 pm
Post by: xjej on August 01, 2012, 20:21:41 pm
Molto ma molto più facile lavorare, programmare e progredire in questo modo che andando a caso.
Post by: Pallozoid on August 01, 2012, 20:23:55 pm
Post by: THOR on August 01, 2012, 22:39:21 pm
Post by: Andy on August 02, 2012, 11:57:47 am
Post by: Giorgia Moralizzatrice on August 02, 2012, 12:20:04 pm
Non chiedetemi dati tecnici, distanze ecc, non so nulla.Non è che hai aumentato un po' troppo? Poi la percezione del tempo soprattutto se non sei abituato cambiano... magari se non puoi prendere subito il cardio, almeno tieni d'occhio il tempo e le distanze.
So solo che ho fatto un po' di stretching, sono partito con una corsa blanda, poi ho aumentato e dopo 3 minuti credo ero già morto. Ci sono rimasto malissimo. Ho davvero una quantità mostruosa di lavoro da fare.
N.B. 6 lotte di fila da 5 minuti come standard ad ogni allenamento (più preparazione prima), e non riesco a correre 3 minuti.
Anche il caldo non aiuta ;)
Post by: happosai lucifero on August 02, 2012, 15:03:05 pm
Post by: Fabio Spencer on August 03, 2012, 09:17:58 am
Qualche anima buon avrebbe voglia di scriver un piccolo tutorial sull'uso del cardiofrequenzimetro per la corsa?Non chiedetemi dati tecnici, distanze ecc, non so nulla.Non è che hai aumentato un po' troppo? Poi la percezione del tempo soprattutto se non sei abituato cambiano... magari se non puoi prendere subito il cardio, almeno tieni d'occhio il tempo e le distanze.
So solo che ho fatto un po' di stretching, sono partito con una corsa blanda, poi ho aumentato e dopo 3 minuti credo ero già morto. Ci sono rimasto malissimo. Ho davvero una quantità mostruosa di lavoro da fare.
N.B. 6 lotte di fila da 5 minuti come standard ad ogni allenamento (più preparazione prima), e non riesco a correre 3 minuti.
Anche il caldo non aiuta ;)
Una cosa proprio da principianti, magari facendo uno spin-off.
Intendo dire che io quando ero più giovane andavo a correre, ma mai in maniera organizzata e "alla cazzo" come direbbero giustamente alcuni utenti.
Se volessi migliorare il fiato, resistenza e buttare giù qualche chilo quacluno ha da suggerirmi come impostare un minimo la cosa utilizzando il cardiofrequenzimetro level entry del decathlon?
Grazie a tutti.
:)
Post by: Wa No Seishin on August 03, 2012, 09:21:09 am
Qualche anima buon avrebbe voglia di scriver un piccolo tutorial sull'uso del cardiofrequenzimetro per la corsa?
Una cosa proprio da principianti, magari facendo uno spin-off.
In sezione appropriata... :gh:
Post by: Giorgia Moralizzatrice on August 03, 2012, 09:25:15 am
Post by: Fabio Spencer on August 03, 2012, 09:35:06 am
certo, spin-off in sezione appropriata.Qualche anima buon avrebbe voglia di scriver un piccolo tutorial sull'uso del cardiofrequenzimetro per la corsa?
Una cosa proprio da principianti, magari facendo uno spin-off.
In sezione appropriata... :gh:
Post by: Fabio Spencer on August 03, 2012, 09:36:12 am
@fabry: https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=3681 (https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=3681) ;)Grazie mille.
Post by: Andy on September 03, 2012, 22:20:00 pm
Sembra sempre di avere capito tutto, e poi...... :'( :'(
Post by: Pallozoid on September 03, 2012, 22:21:49 pm
(http://www.gnuranza.altervista.org/images/stories/proiettore.gif)
Post by: Andy on September 03, 2012, 22:23:26 pm
Eh...
(http://www.gnuranza.altervista.org/images/stories/proiettore.gif)
Spoiler: show
Post by: xjej on September 03, 2012, 23:34:43 pm
Post by: Barvo Iommi on September 04, 2012, 17:50:58 pm
Post by: Andy on September 04, 2012, 18:12:41 pm
:whistle:
Eh.
Il discorso stage è un po' un macello per questioni varie.
Il pensiero di lezioni private mi solletica un pochino...................bisogna vedere quando riesco a ritrovare un lavoro. :)
Post by: Andy on October 07, 2012, 12:39:13 pm
Ragazzi, ho fatto due combattimenti, non c'è tanto da dire. XD
Decollo lentissimo...hanno cominciato alle 9 con le cinture nere, e poi si andava in decrescendo, come cintura e peso...
