Squat(s)

Approfitto di questo articolo interessante per riprendere un argomento che giusto poco tempo fa avevamo solo accennato:

https://thebriarstraining.wordpress.com/2015/11/08/lo-squat-vince-il-weightlifter-o-il-powerlifter/

A voi la palla 

Non capendo quale sia il punto di paragonare pizza con impepata di cozze non saprei che rispondere..

poi nella sfida finale ha invertito: è il WL a portare a casa il risultato

interessante ma poco approfondito e fatto un po' così

Ma infatti era solo uno spunto
Imho è una minchiata che falsa molto usare il multipower.
Così come non contare il fatto che i WL erano in media più pesanti.
Alla fine il confronto non è così assurdo, semplicemente si voleva "vedere" se squattavano di più i WLer o i PLer
(tipo, ma è più forte chi fa karate o chi fa kungfu? )

La cosa del bilanciere elastico non l'avevo mai sentita

La cosa del bilanciere elastico non l'avevo mai sentita

Eh si, i bil da WL/Crossfit sono decisamente più elastici. Non li ho provati direttamente, ma tutti quelli che l'han fatto han detto la stessa cosa

Per quel che sapevo io le differenze vertevano solo a riguardo di cuscinetti-bronzine..