In occasione della Festa della Donna l'A.s.d. Ninja Karate Do dedica una giornata grauita alla difesa personale femminile
L’obiettivo primario del corso è quello di fornire una preparazione mentale e fisica, che consenta di evitare i pericoli cui è possibile andare incontro nella vita quotidiana con piccoli accorgimenti comportamentali come: ad es. camminare dal lato opposto al transito dei veicoli; non portare oggetti vistosi e/o di valore; portare la borsetta dal lato opposto alla strada, ecc. verranno allenate poche semplici tecniche, ma di notevole efficacia, come le prese al polso, alla spalla, prese dell’orso, strangolamenti e difesa al suolo. In fine saranno affrontate le tecniche che utilizzano oggetti di uso comune, quali: biro, telefonino, chiavi, spray al peperoncino ed altro. Al termine della giornata verranno trattate anche delle nozioni di diritto penale sulla legittima difesa.
Palestra di via Erba a Melzo (MI)