« Reply #45 on: September 26, 2011, 11:24:35 am »
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Già che si è aperto il discorso, voi come allenate anche la resistenza al corpo?
Io l'ho sempre allenata sia con gl'addominali, sia prendendo mazzate dirette.
come dissi nella sezione taiji tempo fa, irrigidendo i muscoli della parte dove impatta il colpo e rimanendo sciolto e morbido col resto del corpo per attuttire
E con il respiro? Come ti comporti?
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Non avere timore, innanzi ai tuoni nemici.
Sii impavido e retto, cossichè Dio possa amarti.
Dì sempre il vero, anche se ti conduce alla morte.
Salvaguardia gli indifesi e non fare torti.
E' il tuo giuramento!
(schiaffo)
E questo, affinchè te ne ricordi!
Sorga un cavaliere.
Cit - Le Crociate (Kingdom Of Heaven)