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I Burpees.

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Offline Barvo Iommi

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Re:I Burpees.
« Reply #255 on: February 26, 2012, 19:30:23 pm »
0
Quote from: U.A'r.Ma. on February 26, 2012, 19:15:11 pm
Finiti adesso, 7 minuti di burpees: 80 tondi tondi.

Brucia la gola e fa male deglutire...
non hai urlato "tirami sù"?
Bella prova comunque ;)
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Offline Syntrip

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Re:I Burpees.
« Reply #256 on: February 26, 2012, 20:00:21 pm »
0
ci sta che abbia l'acido lattico al diaframma per via dei burpees?
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Come un nano in bilico sull’orlo di un orinale, dovevo muovermi in punta di piedi…Come un cieco ad un’orgia, dovevo farmi strada palpando.
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Offline happosai lucifero

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Re:I Burpees.
« Reply #257 on: February 26, 2012, 20:05:25 pm »
0
Quote from: U.A'r.Ma. on February 26, 2012, 19:15:11 pm
Finiti adesso, 7 minuti di burpees: 80 tondi tondi.

Brucia la gola e fa male deglutire...

grandeee!!! :sur:
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In quanto a educazione vado in culo a tanti
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Offline The Spartan

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Re:I Burpees.
« Reply #258 on: February 26, 2012, 20:27:38 pm »
0
Visto... ;)
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #259 on: February 26, 2012, 20:43:18 pm »
0
Peggio questo del solito Tabata. Molto peggio.

Obiettivi diversi, ma dopo il Tabata potrei fare altro; dopo i 7 minuti non ne avevo più manco per piangere.

Dò seguito alla domanda di Syntrip: è normale il bruciore che sentivo a respirare, dopo? (durante, o non bruciava o non me ne sono accorto o...non respiravo[1]...)
 1. adesso mi cresceranno i canini
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Offline Dipper

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Re:I Burpees.
« Reply #260 on: February 26, 2012, 21:18:49 pm »
0
Quote from: Syntrip on February 26, 2012, 20:00:21 pm
ci sta che abbia l'acido lattico al diaframma per via dei burpees?
Essendo il diaframma un muscolo direi di sì :)
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Offline The Spartan

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Re:I Burpees.
« Reply #261 on: February 26, 2012, 21:27:19 pm »
0
Mi pare strano...potrebbe essere semplice conseguenza di digestione nn completata...
Io a parte il fiatone mai avuto nulla di simile.
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Re:I Burpees.
« Reply #262 on: February 27, 2012, 20:26:01 pm »
+3
ne ho fatti solo 4 min. per provare, seguendo le specifiche date per il wod: petto e ginocchia che toccano a terra e salto andando a toccare qualcosa a 15 cm più in alto della massima estensione del corpo.

40, ma ero scoppiatissimo dopo il primo minuto
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Fanchinna

Re:I Burpees.
« Reply #263 on: February 28, 2012, 09:13:21 am »
0
Quote from: John Spartan on February 26, 2012, 21:27:19 pm
Mi pare strano...potrebbe essere semplice conseguenza di digestione nn completata...
Io a parte il fiatone mai avuto nulla di simile.

allora
lo facciamo sto mezzo busto in bronzo a John, raga...?
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Offline Bellerofönte

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Re:I Burpees.
« Reply #264 on: February 28, 2012, 09:17:07 am »
0
Quote from: Iommi on February 27, 2012, 20:26:01 pm
ne ho fatti solo 4 min. per provare, seguendo le specifiche date per il wod: petto e ginocchia che toccano a terra e salto andando a toccare qualcosa a 15 cm più in alto della massima estensione del corpo.

40, ma ero scoppiatissimo dopo il primo minuto

ma non erano 6 cm ?

Comunque complimenti  ;)
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"Costantemente mantenersi presenti dentro la propria pelle, esercitarsi, avere una condotta particolare, disprezzare il facile comodo, disprezzare l’inutile lusso, essere uomini raffinati, ma essere uomini fermi. Mantenere la fedeltà della parola. E nel fisico esercitarci a combattere."
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Offline Barvo Iommi

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Re:I Burpees.
« Reply #265 on: February 28, 2012, 09:20:10 am »
+1
6 pollici mi sembrava, aah non è un gran risultato, alla fine era più il tempo che restavo lungo a terra che altro  :D
A mia parziale discolpa posso dire di averli fatti dopo un'ora tonda di corsa
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Offline The Spartan

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Re:I Burpees.
« Reply #266 on: February 28, 2012, 09:36:35 am »
0
Tutti quelli che l'hanno fatto con velleità agonistiche hanno fatto solo quello....noi che siamo più fichi ci alleniamo prima... XD
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Re:I Burpees.
« Reply #267 on: February 28, 2012, 18:29:29 pm »
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Quote
"sei caldo vero?"
...no
"10' minuti di burpees...hai 7 sec per pensarci"
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Offline nicola

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Re:I Burpees.
« Reply #268 on: February 28, 2012, 18:36:30 pm »
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Quote from: U.A'r.Ma. on February 26, 2012, 20:43:18 pm
Peggio questo del solito Tabata. Molto peggio.

Obiettivi diversi, ma dopo il Tabata potrei fare altro; dopo i 7 minuti non ne avevo più manco per piangere.

Normale, sono due lavori con stimoli e target differenti.
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Wa No Seishin

Re:I Burpees.
« Reply #269 on: February 28, 2012, 19:22:05 pm »
+2
Quote from: nicola on February 28, 2012, 18:36:30 pm
target differenti.

Nel caso dei 7 minuti: la morte... :dis:
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