« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Domanda n°2

  • 6 Replies
  • 1333 Views
*

Offline jivalla

  • **
  • 323
  • Respect: +21
  • Pratico: AMF
Domanda n°2
« on: March 31, 2011, 17:49:58 pm »
0

Ho un'altra domandina per tutti voi.


Torno dal lavoro alle 15.00, e mi faccio tipo due albicocche secche, due noci uno yogurt.
alle 18.00 mi alleno( riscaldamento, tecnica, 40 minuti di step a ritmo variabile) e prima di allenarmi,sento che il mio stomaco brontola e sento di aver fame.
Che faccio?

.poco prima di allenarmi mangio altre 2 noci o 2 albicocche?
.spuntino più sostanzioso alle 15.00?
.dico: " ma ca' ma na futta'ammia" e mi alleno anche con sensazione di fame?
.oppure come dice Montalbano: "me ne catafotto " e non mi alleno?
. ...

           Grazie.

                                   Jivalla

« Last Edit: March 31, 2011, 17:53:07 pm by jivalla »
Logged
*

Offline Giannizzero Wolf

  • *****
  • 6.397
  • Claudio
  • Respect: +1752
  • Pratico: risolvo problemi ed equazioni
Re:Domanda n°2
« Reply #1 on: March 31, 2011, 17:55:42 pm »
0
premettendo che non calo di volume rapidamente

quando ho fame mangio ... e non mi alleno mai con la fame salvo nella sessione ultramattutina
Logged
Non esistono problemi; ci sono soltanto soluzioni.


The Guy - P.K. & Chris ... compari rustici
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Domanda n°2
« Reply #2 on: March 31, 2011, 17:57:48 pm »
0
Fai merenda dopo.
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline jivalla

  • **
  • 323
  • Respect: +21
  • Pratico: AMF
Re:Domanda n°2
« Reply #3 on: March 31, 2011, 18:00:32 pm »
0
Quote from: John Spartan on March 31, 2011, 17:57:48 pm
Fai merenda dopo.

Quindi mi alleno con fame e mangio dopo?


Jivalla
Logged
*

Offline The Spartan

  • *****
  • 32.272
  • Respect: +11560
  • Pratico: Master at arms
Re:Domanda n°2
« Reply #4 on: March 31, 2011, 18:19:31 pm »
0
No.
Se ti alleni alle 18 mangi alle 16,30.
Logged
YOU WANT SOME?COME GET SOME!
www.spartan-academy.jimdo.com

                      RISE TO THE CHALLENGE!


"Ho tutto il giorno libero!"


The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.
*

Offline jivalla

  • **
  • 323
  • Respect: +21
  • Pratico: AMF
Re:Domanda n°2
« Reply #5 on: March 31, 2011, 18:25:23 pm »
0
Quote from: John Spartan on March 31, 2011, 18:19:31 pm
No.
Se ti alleni alle 18 mangi alle 16,30.


Ok, grazie.


               Jivalla
Logged
*

Offline nicola

  • *****
  • 9.196
  • non sottovalutare la capacità di sopravvalutarti
  • Respect: +3322
  • Pratico: Jeet Kune Do - puro al 100%
Re:Domanda n°2
« Reply #6 on: March 31, 2011, 19:22:00 pm »
0
Da' retta a John.
Logged
"Dalla morte in pianura, proteggici, o Signore" (J. Kukuczka, alpinista)
Pages: [1]   Go Up
« previous next »