Googlando velocemente, mi pare sia solo l' ennesima sintesi di bodyweight training e relativa progressione di difficoltà/leveraggio di ogni esercizio.
Al più, se oltreoceano edt/tvt e convict conditioning impostano numeri tendenzialmente precisi di ripetizioni su pochi esercizi fondamentali, qui (correggimi se sbaglio) i sets sono ad esaurimento e ci sono un pacco di varianti sulla falsariga di un ross training.... vabbè che, alla fin fine, l' obbiettivo finale dovrebbe essere sempre quello: una betoniera intera di volume (misto, a seconda dei casi, ad altrettanto copiosa densità) per ogni workout.
Mi chiedo se tale prodotto gallico, però, non somigli ad americanate tipo il blasonato(?!) p90x.