Allenamento e "acciacchi/malanni"

Questo è uno spin off partito da
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10389


Bah a fare un paio di scale di corsetta stamattina momenti svenivo e soprattutto non voglio contagiare i miei compagni che tra un po' hanno gare  ma ammetto senza alcun problema di essere una sega senza volontà 

Io solitamente non permetto ad acciacchi o malanni di interferire con il mio allenamento.

Boh io non ne vedo l'utilità.. se si sta male prima ci si cura e bene anche per riprendere prima gli allenamenti.
Se mi fa male un dente mi alleno comunque se ho una tendinite evito di fare cazzate (come fatto in passato) e sto ferma. Lo stesso se ho una malattia contagiosa per evitare di infettare gli agonisti.
Evidentemente non sono spartana e nemmeno guerriera anzi fosse assomiglio di più al soldato "palla di lardo"   

Boh io non ne vedo l'utilità.. se si sta male prima ci si cura e bene anche per riprendere prima gli allenamenti.

Nel mio personale caso ho verificato come l'allenamento sia un'ottima cura.

Dipende dal tipo di acciacco.. io mi sono allenata con la tendinite ad un piede e l'ho pagato la mia stupidità per un anno

Dipende dal tipo di acciacco.. io mi sono allenata con la tendinite ad un piede e l'ho pagato la mia stupidità per un anno

Tenere fermo un tendine non significa non allenarsi col resto della struttura muscoloscheletrica.

Usare un tendine infiammato è in effetti stupido.

Andare a correre con una bronchite invece è intelligente?   

Tenere fermo un tendine non significa non allenarsi col resto della struttura muscoloscheletrica.

Sì ma non puoi andare in palestra ad allenarti con i tuoi compagni altrimenti stai sempre fermo o fai eventualmente altro   

Andare a correre con una bronchite invece è intelligente?   

Con le dovute precauzioni (sciarpa sulla bocca e giubbetto senza maniche a proteggere i polmoni), imho si[1].

1.	Trattasi di follie che faccio personalmente, NON è un consiglio medico. Astenersi dal praticarlo.

Quote from: Sølvugle on January 13, 2012, 10:53:58 am

Tenere fermo un tendine non significa non allenarsi col resto della struttura muscoloscheletrica.

Sì ma non puoi andare in palestra ad allenarti con i tuoi compagni altrimenti stai sempre fermo o fai eventualmente altro   

Ovviamente.

Per me "palestra coi compagni" è sempre solo parte dell'allenamento.

Quote from: giorgia (Zia Illusa) on January 13, 2012, 10:55:05 am

Andare a correre con una bronchite invece è intelligente?   

Con le dovute precauzioni (sciarpa sulla bocca e giubbetto senza maniche a proteggere i polmoni), imho si[1].

1.	Trattasi di follie che faccio personalmente, NON è un consiglio medico. Astenersi dal praticarlo.

Hai fatto bene a precisare, perché posso ragionevolmente dire senza timore di smentita che è una sonora minchiata. 

Che mezza sega che sei nicola.. 

Oltretutto siamo a dire da un sacco che se ti alleni tutto l'anno, fermarti 10 gg non ti cambia nulla (e puoi lasciare che la malattia segua il suo decorso naturale).

Quote from: Sølvugle on January 13, 2012, 10:57:22 am

Quote from: giorgia (Zia Illusa) on January 13, 2012, 10:55:05 am

Andare a correre con una bronchite invece è intelligente?   

Con le dovute precauzioni (sciarpa sulla bocca e giubbetto senza maniche a proteggere i polmoni), imho si[1].

1.	Trattasi di follie che faccio personalmente, NON è un consiglio medico. Astenersi dal praticarlo.

Hai fatto bene a precisare, perché posso ragionevolmente dire senza timore di smentita che è una sonora minchiata. 

Fra l'altro, è una delle risposte a questo: https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=10241.msg247660#msg247660 

Fare attivita' fisica dopo un'influenza, anche per la settimana successiva la guarigione, puo' essere pericoloso...