Nei giorni
3-4-5 Agosto, la Unique Gym Centrofitness terrà uno stage di Ba Ji Quan.
Le sessioni di allenamento saranno di ore 6 per ciascun giorno e si svolgeranno dando prevalenza allo studio delle forze e dei principi del Bajiquan, in un lavoro di applicazione delle tecniche in un eventuale contesto realisto (da qui la richiesta di materiale specifico), nelle modalità sotto descritte:
ORARI E LUOGO:
- Solaro (MI)
- Mattina: dalle ore 9:30 alle 12:30.
- Pomeriggio: da stabilire.
- Totale ore di allenamento per 3 giorni: 18 ore.
- Lo Stage si terrà all'aperto, o presso la Unique Gym Centro fitness in caso di maltempo.
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
- Fondamentali BaJi.
- Studio delle forze del BaJi.
- Forma Shang Jia (Da BaJi).
- Applicazioni e strategie del BaJi.
MATERIALE:
- Paratibie (obbligatorie!)
- Paradenti, guantini aperti, conchiglia (non obbligatori ma consigliati).
- Materiale per prendere appunti.
COSTI:
- 2 Giorni di Campus €50.
- 3 giorni di Campus €70.
- Il centro Unique Gym ha la possibilità di ospitare, al costo aggiuntivo di €15 una tantum.
ISCRIZIONI E INFORMAZIONI:
La partecipazione va prenotata contattando direttamente la Unique Gym Centrofitness a Solaro (MI) in Piazza Achille Grandi 48, o il Maestro Alessandro Panighetti, altresì per tutte le info:
- Unique Gym 0299798828.
- Ale 3451031048.
http://www.uniquegym.it/html/vieni_a_trovarci.html