Amatore con qualche gara all'anno per ora light, mi piacerebbe arrivare a fare full.
Per ora allenamento 3 volte a settimana in palestra fisso...più che altro tecnica e sparring, alla fine a seconda del periodo mi concentro su un aspetto della preparazione fisica...
Cerco di integrare una quarta volta a settimana di allenamento propriamente tecnico più che altro sparring in un altra palestra per poter provare con gente diversa...di solito il sabato.
Se non riesco ad andarci il sabato faccio un pò di corda, sacco e alla fine un pò di pesi. Anche il mercoledi sempre faccio pesi a seconda di cosa ho fatto il sabato e gli altri giorni...Questo normalmente.
Sotto gara cioè almeno 2-3 mesi prima cerco di programmare tutto in modo più coerente...ma ci sto lavorando su questo
....Esperienza che mi devo fare.
La dieta è la cosa che mi pesa di più :'(...Ma non devo fare diete assurde, giusto un minimo per non superare i 70 kg però vedo che non posso esagerare altrimenti supero...