Bene bene bene!
Approvo questa iniziativa! 
Beppe...se vieni a milano ci si conosce 
Ma tu non eri a far stretching? Ti sei slegato o no?
Nelle ultime settimane ho fatto il cazzone perche' avevo deciso di crearmi un "mio" programma e non l'ho mai fatto...
per ora mi e' servito solo a rilassarmi prendendomi 10 minuti di tranquillita' e a "distendere" i muscoli dopo allenamenti o semplicmente dopo la giornata.
Miglioramenti un culo.
Giusto riesco a sentire un po' di piu' gli esercizi...
Ma tutto sommato l'avevo messo in conto di avere bisogno di 10 volte il tempo dei mortali
