In ogni disciplina marziale che si rispetti il condizionamento fisico è molto importante se non primario, il che lo rende anche uno dei punti cardine di certi stili "duri" come il kyokushin et similari.
Il condizionamento riguardo lo sviluppo della potenza è ben enfatizzato ma bisogna secondo me, anche per la salute stessa, concentrarsi sullo sviluppo del "fiato". Oltre al classico esercizio della corsa cosa consigliate e cosa praticate?
Mettiamo il caso che lo spazio di pratica a disposizione è molto ristretto (il mio caso), che esercizi suggerite in tal senso? Ad esempio come portare i kihon nel vuoto ad essere una pratica che porti alla stanchezza? O comunque sia quali altri esercizi a corpo libero, tradizionali e non, di combattimento o puramente ginnici conoscete?
OSU grazie in anticipo.