Invito sessione di allenamento sparring a Roma

Asd STAM  presenta:
Sessioni di Sparring
La asd S.T.A.M. organizza sessioni di sparring con lo scopo di dare ai propri tesserati la possibilità di mettere in pratica in modo serio e sicuro le tecniche e conoscenze apprese durante le lezioni settimanali nella scuola, in un clima sereno e amichevole.
Vi saranno due modalità per la pratica dello sparring:

Sparring leggero
Il confronto sarà fatto con lo scopo di perfezionare l’esecuzione tecnica e si utilizzeranno protezioni minime: guanti, conchiglia e/o para seno le tecniche dovranno essere portate con il minimo della forza, e non saranno ammessi tecniche al volto. E’ possibile proiettare e lottare a terra.

Sparring Pesante
Il confronto sarà fatto con lo scopo di testare la capacità tecnica acquisita, e saranno di obbligo le protezioni a seguito elencate: para denti, casco con grata, guanti, conchiglia e/o para seno. Le tecniche dovranno essere portate con maggiore forza, inoltre sono ammesse le tecniche al volto. E’ possibile proiettare e lottare a terra.

- I partecipanti alle sessioni di sparring devono provvedere all’acquisto delle suddette protezioni, chiunque si presenterà alle sessioni di sparring senza le dovute protezioni sopraelencate non potrà partecipare in modo attivo, ma come semplice spettatore.
- Si ricorda inoltre che non sono ammesse sfide a carattere personale, e chiunque alteri l’ambiente amichevole e sereno della giornata sarà presto allontanato dalla associazione.
- Quota di partecipazione: 5 (cinque) euro per tutti i tesserati asd S.T.A.M. e 7 (sette) euro per i partecipanti esterni.

Organizzazione degli incontri:
-gli incontri prenderanno il via al suono della campana con un tempo di 2 minuti per gli incontri di sparring leggero e 3 minuti per quelli di sparring pesante.
-Non ci sono limiti di peso
-gli incontri saranno sempre di uno vs uno, eventuali variazioni nel numero degli avversari verranno valutate nel tempo.
-tutti i partecipanti devono provvedere a presentare il proprio tesserino assicurativo e nella eventualità che non lo si disponga, dovranno firmare la disdetta responsabilità a carico della asd S.T.A.M.

Date e orari
16/01/11 mattina dalle 10:00 alle 12:00
22/01/11 pomeriggio dalle 16:00 alle 18:00


Per informazioni:
asd S.T.A.M.
Via Giovanni de Agostini 17 - 19 Roma
Tel. 3349508055
www.scuolataoista.it

Bella iniziativa Jaime.

P.s.
E' da un po' che sei sparito, come stai?
Passate buone feste?

sono come le nubi vado e vengo portato dal vento destino...
diciamo che ho avuto periodi migliori, ma non sono uno che viva di lamentele, xciò diciamo che va bene. le feste per fortuna passate... te?

sono come le nubi vado e vengo portato dal vento destino...
diciamo che ho avuto periodi migliori, ma non sono uno che viva di lamentele, xciò diciamo che va bene. le feste per fortuna passate... te?

Cattive acque con il lavoro, ma con la pratica sono andato abbastanza oltre e questo mese curo il corso dei bambini.

Programma per domenica 16
Per chi del forum conosce già i nostri spazi sarà più semplice immaginare il tutto.
Ovviamente si invita tutti coloro che desiderino partecipare ad arrivare almeno 15 minuti prima dell'ora segnalata per poter sistemarsi e iscriversi presso la segreteria. Inoltre si ricorda che l'evento essendo pubblico sarà anche ripreso da mezzi quali fotografie e filmati, gli stessi saranno poi pubblicati via internet, quindi al momento dell'iscrizione si dovrà firmare anche la lettera dei trattamenti dei dati personali in modo da "acconsentire lo staff dell’associazione a ottenere materiale fotografico/video (con mezzi propri) dell’evento da utilizzare in eventuale pubblicità."

dalle 10:00 alle 10:30
Sparring Condizionato (solo braccia)
Regolamento:
-sarà possibile utilizzare unicamente tecniche di braccia. Bersagli: testa, busto, schiena.
-incontri di 2 minuti.
-Max 2 coppie per sala (ci sono tre sale a disposizione)
-vietate le proiezioni e la lotta a terra
-possibilità di eseguire prese e leve in piedi con controllo dell'avversario.


dalle 10:30 alle 11:00
Sparring Condizionato (solo gambe)
Regolamento:
-sarà possibile utilizzare unicamente tecniche di gambe. bersagli: testa, busto, schiena, gambe.
-incontri di 2 minuti.
-Max 2 coppie per sala
-vietate le proiezioni e la lotta a terra.

dalle 11:00 alle 12:00
Sparring libero leggero
Regolamento:
-sarà possibile utilizzare tecniche di percussione (braccia e gambe), presse e lotta a terra dove si diano le possibilità per quest'ultima.
- 2 incontri di 3 minuti per coppia.
-Una coppia per volta sul quadrato del tatami.
-bersagli per le percussioni: testa, busto, schiena, gambe.
-per fermare l'incontro durante la lotta a terra, uno dei due avversari dovrà battere a terra con il palmo.
-per fermare l'incontro in fase di combattimento in piedi segnalare "time out" dita destra sul palmo sinistro.

Protezioni di obbligo per partecipare:
- casco, grata ferro, plastica, ecc
-paradenti (consigliato, anche se non essendo una gara non è di obbligo ma a propria discrezione)
- bende elastiche e guanti
-Conchiglia maschile/femminile
-para seno
-para tibia e/o para piede (consigliato)

si ricorda che in qualsiasi momento durante la sessione di allenamento potete fermarvi, e decidere di non partecipare fino in fondo allo sparring libero leggero.
inoltre al momento dell'iscrizione presentare il proprio tesserino assicurativo, o provvedere a firmare la disdetta di responsabilità a carico dell'associazione.

Quote from: Jaime Vizconde on January 11, 2011, 13:55:10 pm

sono come le nubi vado e vengo portato dal vento destino...
diciamo che ho avuto periodi migliori, ma non sono uno che viva di lamentele, xciò diciamo che va bene. le feste per fortuna passate... te?

Cattive acque con il lavoro, ma con la pratica sono andato abbastanza oltre e questo mese curo il corso dei bambini.

Il lavoro è un periodo un po' così per tutti....
però che bella cosa che ti occupi dei bambini... facevi wushu, vero?

Quote from: Cavalieredigelo (Gelo for Ever) on January 11, 2011, 14:00:08 pm

Quote from: Jaime Vizconde on January 11, 2011, 13:55:10 pm

sono come le nubi vado e vengo portato dal vento destino...
diciamo che ho avuto periodi migliori, ma non sono uno che viva di lamentele, xciò diciamo che va bene. le feste per fortuna passate... te?

Cattive acque con il lavoro, ma con la pratica sono andato abbastanza oltre e questo mese curo il corso dei bambini.

Il lavoro è un periodo un po' così per tutti....
però che bella cosa che ti occupi dei bambini... facevi wushu, vero?

Beh, più o meno. Tecnicamente io pratico Kung-fu Wudang, ma credo che il wushu raccolga un po' tutti gli stili.

Al momento i bambini stanno imparando le cadute, le parate di base e i fondamentali dei colpi.