Io OVVIAMENTE ho la cintura più bassa e la categoria di peso più bassa. XD Avrò lottato alle 15, tipo.
Prima, ho assistito al massacro delle nostre cinture superiori.
Questo si ricollega ad una consapevolezza di pratica che avevo raggiunto ed avevo intenzione di condividere (lo scrissi) e mai l'ho fatto.
Alla veloce: la mia è una delle prime scuole di BJJ nate in Italia. Ha sempre dominato. Ormai non è più così...la disciplina si è allargata, ci sono masse di scuole e praticanti, gente che si allena 6 giorni su 7, e noi con 3 allenamenti a settimana semplicemente non possiamo più tenere il passo.
E' triste ma, temo il nostro declino sarà inevitabile.
Comunque, dicevo. Le bianche invece, quelle con più esperienza, sono riuscite a fare di più, e portare a casa qualche patacca.
Io intanto, facevo il cameraman. Ad un certo punto, una delle nostre viola mi CACCIA sul tatami di allenamento (nonostante sapevamo tutti mi avrebbero chiamato dopo tipo 2 ore e rotti) per cominciare a caricarmi.
Passato il detto tempo, mi chiamano sul tatami contro un ragazzo della Batathina.
Ci incrociamo all'"identificazione" prima di salire in materassina, saluti ed auguri. Un bellissimo clima, come sempre. :)
20 secondi in piedi per studiarlo, assumo la mia solita posizione a "scimmietta"
Spoiler: show
(odio di tutti i proiettatori) e ci giriamo un po' intorno.
Il ragazzo è parecchio statico, anche troppo per uno del suo peso. Entro ed esco, per valutarne l'iniziativa, finchè non riesce ad afferrarmi il Gi. Compreso ciò che sta per accadere, gioco d'anticipo e chiamo la guardia.
Al che, il ragazzo, diventa una FURIA. XD E comincia una guerra per le prese ai baveri.
Ci rinuncia, e tenta di uscire. Al che lo raspo e passo in montada. Ci staremo mezzo minuto più o meno, perchè complice la mia base da poppanti, mi rovescia. * Non mollo la guardia. Faccio un paio di tentativi di omoplata, ma il ragazzo sta ben chiuso, non riesco a crearmi lo spazio. Cerco quindi uno strangolamento incrociato con i suoi baveri.
Dopo un po' che tento, il ragazzo fa una bruttissima cosa.
Mentre una una mano per difendere la gola, con l'altra tenta di aprirmi una gamba. Zack. Mi parte in automatico il triangolo.
Non riesce più a liberarsi ma guadagna quel cm buono sulla gola per respirare. Dopo un po' che lo tengo, che tiro, e lui comincia un po' a cambiare colore, non sento più la mano sinistra dallo sforzo ed ho anche un altro problema che onestamente non ricordo; al che, apro il triangolo e ritorno in guardia. Dall'angolo mi urlano di tenermelo lì e pensare solo a non farmi ribaltare, perchè mancano 20 secondi.
Vittoria ai punti.
Il mio maestro felicissimo, mentre il commento più caustico arriva da una delle blu. "Anche se non ho capito per quale motivo hai mollato quel triangolo, ben fatto".
Dopo una ventina di minuti, secondo incontro, con una ragazzo della Milanimal.
Qui DAVVERO non c'è molto da dire. XD
Studio in piedi (dove mi rendo conto che questo è già molto più sgamato) e chiamata di guardia. Dopo poco, riesce ad aprirla ed inizia a passarmi. Tento di chiudere una mezza guardia ma è rapido, chiudo all'altezza della sua caviglia.
Dopo poco riesce a liberarsi e mi chiude in kesa gatame. Tenta di passare in montada, ma riesco di nuovo a prendere una "mezza guardia alla caviglia" in volo. Stesso copione, dopo un po' riesce a liberarsi e con una manovra strana mi viene sopra (Zoid ed Happo, contenetevi), mi stavo organizzando per un'uscita di bacino e mi coglie quindi a metà del movimento.
Si ritrova insomma seduto sulla mia spalla sinistra (bloccandomi quindi il braccio sotto di lui) mentre sono sdraiato sul fianco destro.
