Da carnivoro palestrato marzialista cazzuto, sono passato al vegan ma dopo poco ho dovuto integrare con uova e pesce...credo che i vegan puri possono farlo solo se non fanno un caxxo da mattina a sera.
Per gente molto attiva nelle nostre societá, che lavora e fa sport am o quant'altro eliminare completamente le proteine non vegetali sia difficile, non impossibile, ma difficile.
Ora che sono Pescetarianism sto molto meglio, la digestione é migliorata rispetto a quando mangiavo carne, ma conservo comunque una discreta massa corporea.
Di certo l'eliminazione di alcool (a parte qualche occasione ovviamente) zuccheri, bevande gasate e dolci (bevo solo acqua) e sale, ha fatto la differenza.
Ci sono tantissimi marzialisti vegan, anche campioni. Io non sono campionessa, ma sono vegan.