Mattina: Esercizio di strappo – Snatch
• approccio tecnico all’esercizio di strappo
• propedeutica per l’insegnamento degli esercizi di strappo
• principali errori e correzione degli errori nello strappo
• affinamento tecnico dei corsisti
Pomeriggio: Esercizio di slancio – Clean & Jerk
• approccio tecnico all’esercizio di slancio
• propedeutica per l’insegnamento dell’esercizio di girata
• principali errori e loro correzione nella girata
• affinamento tecnico dei corsisti nella girata
• propedeutica per l’insegnamento della spinta
• principali errori e correzione della spinta
• affinamento tecnico dei corsisti nella spinta
Costo: 130€
Per informazioni e iscrizioni:
tel. 02 33002432
email info@alexclub.net