Elementi fondanti dell'addestramento nel karate di okinawa

mi rivolgo dunque ai praticanti degli stili Okinawensi per capire in che modo l'addestramento negli stili autoctoni di okinawa differisca da quello tipico del karate giapponese ( kihon , kata , kumite : le tre K ormai famigerate ). mi interessa consocere sia la programmazione degli esercizi sia nell'arco degli anni che della singola lezione. a voi esperti.

kakie. per ora getto là la cosa e taccio

eh scusa e che vuol dire gettare la cosa e tacere ? se vuoi elencare uno per volta gli elementi che servono ad addestrarsi nel karate do okinawa spiegaci almeno come funzionano. Kakie. OK. Potresti dare spiegazione di cosa sia , come funzioni e magari mettere dei video ?


P.S. IN QUESTO PARTICOLARE 3D NON SI PARLA ASSOLUTAMENTE DELL'EFFICACIA O DELLA VALIDITA' DI CERTE PRATICHE.LA MIA E' UNA DOMANDA TECNICA E STORICA MOSSA DA SINCERA CURIOSITA'

kakie ricorda un po' il chisao. a coppie si lavora sul controllo dell'arto avversario e da lì si eseguono tecniche. è una pratica quasi assente dal karate giapponese. anche le caratteristiche ginnastiche, con o senza attrezzi, sono elementi importanti. per finire ci vedo meno importanza data all'estetica e più movimenti rozzi ma pratici

ok , ma io intendevo :

GIAPPONE : Kihon , kata , kumite
OKINAWA : kata , kakie , hojo undo ... ?

Getto anche io due righe da quello che ho capito dai miei studi, partendo dal presupposto che, tristemente, anche il karate di Okinawa si è formalizzato nella regola delle 3K, anche se la stuttura della pratica conserva ancora tutti gli esercizi più vecchi.

Fondamentalmente un allenamento di karate dovrebbe comporsi così:

- Riscaldamento e stretching (nel goju c'è il junbi undo, che è un set codificato che Miyagi fece con l'aiuto di un medico, all'epoca)
- Kigu hojo undo (utilizzo degli attrezzi per rafforzare la muscolatura)
- Kote e Ashi Kitae (condizionamento di braccia e gambe)
- Kata e applicazioni (probabilmente all'epoca li si studiava molto di più a piccoli  pezzi, ma questa è solo una mia teoria)
- Kakie (il kakie è un esercizio di sensibilità in qualche modo simile al chi sau del wing chun, solo che si usa prima una sola mano e si spinge in varie direzioni, anche muovendosi e serve anche per imparare a ussare il pezo del corpo e nei vari spostamenti. Da questa pratica si iniziano a usare a turno delle applicazioni prese dai kata o inventate e si portano in maniera via via meno collaborativa, fino ad arrivare al kakie kumite dove praticamente si parte a distanza di mani e ci si mena allegramente cercanco di rimanere azzeccati)
- Sanchin e relativo test (in cui praticamente mentre esegui questo kata che praticamente è la versione megarallentata di come muovi il corpo in un pugno/parata e della relativa contrazione un altro ti colpisce in vari punti)

Poi vabbuò, makiwara e colpitori similari a mille, ma li faccio rientrare nel kigu hojo undo, dato che comunque sono attrezzi

scusa non avevo capito. allora direi kakie kata bunkai randori irikumi a contatto. kihon a vasche assente. molto condizionamento.

Grazie ragazzi per le risposte. Interessante. Riuscireste a postare video secondo voi validi riguardanti le varie parti dell'allenamento ?

edito da un post precedente

Goju-Ryu Kakie (Push Hands) pt 1

qui una serie di 3 video altamente didattici.

al lato parecchi suggerimenti interessanti

Per seguire.

ho un deja vu.

Mi sembra che in passato avevamo argomentato la dicotomia tra il KKK[1] giapponese (kihon, kata, kumite) e il metodo Okinawense (Junbi Undo, Hojo Undo, Kata, Kumite, kote ashi kitae[2]).

 

1.	no, nessun razzista qui
2.	in cui rientra kakie, almeno nella mia ex parrocchia

" ..mi rivolgo dunque ai praticanti degli stili Okinawensi per capire in che modo l'addestramento negli stili autoctoni di okinawa differisca da quello tipico del karate giapponese ( kihon , kata , kumite : le tre K ormai famigerate ). mi interessa consocere sia la programmazione degli esercizi sia nell'arco degli anni che della singola lezione. a voi esperti."..

Sostanzialmente la differnza sarebbe la non standardizzazione del corso; ovveriosia un allenamento ed addestramento diverso per ogni allievo. Impossibile in una palestra che fa corsi "commerciali"
Il karate giapponese, nasce per l'adestramento di grandi numeri di praticanti ( esempio nelle scuole).Se non ricordo male c'è una fotografia dove si vede ecine di praticanti che fanno gedan barai, inquadrati come militari questo non esiste ad okinawa).

Valerio

ho un deja vu.

Ecco, ne avevo accennato qui:

https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10599.0

 

PS: però ora che Mement0 mi ha licenziato devi chiedere a uechi-ryu!