« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Kettlebell Training - Esercito (?) Russo

  • 8 Replies
  • 1819 Views
*

Offline Il Tano

  • ***
  • 2.068
  • Respect: +827
  • Pratico: Resilienza
Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« on: September 21, 2012, 15:02:14 pm »
+1
Ciao a tutti.
Выступление гиривиков из РВАИ
Questo allenamento coreografato mi piace troppo. Il movimento circolare al minuto 0:12 é bastardissimo.

Sono KB da 16 Kg.



Logged
*

Offline Pallozoid

  • *****
  • 3.840
  • l'uomo con gli shuto nelle mani
  • Respect: +3242
  • Pratico: Compleanno quotidiano
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #1 on: September 21, 2012, 15:06:34 pm »
0
Non riuscirei nemmeno a fare un quarto di sti esercizi,ma sta cosa è così gay......    :blue:
Logged
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #2 on: September 21, 2012, 15:10:27 pm »
0
Quell'esercizio è il Windmill o 360°...nasce con la clava...
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline Il Tano

  • ***
  • 2.068
  • Respect: +827
  • Pratico: Resilienza
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #3 on: September 21, 2012, 15:27:37 pm »
0
Quote from: Zoid on September 21, 2012, 15:06:34 pm
Non riuscirei nemmeno a fare un quarto di sti esercizi,ma sta cosa è così gay......    :blue:

Davvero ti sembra "gay"?... A me invece sembra agli antipodi della "metrosessualitá".
Logged
*

Offline Il Tano

  • ***
  • 2.068
  • Respect: +827
  • Pratico: Resilienza
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #4 on: September 21, 2012, 15:30:00 pm »
0
Quote from: John Spartan on September 21, 2012, 15:10:27 pm
Quell'esercizio è il Windmill o 360°...nasce con la clava...

Grazie!
Se avessi un KG piú leggero lo proverei ma con 20 KG mi si stacca il braccio o faccio un buco nel pavimento.
Logged
*

Offline Ethan

  • ******
  • 9.111
  • Respect: +995
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #5 on: September 21, 2012, 16:02:57 pm »
0
 ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Logged
*

Offline Il Tano

  • ***
  • 2.068
  • Respect: +827
  • Pratico: Resilienza
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #6 on: September 21, 2012, 16:15:27 pm »
0
Logged
*

Offline Bellerofönte

  • ****
  • 3.253
  • Respect: +1254
  • Pratico: Jiu Jitsu
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #7 on: September 22, 2012, 11:08:33 am »
+1
Comunque con le coreografie i Russi ci sanno decisamente fare:

Russian Anthem, Гимн России, Military Parade 2007

B-R-I-V-I-D-I
Logged
"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
*

Offline Andy

  • *****
  • 6.038
  • Respect: +3190
  • Pratico: BJJ, Judo
Re:Kettlebell Training - Esercito (?) Russo
« Reply #8 on: September 22, 2012, 11:18:08 am »
0
Non esiste al mondo, luogo più tamarro.............  XD
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »