preparazione atletica

   Buongiorno a tutti,

qualcuno saprebbe consigliarmi qualche testo valido sulla preparazione atletica nello judo??
Non mi riferisco quindi alla tecnica, ma propria alla preparazione fisica.

grazie infinite

testi specifici = cicca , nemmeno in francese
A parte qualche pubblicazione qui e là, l' unica è aver cognizione di cosa serve e saper un minimo cosa e come allenare.
A grandi linee posso darti una mano, se specifichi di cosa hai bisogno.

testi specifici = cicca , nemmeno in francese
A parte qualche pubblicazione qui e là, l' unica è aver cognizione di cosa serve e saper un minimo cosa e come allenare.
A grandi linee posso darti una mano, se specifichi di cosa hai bisogno.

Grazie della risposta, avevo girato per librerie virtuali, e nisba.......come volevasi dimostrare.

Stiamo per organizzare un gruppetto di allenamento di shuaijiao, lotta cinese tradizionale, e volevo paragonare il metodo classico di allenamento con un approccio scientifico.
Vista che lo judo è uno sport olimpico, al contrario dello shuaijiao, speravo di trovare qualcosina

pazienza, grazie comunque

Per l' attuale regolamento del  judo in gara più o meno si lavora su questi punti :
preatletismo in genere e base aerobica - lavori collegati al lattato - lavori sulla foza ( massimale, esplosiva, resistenza alla forza  eccetera ) - lavori sulla velocità .


Si trovano pubblicazioni, ma per testi interi è notte buia.
Fornisciti di qualche libro sulla teoria dell'allenamento e quando ti sei fatto un' idea posso provare a darvi una mano.
C'è da dire che probabilmente le vostre necessità specifiche saranno diverse, quindi dovrai spiegarmi un po' le necessità  :p