Ora, ripensandoci, era alla sua completa mercè. Non so per quale motivo non ha usato il mio stesso braccio per strangolarmi con un triangolo di braccia od un kata gatame. O perchè non mi abbia infilato un triangolo.
Solo ora mi rendo conto del bucio de culo.
Fatto sta che stiamo lì 3 minuti. Non riesce a girarmi, non riesce a finalizzarmi, ed io non riesco a cappottarlo.
Driiiin. Perso ai punti. Abbraccione e complimenti.
Ci rivedermo più tardi sul tatami d'allenamento, parleremo dell'incontro, dei nostri precedenti, ecc.
Fra scuole c'è sempre notevole rivalità, ma a livello personale, finchè trovi persone corrette, è sempre uno spettacolo.
Nonostante le storture di qualsiasi gruppo sociale basato oltretutto sulla competizione, amo davvero il clima che si crea.
Quel ragazzo poi perderà in finale, e lo incontrerò sul podio con del ghiaccio legato al gomito, per un'armbar subita. :(
N.B. Prima ho detto di essere arrivato quarto, ma non è vero. Semplicemente i due che perdevano le semifinali erano considerati terzi a parimerito.
Bilancio personale? Settimo cielo.
Alle precedenti gare ero sempre stato finalizzato al primo giro, quindi già questo risultato per me, è favoloso.
La prossima è più leggera ed è il 21 ottobre, qui il livello era medio-alto, per una tale "garetta". C'erano i ragazzi della Kama, magari Giorgia può interrogarli e dirmi se ho preso una cantonata. :)
Non vedo l'ora di farla. :)
Domande? Perplessita?
Scusate per il mio mongolismo espositivo.
p.s. Mi sono ricordato ora che il primo avversario, ad un certo punto, è riuscito a prendermi in mezza guardia. Poi mi sono liberato ma mentre tentavo di ripassare in montada, è riuscito a rovesciarmi ed io l'ho chiuso in guardia.
Dev'essere successo più o meno qui *, avrò saltato un passaggio. Dannata memoria. :)
Post by: Rev. Madhatter on October 07, 2012, 12:49:53 pm
e l'augurio di strangolare presto ben meritevoli bersagli :thsit:
Prima, ho assistito al massacro delle nostre cinture superiori.
Questo si ricollega ad una consapevolezza di pratica che avevo raggiunto ed avevo intenzione di condividere (lo scrissi) e mai l'ho fatto.
Alla veloce: la mia è una delle prime scuole di BJJ nate in Italia. Ha sempre dominato. Ormai non è più così...la disciplina si è allargata, ci sono masse di scuole e praticanti, gente che si allena 6 giorni su 7, e noi con 3 allenamenti a settimana semplicemente non possiamo più tenere il passo.
E' triste ma, temo il nostro declino sarà inevitabile.
Questo credo dipenda molto da quel che uno vuole fare, se t'interessa l'agonismo spostati e fatti questi 6 giorni alla settimana, se pratichi per i fatti tuoi goditi il viaggio e non farti problemi :)
Post by: Andy on October 07, 2012, 12:55:39 pm
Semplicemente, quando gli sento dire "agonismo", mi viene un po' da sorridere ma...mi va bene così. :)
Post by: Wa No Seishin on October 07, 2012, 14:26:48 pm
Spoiler: show
:ohi: :ohi: :ohi:
Post by: Pallozoid on October 07, 2012, 14:33:48 pm
Felice tu abbia avuto un riscontro positivo rispetto alle altre gare. Significa che con "soli" 3 allenamenti settimanali sei riuscito a migliorare. Pensa cosa potresti fare con 5.. :thsit:
Post by: Andy on October 07, 2012, 15:44:13 pm
Grande! :ohi:Il top sarebbe piazzarci lavoro di pesistica in quei 2 giorni in più, anche senza JJ...magari.
Felice tu abbia avuto un riscontro positivo rispetto alle altre gare. Significa che con "soli" 3 allenamenti settimanali sei riuscito a migliorare. Pensa cosa potresti fare con 5.. :thsit:
Costo e tempo, costo e tempo. :(
Comunque, è saltato fuori un video con la porzione finale del mio primo incontro.
E' riuscito a girarmi parzialmente quando ho aperto il triangolo, da lì l'ho preso in mezza. Poi sono riuscito a tornare in guardia e l'incontro è finito.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 07, 2012, 15:52:53 pm
Post by: Andy on October 07, 2012, 15:57:15 pm
Domanda: perchè guerra dei baveri dentro la guardia? ???
