allenamento aperto a tutti
gratuito a chi vuole avvicinarsi alla pratica del
Silat Suffian.rivolto anche ai group leaders per un aggiornamento del programma
Sabato
2 giugno dalle
ore 9,30 ( circa 6 ore di pratica)
conferma tramite email carloandreis@inwind.it
info 339 5688087
attrezzatura:
1) asciugamano per il sudore
2) 2 bastoni di rattan
3) occhialini (obbligatori)
3) knife training( legno o alluminio)
4) ginocchiere da pallavolo
5) maglietta di scorta(sarong o sciarpa)