Teorie interessanti e condivisibili, sarebbe bello però avere degli studi accurati e specifici per la boxe.
Il consiglio sull'uso della palla medica e dei guantoni di peso maggiore è assolutamente corretto e già ampiamente utilizzato.
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=16591.msg452325#msg452325La parte più importante nella meccanica del pugno è il primo terzo del movimento, i problemi con i sovraccarichi, la "confusione di schemi", i problemi coordinativi specifici ecc. potrebbero palesarsi se si pretende di eseguire esattamente lo stesso identico schema motorio che si utilizza in gara. Limitando il movimento al primo terzo del suo sviluppo completo si evitano tali problemi che altrimenti si paleserebbero anche con la palla medica (in modo differente, ma anche questo strumento può creare i problematiche simili se non si sa come usarlo)