guardate non ho foto, ma se volete fare una cosa home made, io ho fatto un colpitore da muro, con una lastra di polipan e dell'Eva foam da 1 cm ( è quello che si mette sotto le macchine da pesi), volendo si può aumentare lo spessore in base al peso e a quanto colpire forte.
il materasso secondo me va bene se non è di quelli a molle