Newbie, probabilmente. :)
Anche se onestamente ho visto pure gente più esperta, una volta presa in guardia, andare in panico ed andare a prendere i baveri del guardero.
Post by: Giorgia Moralizzatrice on October 07, 2012, 16:00:15 pm
Post by: Andy on October 07, 2012, 16:01:56 pm
(http://www.ocmma.net/mma-images/mma-mounts/guard-position/submissions-from-guard/bottom/pillow-arm-bar_lg.jpg)
Post by: Fabio Spencer on October 07, 2012, 19:11:16 pm
Complimenti e grazie della condivisione.
Ti ricordi i nomi dei ragazzi che hai incontrato? come ho scritto su Ne Sumo un ragazzo che conosco ha partecipato pure lui nella tua stessa categoria e quindi sarei curioso.
Grazie.
Post by: Andy on October 07, 2012, 20:04:13 pm
Complimenti e grazie della condivisione.Ti passo su FB il tabellone. ;)
Ti ricordi i nomi dei ragazzi che hai incontrato? come ho scritto su Ne Sumo un ragazzo che conosco ha partecipato pure lui nella tua stessa categoria e quindi sarei curioso.
Grazie.
Post by: Bellerofönte on October 08, 2012, 09:44:53 am
Interessante il tuo ragionamento sul discorso/ore impiegate relativamente all' agonismo.
Post by: Takuanzen on October 08, 2012, 09:52:48 am
Post by: kortobrakkio on October 09, 2012, 08:04:09 am
Comunque,si,le ore sulla materassina fanno tanto.
Sono anni che mi alleno,e ringrazio l'esperienza aquisita;ma anche se questa mi permette di gestire bene i "nostri"agonisti nonostante i miei 43 anni,mi rendo conto che farei comunque la figura del piciopacio con gente che pratica 6g su 7(o peggio ancora con i "made in Brazil",che spesso passano le giornate in accademia 6g su 7.....),mentre da noi possiamo al massimo aspirare a tre sedute settimanali,per giunta lavorando lotta in piedi ed a terra(mi piace avere un quadro completo della lotta....e sono consapevole del bene e del male che ciò comporta....)
Post by: g.vesponi on October 09, 2012, 11:03:30 am
Post by: kortobrakkio on October 09, 2012, 12:54:38 pm
per allenarsi tutti i giorni o si ha un dojo o uno spazio per allenarsi proprio, o se si è in una palestra multi-disciplina bisogna lasciar spazio ad altre discipline oppure bisogna essere davvero in tantissimi (che pagano l'abbonamento) e quindi poter ottenere gli spazi, almeno qui a milano non è facile trovare uno spazio dove poter allenarsi tutti i giorni, inoltre non penso ci siano molte persone disposte o disponibili ad allenarsi tutte le sere.Analisi perfetta e corrispondente alla situazione della mia zona.
E aggiungo che del resto mi alleno comunque da solo(preparazione,movimenti propedeutici,etc)quasi tutti i giorni.
Il problema è che nulla,almeno nella lotta,sostuisce il compagno d'allenamento.
Tutto aiuta,se fatto bene,ma se si vuole lottare con un buon livello,strucca strucca,devi lottare-tanto-e-spesso.
Post by: xjej on October 09, 2012, 13:32:41 pm
per allenarsi tutti i giorni o si ha un dojo o uno spazio per allenarsi proprio, o se si è in una palestra multi-disciplina bisogna lasciar spazio ad altre discipline oppure bisogna essere davvero in tantissimi (che pagano l'abbonamento) e quindi poter ottenere gli spazi, almeno qui a milano non è facile trovare uno spazio dove poter allenarsi tutti i giorni, inoltre non penso ci siano molte persone disposte o disponibili ad allenarsi tutte le sere.
Discorso imho un pelo più complesso.
In primis devi avere chi è motivato a stare in materassina tutti i giorni ( per non parlare di doppietta).
Senza questo punto, avrebbe senso diventare pazzi per cercare di trovare un posto con gli spazi liberi ?
In secondo luogo, parrà nulla ma bisogna saper che cosa far fare alla gente per cinque sere a settimana: ci vuole una programmazione e ci vogliono gli strumenti per lavorare.
Una soluzione ottimale è appoggiarsi a chi ha spazi e orari che combaciano coi nostri ( l' optimum sarebbe complementarità reciproca ) o andare da chi ha spazi, tempo e materiale umano. Da noi ad esempio viene gente da tutta la lombardia, qualche volta da Bologna e Torino più qualche "ospitata".
