allora non penso di trovarlo in farmacia ![Plain :pla:](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/plain.gif)
Direi di no. Nel tuo caso, comunque, potresti optare per un'integrazione di caffeina. Ci sono molti studi interessanti in tal senso, soprattutto sulla correlazione tra caffeina e prestazione sportiva, che può migliorare anche di un buon dieci per cento. Io l'ho provata (280 mg un'ora prima dell'allenamento) ma la tachicardia e l'ansia mi hanno fatto capire che un'integrazione simile non fa per me.
![Lips Sealed :-X](https://www.artistimarziali.org/forum/Smileys/clabIcons/lipsrsealed.gif)
Ora, giornalmente, assumo solo un multivitaminico, una compressa di vitamica C da un grammo e i BCAA dopo essermi allenato. Se curo l'alimentazione e dormo bene la notte mi sento un leone. Gli integratori aiutano, ma non fanno miracoli.