ragazzi faccio kick da pochi mesi,ho una grande passione ed infatti mi sto impegnando molto perchè il maestro forse mi vuole far cominciare le prime garette per la cintura gialla,le basi diciamo che le ho imparate,ma ho un grandissimo problema:"Mantenere l'equilibrio" quando facciamo il lavoro di gambe opure mantenere la gamba alzata..vi prego consigliatemi qualcosa qualche esercizio..
Grazie mille