Oltre ad avere la possibilità di lavorare sempre con della gente è importantissima la variabilità dei compagni di lavoro.
Sicuramente strappare cinque sere o più in una struttura privata sarà un casino, meglio mirare su spazi pubblici ( e tirarsi matti per vedere dove possa esserci qualcosa che faccia al caso ). Se qualcuno vince al superenalotto, mi contatti :p
Post by: Bellerofönte on October 09, 2012, 13:33:39 pm
Corto: se posso, ma tu in che tipo di lotta ti cimenti ?
FINE OT.
Io penso che la questione sottolineata da Andrea sia che nel BJJ in Italia, a fronte comunque di gare e tornei in crescendo, ancora non c'è una netta divisione didattica/preparatoria ecc... tra agonisti e amatori.
Questo comporta il fatto che in materassina è facile trovare due pari cintura che hanno un monte ore di allenamento che viaggia su due pianeti diversi.
Post by: g.vesponi on October 12, 2012, 12:43:28 pm
Post by: Andy on October 12, 2012, 13:56:28 pm
Mi sembra di essere migliorato. Non so se è un picco di autostima che si riflette nell'efficacia o davvero si impara di più in quella mezza giornata che in mesi di allenamenti...Boh.
Post by: xjej on October 12, 2012, 14:10:27 pm
Se impari altro, c'è qualcosa che non va' :p
Post by: Andy on October 12, 2012, 14:23:13 pm
Post by: xjej on October 12, 2012, 14:50:20 pm
Post by: Andy on October 21, 2012, 20:18:49 pm
Il sottoscritto e i suoi companeros (a ranghi ridotti, tutti gli altri sono all'Europeo Gi/No-Gi di Londra e qualche medaglia è già arrivata :sur: ), una novella armata Brancaleone allo sbando gareggiavano nelle discipline Submission Grappling e...Lotta a terra.
Ah, la Lotta a Terra.
Tirando le somme, nella Lotta a Terra si parte in ginocchio, con le prese sui baveri. Appoggiare il culo per terra, quindi chiamare guardia, comporta l'assegnazione di un punto per l'avversario.
Non ci si può alzare in piedi.
Ogni posizione dà 1 punto.
La presa alla schiena non dà punti.
Non esistono i vantaggi.
Però puoi fare TUTTE le leve alle articolazioni esistenti. Leva alla caviglia compresa. Ah, e pure lo scorpion crunch.
Con i loro regolamenti, anche nella Sub se appoggi il culo regali un punto.
Ah, dimenticavo.
La durata dei match in entrambe le discipline è di TRE MINUTI E MEZZO. Uno e mezzo meno della durata standard degli incontri nelle bianche ed in classe C.
Ma cosa dico, nel loro regolamento le classi e le cinture non vengono considerate.
Comunque, partiamo dal Grappling. Il ragazzo è un jujitero, da quel che ho capito con più esperienza di me. Dopo un po' di studio, riesce a farmi uno sgambetto ma rimane impigliato fra le mie zampacce inferiori. Riesco dopo un po' a mettere la guardia e dopo un lunghissimo minuto, e diversi impacciatissimi ed agghiaccianti tentativi di inversione (questione che si riproporrà per tutta la mattinata :dis: ) riesco a rovesciarlo. 1 ad 1. Dopo poco riesce ad uscire e ci rialziamo. Time out.
Parità, 30 secondi supplementari. O la va o la spacca.
Tenta un DL, abbozzo uno sprawl, gli chiudo le braccia intorno al busto, lo rovescio e mi prendo un punto. Vittoria.
Secondo incontro, un altro jujitero che so già mi darà le piste, perchè so dove e con chi si allena.
Un minuto di scambio in piedi, e poi ruzzoliamo a terra. Finisco sotto io, e me lo tengo in mezza guardia un minutino.
Ogni tanto riesce ad uscire, ma non a passarmi. Per un altro minutino. Poi mi blocca in side e riesce non so come ad infilarmi un triangolo che però riesco a difendere. Ritorno in mezza. Dopo un tot riesce a passare in monta. Perso ai punti, medaglia di legno. :)
Lotta a terra.
:dis:
L'avversario mi tira in guardia. Tenta un triangolo, resisto, passo, triboliamo un po' e poi la guardia passa a me. Triboliamo ancora un po' e poi si aggrappa alla mia caviglia come se non gli rimanesse niente nella vita. XD Resisto, gli piazzo un mezzo ginocchio sullo stomaco, stabilizzo, time out. Vittoria ai punti.
