TANDEN E KIBADACHI

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Offline Shurei-Kan

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Re:TANDEN E KIBADACHI
« Reply #30 on: October 23, 2012, 12:42:19 pm »
0
Non metto in dubbio quello che ti è successo e sicuramente non sei stato coglionato, e ci mancherebbe. Suppongo che in tal caso per te la retroversione costituisse un esercizio utile.

Ma per chi non ha il problema che hai avuto tu e ha le vertebre lombari a posto, o addirittura ha una postura in retroversione già di suo (frequente) potrebbe sortire effetti diversi, non credi?

Credo proprio di si!  :)

....ma sto core?   :-\
« Last Edit: October 23, 2012, 12:43:51 pm by Shurei-Kan »

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Offline Dipper

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Re:TANDEN E KIBADACHI
« Reply #31 on: October 23, 2012, 12:47:19 pm »
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Offline Shurei-Kan

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Re:TANDEN E KIBADACHI
« Reply #32 on: October 23, 2012, 12:50:24 pm »
+1
grazie..... :-*

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Offline The Doctor Sherlockit

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Re:TANDEN E KIBADACHI
« Reply #33 on: October 24, 2012, 00:48:21 am »
0
Scusa, devo essere un po' sbrigativo...

Definizione
http://www.calzetti-mariucci.it/MEDIACENTER/FE/media/core-training.html

Qualche spunto per degli esercizi...
http://www.google.it/search?q=core+training&hl=it&prmd=imvnsb&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=MHWGUPTNN-Te4QS7z4GoCQ&ved=0CE4QsAQ&biw=1216&bih=350

C'è sicuramente qualcosa anche qui sul forum.

tutti gli esercizi per il core comprendono l'uso di una gnocca da urlo.... interessante

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Offline muteki

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Re:TANDEN E KIBADACHI
« Reply #34 on: October 24, 2012, 08:32:27 am »
0
Scusa, devo essere un po' sbrigativo...

Definizione
http://www.calzetti-mariucci.it/MEDIACENTER/FE/media/core-training.html

Qualche spunto per degli esercizi...
http://www.google.it/search?q=core+training&hl=it&prmd=imvnsb&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=MHWGUPTNN-Te4QS7z4GoCQ&ved=0CE4QsAQ&biw=1216&bih=350

C'è sicuramente qualcosa anche qui sul forum.

tutti gli esercizi per il core comprendono l'uso di una gnocca da urlo.... interessante

cercando karate in giapponese escono solo omaccioni nerboruti. questo spiega molte cose.
si va sempre avanti...