Power tower

Il mio problema è che sono costretto, in palestra, a non perdere il controllo del carico infatti se carico bene e vado "culo a terra" l'ultima rep devo urlare tipo parto per riposizionare il bilanciare. Per non trovarmi in questa situazione devo caricare con un margine inferiore anche di 60kg rispetto a quello che uso poi sulla pressa.
Quindi avrei bisogno di un rank sicuro. Comunque vedrò questo la prox volta che vado alla declathon.

Costruirlo è impossibile?
Sbarre di acciaio saldate poi la saldatura terrebbe il peso? ci sono tutorial....Certo che dovrei imparare a saldare prima 

Il mio dubbio su quel rack sono un 50 kg più di quelli che dice john e anche solo 5-10cm di caduta..

Dovresti vedere i carichi.
Ma potendo mi dirotterei allora sul rack della Bodysolid.

Il power rack è molto interessante, ma credo di avere problemi di ingombro.
Il fatto è che c'è una trave in alto a cui appendere (e togliere) il sacco attorno a cui dovrei poter girare. Il power tower andrebbe in un angolo, limitando il mio giro attorno al sacco a 270° o giù di lì. Alla parete pensavo di mettere una panca pieghevole per i pesi.
Quindi finito l'allenamento, tolto il sacco e ripiegata la panca, ci sarebbe solo il power tower che occupa 1 m², e la stanza sarebbe libera per muoversi un po' o per farci altro (anche ospitare qualcuno casomai).
Il box è troppo piccolo...

Quello che ho io con la panca occupa uno spazio minimo perchè si addossa al muro.

Hai per caso le misure? Perchè ne trovo di così diversi da non riuscire a farmi un'idea sulla fattibilità...

Allora, con la panca come la metto io, parallela al rack smontato, l'ingombro è 68x162ca....senza la panca scendiamo a 58 per uguale lunghezza.

Grazie finite le cose urgenti studio bene se ci sta.
L'altro dubbio sono le trazioni... se per te sono scomode credo che forse avrei qualche difficoltà.

Guarda, con tutto il rispetto per le standard ma con quelle orizzontali puoi sbizzarrirti e farti molto male ugualmente.

Ryu: se monti la trave per reggere il sacco, e questa ti risulta troppo alta, con 4 saldature e due cerniere puoi ricavarci la sbarra per le trazioni 

Io ho visto gente che aveva la trave al soffitto e a questa attaccava anche il sacco.

Se il power rack è bello stabile lo si può usare anche per attaccarci il sacco senza mettere un apposita trave e puoi usarlo per fare tutto quello che faresti con il power tower oltre a tutti gli n-mila esercizi in più... almeno credo

Infatti... esistono anche dei power-tower (tanto per dire) con la barra per appendere il sacco.. quindi si può fare a maggior ragione anche con un power rack..