Kettlebell tra pubblicità e realtà

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Offline Visione

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Kettlebell tra pubblicità e realtà
« on: June 21, 2010, 10:24:20 am »
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Servono , non servono? Un link interessante
http://www.rawtraining.eu/fondamenti/perche-usiamo-i-kettlebell/

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Offline The Spartan

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Re: Kettlebell tra pubblicità e realtà
« Reply #1 on: June 21, 2010, 11:42:55 am »
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"Sicuramente è impensabile pensare che i kettlebell possano sostituire il lavoro fatto con i bilancieri. "

Gradevole lettura in pausa caffè.
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The Guy - P.K. & Chris...rustici compari.

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Offline Mokarta

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Re: Kettlebell tra pubblicità e realtà
« Reply #2 on: June 25, 2010, 20:24:12 pm »
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Si per di più certi video girati da BB con 20 anni alle spalle, lasciano intendere ai più che solo con questi attrezzi si possano raggiungere gli stessi risultati :)
Io li utilizzo, li faccio utilizzare, mi divertono e con la mia criticità apprezzo quel che mi danno senza pretese in più.
Visto che il petto con le normali esercitazioni non viene coinvolto più di tanto, prima di utilizzare i kett faccio un po di panca con peso a scalare ed esecuzione più veloce dello standard.