Senza grandi pretese, qualche vecchio pensiero di Rocky che m'andava di condividere
La stoccata di sinistro tiene l'avversario sbilanciato e lo prepara a subire pugni potenti come il cross di destro ed il gancio di sinistro.
Il cross di destro :
1)richiede tempismo e coordinazione perfetti
2)misurare correttamente la distanza
3)i segreti di una "tecnica di mano" corretta:dritta,scattante,corta
il gancio di sinistro:
1)il migliore è un gancio corto e veloce
2)parte dai piedi e sale alla mano:
-fare perno sull'avampiede sinistro
-ruotare il corpo verso destra
-spingere i fianchi verso l'alto
-scattare con la spalla verso il pugno
-il ginocchio sinistro suora all'interno verso il ginocchio destro ed il tallone sinistro ruota in fuori
I pugni dati al tronco possono costituire una contromisura piuttosto efficace
Piegatevi sulle ginocchia e tenete ben alta la guardia vicino al viso:tenete la mano destra vicino al mento
Dopo aver vibrato un pugno al tronco,non tirate indietro la testa,ma piuttosto oscillate verso sinistra con le mani alte in posizione difensiva.
Un lottatore che sferra pugni tenendo le mani davanti a sè non solo ha successo negli attacchi,ma si difende anche meglio