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6-12 rip, un range da evitare

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Offline Ethan

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Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #15 on: January 26, 2011, 09:05:05 am »
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una bella discussione sul range di ripetizioni rispetto al tipo d'allenamento?  :thsit:
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Offline The Spartan

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Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #16 on: January 26, 2011, 10:11:58 am »
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Inteso come obiettivi?
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Offline Ethan

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Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #17 on: January 26, 2011, 10:17:13 am »
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si cara
per mettere su una specie di f.a.q. "perfomance" ben fatta  :sur:
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Offline The Spartan

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Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #18 on: January 26, 2011, 10:23:21 am »
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Considerato che sto usando un nuovo programma che sta attorno alle 12 ripetizioni forse mi devo astenere... XD
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Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #19 on: January 26, 2011, 13:15:25 pm »
0
Dai John... :whistle:
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Offline nicola

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Re:6-12 rip, un range da evitare
« Reply #20 on: January 26, 2011, 13:41:40 pm »
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[EDIT: ho tagliato i post di scambio di "vedute", più o meno offensivi. Calma gente]

« Last Edit: January 26, 2011, 15:01:45 pm by nicola »
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