anche se non riesco a fare azioni pulite in perfetto stile,lavorando sulla sua presa al bavero in anticipo e prendendo piu verso metà avambraccio che sotto il gomito,mi son sentito molto meglio.più comodo.
le proiezioni studiate sin ora partendo dalla prima lezione:O Goshi,O Soto Gari,O Soto Otoshi.
Mi pare anche di capire che le azioni di base di partenza siano per lo più i sweep.
Ma credo che la cosa più importante che sto apprendendo,oltre al fatto che bisogna approfondire il kumikata,è il passo scivolato e leggero,e cmq stabile.ha molte applicazioni,se sapessi sfruttarle.
Una cosa che partendo dal kumikata invece non capisco,perchè completamente nuova per me,sono gli squilibri del compagno sulle diagonali (per lui)avanti destra e avanti sinistra(parto da presa desta al bavero e sinistra al gomito/avambraccio)quando effettuo kuzushi:
1)per avanti destra devo fare una trazione col braccio sinistro che solleva il mio gomito e va a incidere un pò sull'assetto della mia spalla sinistra,il che non mi piace,e mi chiedo appunto,se l errore d esecuzione è il mio
2)per avanti sinistra sollevare un gomito ben piantato nella realtà mi pare difficile realizzazione
infine volevo sapere da xiej se i lavori piu indicati di kuzushi (per quanto riguarda il mio lavoro di braccia)per O Soto Gari e O Soto Otoshi consistono
a)in un azione tipo girare un grande volante,portando il suo gomito destro sulla mia destra
b)tirare il suo gomito destro in basso e eventualmente anche in diagonale dietro onde "aprire"la sua posizione
Immagino che effettivamente è difficile tanto per me spiegarmi che per te rispondermi.se c è un filmato semplice semplice a portata beginners,è piu semplice
Il problema è che per ogni tecnica ci sono proprio tanti modi di impostare quindi non ti posso dare assoluti a proposito di giusto/sbagliato perchè dipendono da droppe cose. Dovrei davvero vedere come lavori.
Gli ashiwaza in genere sono tecniche di disturbo più che di partenza.
Non far star tranquillo il tuo avversario sulla posizione e farlo con un dispendio energetico molto basso è cosa furba, senza contare che si aprono gli spazi per altro. Judo da fermo = nono.
Per osotogari prova a cercare un video preso da un clinic di Yamashita, osoto classico e pulito.