Roba da runner

come decidere il tipo di scarpa da running , magari in base all'usura di una scarpa usata -in allenamento, solo per la corsa- ?

c'è nessun runner esperto nel forum?

Rivolgiti ad un commesso competente.
Dovreisti regolarti in base a tipo di pronazione e tuo peso corporeo.
Una persona di 80kg che corre con una scarpa da 500 grammi per allenarsi si suicida, una persona di 55kg che corre con una scarpa superammortizzata fa' una fatica inutile.