Problema inguine

Ciao a tutti.

Ieri sera, all'improvviso ho avuto dei dolori forti in zona inguinale destra, che prendeva un po' la coscia.

Tanto male che alzarmi dalla sedia, o piegarmi per allacciare stringhe non riuscivo.

Andato al pronto soccorso, mi hanno detto che non e' nè ernia nè pubalgia ma qualcosa di legato ai muscoli, di prendere antiinfiammatori/muscoril e se si dovesse ripresentare di fare eco.


Che ve ne pare della diagnosi?

Oltre al riposo ( quanto?) ci sono altri rimedi?

Grazie.

Jivalla

Se ti fanno male anche i sacri bronzi, probabilmente è un'infiammazione del nervo sciatico.

No no ... solo sensazione di debolezza nella zona inguinale alta/destra, più o meno dove inzia il pelo 

jivalla

da in piedi riesci a sollevare la gamba alla stessa altezza dell'altra?

Aspe che ci provo ....

 ....

allora:

riesco a sollevare le gambe alla stessa altezza sia piegando in su il ginocchio ( tipo scatto ), sia a gambe dritte alzandole a 90° per intenderci.


Quindi? Tutto bene?

Jivalla

 non dovrebbe essere tendinea, quindi bene 
prova con gli antiinfiammatori
che ti ricordi hai fatto ultimamente qualche esercizio o qualche attività che non fai di solito?

faccio molta isometria, tra cui quelle delle foto, in isometria appunto, quindi contraendo muscoli.

Cmq mi da' fastidio se mi piego, tipo a 90 per prendere qualcosa, quando poi risalgo, oppure un po' stando seduto.
Sento la parte indolenzita, come debole.

In pronto soccorso mi hanno fatto sdraiare, poi alzato gamba tesa perpendicolare a tronco e poi piegando ginocchio verso mento. Visto che riuscivo a farlo senza dolore, hanno detto che non e' pubalgia e tastando niente ernia o linfonodi ingrossati ....


Parere?


Grazie.

Jivalla

secondo me
abbandona l'isometria per un po', prendi gli antiinfiammatori che ti han prescritto e guarda come va 

perche' l'isometria non serve/dannosa, o perche' ora per me e' troppo pesante?


Jivalla

Per esperienza, quando ho avuto fastidi di quel genere o simili  è sempre coinciso con un nuovo tipo di allenamento, come se il corpo non si fosse adattato al lavoro nuovo,  poi dopo si può riprendere con calma

la prima volta che saltavo la corda, le caviglie, la prima volta che allenavo l'entrate alle gambe il femorale e il ginocchio, la piscina la spalla, la pedana ellittica l'inguine

troppa foga, ora ho un po' più di pazienza e gradualità