Il cerchio della Morte e il Cerchio del Leone!!

(ma nn possono colpirlo,solo presentarsi di botto di fronte a lui/lei), e cambiarli velocemente..soprattutto se quello al centro è in vantaggio..l'ultimo avversario è quello che resta dentro!

non ho capito questo pezzo..il chiamato si presenta davanti e che succede?

non ho capito questo pezzo..il chiamato si presenta davanti e che succede?

Botte..nel senso che nn può arrivare con un calcio nella schiena, un pugno alla testa mentre è girato..ecc..appena si gira e lo vede lo attacca...

racconto come lo facciamo noi:

tutti in cerchio,uno al centro,ed il maestro chiama gli avversari che devono attaccare il "malcapitato" dalla posizione in cui si trovano..
ad esempio,se chiamo uno alle spalle del "centrista" tenderà ad immobilizzarlo per il prossimo chiamato che lo attaccherà di fronte..e le mille varianti che ne conseguono...
se chi fa l'esercizio finisce a terra,si chiama subito qualche rinforzo per l'aggressore,in modo che si capisca che non è bene rimanere a terra a giocare...

poi si fa la stessa cosa,ma invece che con scudi e simili,con guanti e caschetti...
poi si passa a senza protezioni,e ovviamente ci si sta più attenti...

quando siamo in pochi invece si fa senza chiamata,chi sta in mezzo attacca e difende dagli aggressori in maniera caotica,e quando è sfinito,gli si da il via per la fuga (il lato opposto tatami) quindi deve svincolare a scappare...

si ride da matti...

Bella qs versione più sulla DP
Faccio una cosa simile dove è consentito solo applicare tecniche da programma, così da riuscire ad applicarle e nn solo memorizzarle come tecnica da programma e stop..
Il problema del farlo senza protezioni è che spesso finisce in lotta nn potendo prendersi per bene a calci e pugni..però bello, divertente, e cmq utile...

Bella qs versione più sulla DP
Faccio una cosa simile dove è consentito solo applicare tecniche da programma, così da riuscire ad applicarle e nn solo memorizzarle come tecnica da programma e stop..
Il problema del farlo senza protezioni è che spesso finisce in lotta nn potendo prendersi per bene a calci e pugni..però bello, divertente, e cmq utile...

si,senza protezioni è un casino,infatti abbiamo preso un pò di guantini da mma o similari per esser più liberi possile ed avere un minimo di "morbido" sulle nocche..

ah,è divertente far fare a chi sta al centro delle cadute in avanti in serie di 12 di fila,caduta,mi giro,caduta,mi giro..ecc...
in modo da fargli girare per bene la testa...(un pò come girare su noi stessi velocemente)

così quando parte già non capisce un caxxo...

Cmq anche il guantino da MMA, che io uso, è cmq dannoso..nn ti tiri i pugni in faccia..a meno che nn si stia facendo MMA.. 
Alcuni usano i vecchi guantini a dita libere..nn comodissimi, ma con maggiore imbottitura sulle nocche..

Cmq anche il guantino da MMA, che io uso, è cmq dannoso..nn ti tiri i pugni in faccia..a meno che nn si stia facendo MMA.. 
Alcuni usano i vecchi guantini a dita libere..nn comodissimi, ma con maggiore imbottitura sulle nocche..

ma infatti mettiamo i soliti caschetti con la griglia...
scomodi fin che vuoi..poco realistici...
ma dato che vuole essere un gioco più che una didattica,ci si accontenta...

Lo si fa anche nel football americano, si chiama "bull in the ring", un giocatore sta al centro mentre gli altri lo caricano (solo spallata, non placcaggio) e deve restare in piedi.

 L'esercizio inizia a 4:40
Bull in the Ring]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws]Bull in the Ring[/url]

Mamma mia le prime volte.... :'(

Lo si fa anche nel football americano, si chiama "bull in the ring", un giocatore sta al centro mentre gli altri lo caricano (solo spallata, non placcaggio) e deve restare in piedi.

 L'esercizio inizia a 4:40
Bull in the Ring

Mamma mia..all'inizio sembra nulla..poi deve essere devastante..ricordo una cosa del genere quando nei lontani anni 80 andavo a vedere giocare mio cugino al vigorelli nei Bozart Rams...

Lo si fa anche nel football americano, si chiama "bull in the ring", un giocatore sta al centro mentre gli altri lo caricano (solo spallata, non placcaggio) e deve restare in piedi.

 L'esercizio inizia a 4:40
Bull in the Ring]
[url=https://www.youtube.com/watch?v=FioYRo77sd8#ws]Bull in the Ring[/url]

bello bello!!