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Quante ore di attività fisica praticate alla settimana?

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Ore di attività fisica alla settimana

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Offline FBSO

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Ore di attività fisica alla settimana
« on: January 08, 2012, 23:25:02 pm »
0
Un semplice sondaggio di pure curiosità.
Quante ore di attività fisica praticate alla settimana?

P.S. Il conteggio va per difetto se i minuti sono compresi tra 1 e 30 e per eccesso se i minuti sono compresi tra 31 e 59.
Ad es.:
-2 ore e 15 minuti = 2 ore
-2 ore e 45 minuti = 3 ore
Se superiore a 6, specificare quante ne fate.
Grazie!
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Offline xjej

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #1 on: January 08, 2012, 23:29:31 pm »
0
media attuale  10 ore
massimo mai tenuto  24-26 ore.
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Offline Giannizzero Wolf

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #2 on: January 09, 2012, 00:16:07 am »
0
media attuale ... tristemente poco

se riesco a riprendermi decentemente vorrei tornare ad almeno 8 ore
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Non esistono problemi; ci sono soltanto soluzioni.


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Offline quellogrosso

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #3 on: January 09, 2012, 00:16:27 am »
0
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Media dal mese prossimo: 12 ore
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Offline Rev. Madhatter

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #4 on: January 09, 2012, 00:25:30 am »
0
Secondo me dovevi mettere come monte minimo 4 ???





edit:

6+

(sabato son 2 e mezza....che va da un po' meno se c'e' troppa gente in ritardo visto che e' alle 2 e 30, di piu' se la giornata e' buona e si va fuori a correre)

e poi massimo 1 di allenamenti casalinghi.


In scazzo o sotto esami pesante salta il sabato e passo a 4  :(
« Last Edit: January 09, 2012, 01:41:30 am by Rev. Madhatter »
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Peccato che la stupidità non sia dolorosa.
(A. S. LaVey )

Quote from: Barvo Iommi on February 24, 2015, 12:15:13 pm
il test d'ingresso funziona così
"ISCRIVITI GRATIS
va bene
SONO CENTO €
ma avevate detto gratis
SONO PER LE SPESE DI SEGRETERIA ..."

se ti lamenti, non sei adatto ad essere munto, altrimenti cerimonia del the in arrivo e tutti col collo gonfio ad accoglierti
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Offline FBSO

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #5 on: January 09, 2012, 00:50:34 am »
0
Quote from: Rev. Madhatter on January 09, 2012, 00:25:30 am
Secondo me dovevi mettere come monte minimo 4 ???
Non pensavo che così tanti superassero le 6 ore.
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Offline Sillich

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #6 on: January 09, 2012, 01:06:07 am »
0
Circa 13

Se non ho l'università arrvio anche a 15
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Offline The Spartan

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #7 on: January 09, 2012, 09:58:00 am »
0
Circa 6/7 ore...da queste vanno decurtati i minuti in cui, a lezione, giro e spiego.
Al passato meglio nn pensare.... :'(
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Offline Darth Dorgius

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #8 on: January 09, 2012, 10:08:27 am »
0
Attualmente 4,5 ore, dovremmo arrivare a 6 entro fine gennaio. Fra qualche mesetto almeno 8.

5 anni fa parliamo di qualcosa tipo 14 ore nelle settimane standard, che diventavano 22 quando facevamo weekend intensivi (ogni 2 o 3 settimane). Bei tempi quelli... :'(
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Offline nicola

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #9 on: January 09, 2012, 10:17:59 am »
0
Quote from: John Spartan on January 09, 2012, 09:58:00 am
Circa 6/7 ore...da queste vanno decurtati i minuti in cui, a lezione, giro e spiego.
Al passato meglio nn pensare.... :'(
Idem per me. Sia per le ore che...per il passato  :'( :'( :'(  .
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Joker

Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #10 on: January 09, 2012, 10:40:25 am »
0
Non sono sicuro di aver capito la domanda  :pla:

Nel senso che all'inizio pensavo si riferisse solo alle ore di preparazione fisica...ma a giudicare dalle risposte mi sa che intendete l'allenamento totale, comprensivo di tecnica, ecc...spero di aver capito giusto  :)

Per l'allenamento complessivo quindi faccio dalle 4 alle 6 ore.  (messo media: 5)
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Offline Barvo Iommi

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #11 on: January 09, 2012, 10:44:27 am »
0
io ora sto sulle 6 abbondanti, solo mantenimento e stoica resistenza all'innesorabile declino
Appena trovo qualcosa da fare e dopo l'intervento, penso di tornare sulle dieci ore settimanali (che è il mio standard)

intendendo allenamento totale  :)
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Offline FBSO

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #12 on: January 09, 2012, 11:23:17 am »
0
Quote from: Jolly Roger on January 09, 2012, 10:40:25 am
Non sono sicuro di aver capito la domanda  :pla:

Nel senso che all'inizio pensavo si riferisse solo alle ore di preparazione fisica...ma a giudicare dalle risposte mi sa che intendete l'allenamento totale, comprensivo di tecnica, ecc...spero di aver capito giusto  :)

Per l'allenamento complessivo quindi faccio dalle 4 alle 6 ore.  (messo media: 5)

Sì, allenamento complessivo.
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Offline Bellerofönte

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #13 on: January 09, 2012, 12:24:33 pm »
0
Sto sulle 5 ore  :'( e oltretutto facendo i salti mortali carpiati  :'( :'(
quando arriverà la secondogenita prevedo un drastico calo  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline nicola

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Re:Ore di attività fisica alla settimana
« Reply #14 on: January 09, 2012, 12:47:05 pm »
0
Quote from: -BellerofontE- on January 09, 2012, 12:24:33 pm
Sto sulle 5 ore  :'( e oltretutto facendo i salti mortali carpiati  :'( :'(
quando arriverà la secondogenita prevedo un drastico calo  :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

La mia secondogenita ha già 1 anno e, se la cosa ti può consolare, è veramente dura.
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