infiammazione

salve a tutti,come da titolo ho un infiammazione al capo lungo del bicipite,vorrei qualche cosiglio su come recuperare perche ho preso degli antinfiammatori ma non passa.grazie.

Buongiorno fratello Stessa cosa qualche mese addietro, con riflessi su tutta la zona della spalla. Antinfiammatori e stretching non hanno risolto il problema.
Non sono in grado di dirti se è lo stesso caso, ma a me il fisio mi ha reimpostato la spalla (e pure l'altra) e adesso il fastidio è ai minimi termini, dovrebbe scomparire completamente col tempo, posta una corretta postura.

Crioterapia, antiinfiammatori, allungamento,  riposo (aimè), eventualmente determinare la causa dell' infiammazione.

Grazie amici e un dolore che parte dalla spalla e passando per il bicipite arriva al gomito,come se non avessi forza al braccio.adesso mi fermo un po sperando che passi presto.grazie dei consigli,siete molto gentili.

straquoto xjej.