Mi spiego meglio, anche io ho, per un breve periodo, praticato nel modo da te indicato, per me e' stata una esperienza poco interessante, ad aver il tempo si potrebbe utilizzare entrambe le modalita' come in certi dojo dove si pratica kenjutsu e kendo, pero' se si hanno poche ore a disposizione 1-2 sessioni alla settimana, secondo il mio personalissimo parere, sarebbe meglio concentrarsi sugli assalti liberi una volta che si e' acquisita la tecnica (per imparare i primi rudimenti del portare il ferro vanno bene i preordinati e lo sparring condizionato ma poi solo assalti e lezione).