Allenamento pesi per Muay thai.

Ciao ragazzi,facciamo finta che io sia un allievo alle prime armi che sta apprendendo la Muay thai,(faccio finta,perchè sono ancora più scarso ) ed alle sedute di allenamento di Muay thai,volessi abbinare dei lavori coi pesi,che tipo di esercizi potrei fare,che mi diano dei benefici per la  pratica marziale?
Grazie a tutti.

Dai ragazzi,non fate i timidoni!!

Ciao ti consiglio di provare a chiedere in questa discussione che mi pare la piu adatta
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=12756.0

dipende molto da cme imposta il lavor il tuo maestro, a priori sarebbe scorretto a risponderti. chiedi al tuo maestro cosa potresti fare per integrase e SE è il caso di farlo

Dai ragazzi,non fate i timidoni!!

una cosa di questo genere:
Allenamento di Forza per la Kick Boxing
o di questo genere:
Preparazione atletica sport da combattimento.wmv
a mio parere fai prima a fare domande del genere a un insegnante di sala pesi. teoricamente è preparato sull'argomento,perlomeno ai corsi per fare il personal spiegano qualcosa ma sempre a livello teorico i personal si aggiornano sull'argomento(dovrebbero specializzarsi perchè in sala pesi nn sono rare domande del genere)

a mio parere fai prima a fare domande del genere a un insegnante di sala pesi. teoricamente è preparato sull'argomento,perlomeno ai corsi per fare il personal spiegano qualcosa ma sempre a livello teorico i personal si aggiornano sull'argomento(dovrebbero specializzarsi perchè in sala pesi nn sono rare domande del genere)

Forse in qualche piano dell'esistenza diverso dal nostro.
Solitamente in una palestra nella media quelli che stanno in sala pesi a distribuire schede è manna se conoscono il nome e il funzionamento degli esercizi che fanno fare ai poveracci che gli capitano tra le mani.

Quote from: s.a. on November 17, 2012, 22:57:52 pm

a mio parere fai prima a fare domande del genere a un insegnante di sala pesi. teoricamente è preparato sull'argomento,perlomeno ai corsi per fare il personal spiegano qualcosa ma sempre a livello teorico i personal si aggiornano sull'argomento(dovrebbero specializzarsi perchè in sala pesi nn sono rare domande del genere)

Forse in qualche piano dell'esistenza diverso dal nostro.
Solitamente in una palestra nella media quelli che stanno in sala pesi a distribuire schede è manna se conoscono il nome e il funzionamento degli esercizi che fanno fare ai poveracci che gli capitano tra le mani.

triste realta del mondo della palestra. purtroppo sono un utopista