Secondo. Dopo un po' di "torello style", il coglione qui presente si sbilancia e viene schienato. :dis: Chiudo la guardia.
Al che il tipo, dentro il gruppo che ha organizzato la gara (ragazzo simpaticissimo ed alla mano, per carità) quindi ben conoscio del regolamento, SI SDRAIA sopra di me e mi tiene inchiodato per terra, consapevole di essere uno a zero.
Finchè non trovo un apertura e BAM! chiudo un triangolo! Ci sono quasi, ci sono quasi e...stop arbitrale. Il poveretto ha iniziato a sanguinare dal naso.
Spoiler: show
I crocerossini lo rattoppano, ricominciamo e, stessa storia. Guardia mia, e mi tiene inchiodato lì. Faccio un tentativo di armbar ed uno di gogoplata ma, vanno in fumo. Non sono proprio abituato a combattere con chi assume quel tipo di atteggiamento. E sì che dovrebbe essere più facile. Assurdo.
Comunque gli si riapre la fontanella, viene ri-rattoppato e ricominciamo. Riesce ANCORA a ribaltarmi (se c'è una cosa che non mi viene bene, evidentemente, è imparare.), riesco a mettergli una guardia a farfalla ma, time out. Perso ai punti, medaglia di bronzo.
Conclusioni? Per la Sub, niente da dire, ho fatto di gran lunga meglio delle mie due avventure precedenti.
Lotta a terra? So che è il discorso dei perdenti (qualcuno ha detto Galvao?! :o) ma sono sicuro che il regolamento ha influito parecchio (tempo di match compreso) ma...va bene così. :)
Scusate la scrittura da cani ma sono distrutto e non mi va di rileggere.
Post by: Pallozoid on October 21, 2012, 20:49:05 pm
Grande ciccio,bravo!! :sur:
Post by: Barvo Iommi on October 21, 2012, 20:53:43 pm
Complimenti ;)
| 1. | la Z sta per Zoolander |
Post by: Andy on October 22, 2012, 03:54:26 am
Post by: Prototype 0 on October 29, 2012, 23:48:29 pm
Post by: Andy on October 29, 2012, 23:50:41 pm
Questa scuola insegna solo con jujiteri avversari previsti, o anche in ottica mma e dp?
Esclusivamente in ottica Jiu Jitsu o Grappling, a meno che qualcuno non debba fare qualche incontro MMA (è capitato), allora lo si fa "regolare" di conseguenza. Ma è una rara eccezzione, e vale solo per il detto soggetto, non per gli altri.
Siamo una palestra prettamente sportiva.
Post by: Takuanzen on October 31, 2012, 13:05:29 pm
da oggi in poi sarai conosciuto in queste buie stanze come GalvaoZ[1] XDChe film spassoso!!
Complimenti ;)
1. la Z sta per Zoolander
:D :D
Complimenti anche da parte mia Andy!! :ohi:
Post by: Andy on November 22, 2012, 01:30:26 am
Non ufficialmente.
Però se si fa dello sparring tranquillo, e tu per andare a prendermi i baveri o quando ti scappano mi tiri quelli che sembrano 3 ganci, e per spostarti dopo avermi proiettato mi pianti una tibiata sulla radice del naso, e gli zigomi mi fanno ancora male e ho la faccia segnata sai, il dubbio mi viene...
Magari avvertimi, così il prossimo DL che provi a tirarmi mi parte la ginocchiata....
Controllata eh, ovviamente.
Siamo in sparring leggero.
Spoiler: show
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 22, 2012, 08:25:22 am
Post by: Smannaar on November 23, 2012, 07:01:34 am
Maledette mucche :ricktaylor: :ricktaylor:
mucche? quella è una scrofa gio... 8)
Post by: Giorgia Moralizzatrice on November 23, 2012, 07:06:23 am
Post by: Smannaar on November 23, 2012, 07:10:25 am
Uff dicesi mucca uno sparring partner diversamente capace di evitare di fare del male.
aaaaaaaa ma certo.... ok gio... ok ..... :)
continuo a preferire le scrofe :spruzz:
Post by: Takuanzen on December 13, 2012, 19:47:41 pm
Uff dicesi mucca uno sparring partner diversamente capace di evitare di fare del male.Uhm...termine tecnico? Ne conosco qualcuna anch'io allora... :dis:
Incluso nel vocabolario, grazie Giorgia!! :sur: